"O dobrym jedzeniu. Opowieści z pola, ogrodu i lasu" - To jak nasi przodkowie uprawiali rośliny i hodowali zwierzęta miało głęboki sens - mówiła Agata Michalak, autorka książki, której bohaterowie zdecydowali się porzucić etaty w korporacjach i zacząć nowe życie na łonie natury. Zobacz więcej na temat: Czwórka kobieta szczęście dieta Karina Terzoni książki STYL ŻYCIA wieś
Chcesz ocenić kompetencje? Pomoże Ci algorytm - Naszym celem jest uzupełnienie pracy nauczyciela. Pomagamy zdiagnozować, czego uczeń nie umie - mówił w Czwórce Jan Bystroń, jeden z twórców projektów "Matura w głowie" i "Matma w głowie". Zobacz więcej na temat: Czwórka startup matura edukacja biznes NAUKA
The Boobskie: staramy się być na luzie Kaja Sadowska i Gabriela Orłowska prowadzą videobloga o tematyce kobiecej. - Ma być swobodnie, luźno, bez spiny - mówiły w Czwórce. Zobacz więcej na temat: Czwórka youtube internet Mateusz Kulik STYL ŻYCIA
Oprah Winfrey. Szyja, która kręci głową Ameryki Największe gwiazdy zwierzały jej się ze swoich sekretów. Robiły to przez 25 lat w jej programie telewizyjnym. Nic więc dziwnego, że dziś Oprah Winfrey jest jedną z najbogatszych i najbardziej wpływowych Amerykanek. Zobacz więcej na temat: Czwórka kobieta STYL ŻYCIA Karina Terzoni Katarzyna Kornet Stany Zjednoczone rozrywka
W poszukiwaniu przepisu na idealny chleb W poszukiwaniu przepisu na chleb idealny zjeździła kawał świata: w Stambule nauczyła się robić bajgle, od Francuzów podpatrzyła przepis na bostock, czyli czerstwą drożdżówkę. W San Francisco pracowała zaś jako… piekarz. - To miasto przez niektórych nazywane jest światową stolicą chleba. Chyba w żadnym innym miejscu na świecie nie ma tylu piekarzy - mówiła Monika Walecka. Zobacz więcej na temat: Czwórka tradycja kulinaria gotowanie Karina Terzoni STYL ŻYCIA
Wielkie i małe marzenia seniorów. Jak o nie dbać? - Seniorzy mają najróżniejsze marzenia i potrzeby. Czasem chcą po prostu przejść się na starówkę, usiąść w ulubionej kawiarni, albo zobaczyć jak zmieniło się miejsce, w którym kiedyś mieszkali - mówi w Czwórce Natalia Duszeńska, studentka pielęgniarstwa i laureatka Nagrody Pielęgniarskiej szwedzkiej królowej Sylwii. Zobacz więcej na temat: Czwórka Karina Terzoni pielęgniarka medycyna senior STYL ŻYCIA pomoc społeczna pomoc
Wielkanoc z pingwinami. Jak świętuje się na Antarktyce? Właśnie wrócili z rocznej wyprawy na Antarktykę, gdzie czas spędzali m.in. w Polskiej Stacji Antarktycznej im. Henryka Arctowskiego na Wyspie Króla Jerzego. Dagmara i Piotr Andryszczakowie opowiedzieli w Czwórce o panujących tam zwyczajach wielkanocnych. Zobacz więcej na temat: Wielkanoc święta Czwórka STYL ŻYCIA Mateusz Kulik
Bezglutenowa Wielkanoc, czyli aquafaba zamiast jajek - W wegańskiej kuchni woda spod cieciorki, czyli aquafaba, jest absolutną gwiazdą. Zachowuje się podobnie do białka kurzego jajka. Ubija się na pianę i można z niej robić pyszne bezy - tłumaczy Weronika Madejska, autorka książki "Słodkie sekrety, czyli bezglutenowe, roślinne historie pisane lukrem". Zobacz więcej na temat: Czwórka dieta bezglutenowa dieta Wielkanoc kuchnia kuchnia wegetariańska STYL ŻYCIA Karina Terzoni książki
"Bliski Wschód smakuje prosto i skromnie" - Sirocco to wiatr na Saharze, który oddaje mój styl gotowania. Używam wschodnich składników, ale w zachodnim stylu. Nie lubię jednak określenia "kuchnia fusion", bo uważam, że jest ono nieprecyzyjne - twierdzi Sabrina Ghayour, autorka książki "Sirocco. Wspaniałe smaki Bliskiego Wschodu". Zobacz więcej na temat: Czwórka kulinaria Bliski Wschód hobby Mateusz Kulik
Matka Nomadka: w życiu ważne jest, by mieć dokąd wracać Ewelina Smereczyńska, znana jako "Matka Nomadka" mieszka w Polsce, ale także na Bali. Jej córka, 3-letnia Lila jest Półindonezyjką. W Czwórce blogerka opowiedziała m.in. o różnych modelach wychowania dzieci w Europie i Azji. Zobacz więcej na temat: podróże Podróże z Czwórką Czwórka Karina Terzoni
Penélope Cruz - dziewczyna od Pedra Debiutowała w filmie "Szynka, szynka" w 1992 roku. - To właśnie wtedy zauważył ją Pedro Almodóvar. Reżyser zadzwonił do Penélope Cruz i obiecał, że napisze dla niej rolę, która będzie leżała jak ulał - opowiada krytyk filmowy Jakub Popielecki. Zobacz więcej na temat: Czwórka kobieta aktor FILM kino penelope cruz Karina Terzoni
Osobisty stylista - pomoże urozmaicić garderobę Jesteś fanem stylu "smart & casual", a może chcesz zrobić rewolucję w swojej szafie? Pomoże ci w tym osobisty stylista online - start-up założony przez Marcjannę Mietłę. Jak działa taki internetowy doradca i czy taki biznes ma szansę na polskim rynku? Zobacz więcej na temat: Czwórka mężczyzna moda moda i uroda biznes pieniądze firma
"Z klasą na luzie", czyli savoir-vivre na co dzień - Dobre maniery zostały stworzone po to, by ułatwiać nam życie. Jeśli znamy reguły gry w danej sytuacji, łatwiej nam funkcjonować, bo przede wszystkim sami przed sobą czujemy się pewniej - mówił w Czwórce Adam Jarczyński, autor książki "Z klasą na luzie". Zobacz więcej na temat: psychologia kobieta Czwórka STYL ŻYCIA Karina Terzoni
Hedy Lamarr. "Najpiękniejsza jajogłowa" Jako 19-latka rozebrała się w "Ekstazie", dekadę później opracowała system sterowania torpedami za pomocą fal radiowych. Kim była kobieta, której zawdzięczmy telefon komórkowy, bezprzewodowy internet i GPS? Zobacz więcej na temat: Czwórka rozrywka aktorzy STYL ŻYCIA Karina Terzoni
Sztuka mówienia "nie" a "magia olewania" - Często trudno nam sobie wyobrazić sytuację, w której komuś odmawiamy, a przełożenie tego w czyn dla niektórych może być męką. Automatycznie pojawia się w naszej głowie myśl: "nie będą mnie lubić" - tłumaczyła w "Dniu Kobiet" psycholożka Barbara Zych. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia praca rodzina Karina Terzoni STYL ŻYCIA
Ryślicielka. O rysowaniu w biznesie - Ryśliciel to człowiek, który myśli rysunkami i rysuje myśli - tłumaczyła Klaudia Tolman. - Rysunki, które tworzę są absolutnie bardzo proste. Dzięki temu udowadniam, że każdy może rysować i nie wymaga to wielkiego wysiłku. Zobacz więcej na temat: Czwórka młodzież praca biznes STYL ŻYCIA
"Przeszłam dżunglę dzięki kobiecej intuicji" Zanim Weronika Milczewska wyjechała, otrzymała od bliskich i znajomych "totemy mocy" - przedmioty, które miały wytyczać jej szlak, gdy w samym sercu amazońskiej dżungli zgubi drogę. Zobacz więcej na temat: podróże Czwórka STYL ŻYCIA Karina Terzoni
Menu na wiosnę? "Nadchodzi czas pietruszki!" - Sezonowe warzywo jest dobre dla zdrowia, dla portfela i dla środowiska. Chciałabym, żeby z dodatku do kotleta awansowało na pełnowartościowe danie - przekonuje Dominika Wójciak, autorka książki "Sezonowe warzywo". Zobacz więcej na temat: Czwórka dieta zdrowie Karina Terzoni warzywa STYL ŻYCIA