Jak pogodzić finanse osobiste i własną firmę? Stworzyć dwa odrębne konta bankowe, a do nich najlepiej - subkonta, bo najwazniejsza jest dobra organizacja. - Jeśli nie potrafimy okiełznać finansów osobistych, prawdopodobnie nie opanujemy także przepływu pieniędzy w firmie - mówił Michał Szafrański, "finansowy ninja" i bloger. Zobacz więcej na temat: pieniądze firma ekonomia konto bankowe
Szymon Hołubowski. Malarz, idealista, wieczny marzyciel Szymon Hołubowski - jak sam o sobie mówi - kocha kolory, ich połączenia i zacieranie abstrakcji. - Mam coraz więcej inspiracji - opowiadał w Czwórce. Zobacz więcej na temat: Czwórka Mateusz Kulik KULTURA SZTUKA malarstwo
Oddech jest ważny. Jak leczy nas powietrze? - Oddech jest chyba najważniejszym nawykiem, jaki mamy. Bardzo ważna jest jego jakość - mówiła Elżbieta Majewska ze Stowarzyszenia Polskie Amazonki Ruch Społeczny. Jak przekonywała, zamiast oddychać "pełną piersią", zdrowiej jest jednak oddychać "pełnym brzuchem". Zobacz więcej na temat: zdrowie medycyna Czwórka Karina Terzoni STYL ŻYCIA
Henrietta Lacks. Jak zyskała nieśmiertelność? Miała 31 lat, kiedy zachorowała na nowotwór. Lekarze bez jej wiedzy pobrali jej komórki, oznaczyli symbolem HeLa i sprawili, że Henrietta Lacks - choć zmarła w 1951 roku - zyskała nieśmiertelność. Zobacz więcej na temat: Czwórka NAUKA biologia kobieta Karina Terzoni Katarzyna Kornet
Wewnętrzna jędza. Kim ona jest i jak ją ujarzmić? - Jędza to jest nasza fałszywa wewnętrzna przyjaciółka, która nie wierzy w nasze zdolności i próbuje nas asekurować przed upadkiem - tłumaczyła w Czwórce Joanna Godecka, coach i terapeutka. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia kobieta Karina Terzoni psychoterapia STYL ŻYCIA KSIĄŻKA
Rodzinny biznes. "Więcej niż tylko produkt lub usługa" Firmy rodzinne to coś więcej niż tylko produkty bądź usługi. To wartości, wokół których konstruowany jest cały model biznesowy danej firmy, sposób jej funkcjonowania i zatrudniania pracowników - mówiła w Czwórce dr Adrianna Lewandowska. Zobacz więcej na temat: Czwórka firma zatrudnienie finanse
Złapane w sieci. Autorski przegląd internetu Co w ostatnim tygodniu zelektryzowało internautów, który youtuber zebrał najwięcej polubień i kto zasługuje na tytuł króla sieci? Zapraszamy na autorski przegląd informacji z sieci Mateusza Murawskiego z "Noizz.pl". Zobacz więcej na temat: Czwórka komputer nowe technologie internet Mateusz Kulik
Karnawał. "Czas łamania reguł" Są ludzie, którzy niezależnie od miejsca na świecie przez cały rok pracują nad karnawałowym przebraniem. - Udział w paradach w Wenecji czy Rio to dla nich spełnienie marzeń - mówią zaproszeni do studia Czwórki eksperci - Sebastiano Giorgi, Anna Biesiadecka i Anna Tomasiewicz. Zobacz więcej na temat: Czwórka rozrywka STYL ŻYCIA podróże Katarzyna Kornet
Eileen Ford - matka chrzestna supermodelek Na dwieście kandydatek tylko jednej dawała szansę na światową karierę. W tym gronie znalazły się m.in. Christie Brinkley, Cheryl Tiegs, Veruschka, Jerry Hall, Grace Jones, Naomi Campbell, Christy Turlington, czy Elle Macpherson. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA moda Martyna Ogonek Katarzyna Kornet
Pieskie życie. Co naprawdę mówią nam pupile? Znajomość niewerbalnego języka psów jest kluczem do stworzenia dobrych relacji z czworonogami. - Do komunikacji psy wykorzystują sygnały zarówno w stosunku do ludzi, innych zwierząt, jak i przedmiotów - mówiła w "Dniu Kobiet" Agata Bagdach, instruktorka ze Stowarzyszenia Zwierzęta Ludziom. Zobacz więcej na temat: Czwórka pies pies ratownik Katarzyna Kornet STYL ŻYCIA psychologia zwierzęta zwierzęta domowe
Życie na kreskę. Rysunki o podłożu "psychicznym" - Komiks czy rysunek pozwalają wejść w tematy trudne trochę "od tyłu". W moich pracach pokazuję to, co mnie porusza w rzeczywistości i o czym chciałabym porozmawiać z ludźmi - mówi Marta Zabłocka, autorka fanpage'a "Życie na kreskę". Zobacz więcej na temat: Czwórka rozrywka STYL ŻYCIA Mateusz Kulik blog bloger
Jak bezpiecznie jeździć zimą podczas mrozów? - Wyczucie przyczepności to podstawowa umiejętność, niestety na to, by mieć właściwe odruchy bezwarunkowe, które mogą uratować nam życie, musimy pracować bardzo długo - tłumaczył Konrad Piotrowski. Zobacz więcej na temat: Czwórka rozrywka bezpieczeństwo Karina Terzoni STYL ŻYCIA
Sophia Loren - ucieleśnienie włoskiego Kopciuszka Proponowano jej role Alexis w serialu "Dynastia", była brana pod uwagę do roli Kleopatry, którą później zagrała Elizabeth Taylor. Ma lęk przed występowaniem na scenie, dlatego nigdy nie wystąpiła w teatrze. Za to w kinie jest jedną z największych gwiazd. Zobacz więcej na temat: Czwórka KULTURA FILM kino kobieta Sophia Loren Katarzyna Kornet Karina Terzoni
Zapytam inaczej. "To inny wymiar wywiadu" - Mówi się, że internet daje mnóstwo możliwości i każdy może mieć w sieci 15 minut sławy, ale konkurencja jest olbrzymia i coraz trudniej jest dobrze się "sprzedać" - mówi Paulina Drela, autorka kanału "Zapytam inaczej". Zobacz więcej na temat: Czwórka youtube blog blogosfera rozrywka hobby internet Mateusz Kulik
Sprzeczności, dziwactwa i zalety Brytyjczyków Gościem "Dnia Kobiet" był Marek Rybarczyk, wieloletni dziennikarz BBC oraz autor dowcipnej książki "Wszystkie szaleństwa Anglików". Nie tylko rozmawialiśmy z nim o Brexicie, ale także próbowaliśmy rozwikłać tajemnicę dwóch kranów i ogromnych wtyczek elektrycznych w angielskich domach. Zobacz więcej na temat: Czwórka Wielka Brytania Europa Anglia książę William Brexit Karina Terzoni KSIĄŻKA KULTURA
Dlaczego Trzech Króli to bardzo radosne święto? - Pamiętajmy, że podróż Trzech Mędrców, którzy podzielili się darami z Maryją, Józefem i Dzieciątkiem, wiązała się z bardzo dużym ryzykiem. Udało im się dotrzeć do celu, co świętujemy 6 stycznia - mówiła w Czwórce Jola Szymańska, autorka bloga "Hipsterkatoliczka". Zobacz więcej na temat: blogosfera wiara religia Czwórka bloger Karina Terzoni
Biznes społeczny. Zmienia świat na lepsze O kondycji przedsiębiorczości społecznej w Polsce i na świecie rozmawiamy w "Dajesz radę" z Agnieszką Osytek, przedsiębiorczynią aktywnie działającą na rzecz społeczności Głuchych, współzałożycielką start-upu Migam oraz polską finalistką prestiżowego konkursu "Chivas The Venture". Zobacz więcej na temat: Czwórka start-up przedsiębiorca przedsiębiorstwo biznes Justyna Tylczyńska STYL ŻYCIA
Soda, ocet i sól - oręż każdej pani domu - To niby prawda stara jak świat, ale o niej nie pamiętamy. I biegamy do sklepu po pachnący rajskim kwieciem detergent do wszystkiego, gdy rozwiązanie mamy w kuchennej szafce - opowiada Kasia Dyna, autorka "Gospodyny. Zaradnika domowego" Zobacz więcej na temat: Czwórka rozrywka kobieta hobby KSIĄŻKA STYL ŻYCIA Karina Terzoni