Erasmus w Hadze - nowoczesność, sport i profesjonalizm Haga to siedziba Międzynarodowego Trybunału Sprawiedliwości, ale także nadmorski kurort oraz kolebka studentów. W ramach programu Erasmus+ postanowił wyjechać tam Karol Chmielewski, student Business and Service Marketing. O tym, jak studiuje się po holendersku, opowiedział w Czwórce. Zobacz więcej na temat: Czwórka Erasmus studia podróże STYL ŻYCIA
Muzyczny finał lata - Czwarta Scena Czwórki na Up To Date Festival 2018 W Białymstoku, już w ten weekend, w ramach Up To Date Festival, po raz drugi zagra Czwarta Scena Czwórki. Na Rynku Kościuszki odbędzie się też trzecia debata z cyklu "Qvo Vadis Techno?". Zobacz więcej na temat: Czwórka Norbert Borzym Kamil Jasieński Maciej Kasprzyk Marcin Hubert Harper muzyka elektroniczna Techno elektronika debata
Islandia - w krainie lodu jest raj na ziemi W krainie lodu żyją najszczęśliwsi ludzie na świecie. - 80 proc. mieszkańców Islandii wierzy w elfy. I choć nikt nigdy ich nie widział, elfy mogą zablokować budowę drogi albo osiedla - opowiada Wojtek Kokot, uczestnik Erasmusa w Reykjaviku. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA podróże Podróże z Czwórką hobby Islandia bieganie Piotr Firan
Robyn Harding: to najtrudniejsza książka w mojej karierze Lawina kłamstw, intryg, upadek wartości, aż w końcu rozpad rodziny. Dramat "Złe towarzystwo" Robyn Harding, to historia, która pokazuje, że jedna nieprzemyślana decyzja może zrujnować życie wielu osób. Zobacz więcej na temat: Czwórka KULTURA literatura KSIĄŻKA Anna Hardej
Cała prawda o glutenie - nie musimy się go bać - Chleb tzw. bezglutenowy, zrobiony z mąk pozbawionych chemicznie glutenu, ma tak bardzo rozbudowany skład, że śmiało możemy powiedzieć, że jest produktem chemicznym i wysokoprzetworzonym. Ma wysoki indeks glikemiczny i nie zawiera błonnika, jest tylko wypełniaczem diety - przekonuje dietetyczka Karolina Jankowska. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA zdrowie dieta Piotr Galus
Resina. Z wiolonczelą na pokaz mody i do filmów - Chciałabym pisać muzykę filmową, a także synchronizować moje dźwięki z wydarzeniami typu pokazy mody. To już powoli się dzieje - opowiada Resina, którą usłyszymy na Up To Date Festival w Białymstoku. Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA KULTURA wiolonczela
Rozświetlona Łódź - pomóż to zrobić! - Podczas trzech wieczorów festiwalowych przedstawimy sztukę światła - mówi Katarzyna Jędruszak z Fundacji Lux Pro Monumentis. Przedsięwzięcie jest ogromne, dlatego organizatorzy 8. odsłony Light Move Festival poszukują wolontariuszy. Zobacz więcej na temat: Czwórka Oliwia Olczyk
Sierpc - plan filmowy polskich filmów historycznych Wybraliśmy się do miejsca, w którym nakręcono m.in. "Pana Tadeusza" czy "Ogniem i mieczem". Muzeum Wsi Mazowieckiej w Sierpcu to podróż, która przenosi nas w czasie kilka wieków wstecz. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kasia Dydo Katarzyna Dydo Podróże z Czwórką STYL ŻYCIA kino film polski
Gruzja - kraj, który ma w sobie święty spokój - W Gruzji, mimo że jest bardzo egzotycznie, nie spotkają nas kłopoty, dlatego, że Gruzini są bardzo dobrymi ludźmi. Rozumieją, że turyści mogą być trochę dziwni i biorą na to poprawkę - przekonuje podróżnik Grzegorz Kapla. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA podróże Podróże z Czwórką hobby Gruzja
Wygasłe wulkany, łąki i winnice - Czechy na rowerze Czechy to nie tylko Praga czy Skalne Miasto, ale także prawdziwy raj dla rowerzystów. Można go zwiedzić aktywnie, w dodatku w przepięknych okolicznościach przyrody i bez tłumu turystów. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA Czechy Podróże z Czwórką rower
Piosenki na 100-lecie. Hemp Gru "Zapomniani bohaterowie" - Utwór "Zapomniani bohaterowie" mówi nam o niezłomności ducha polskiego, polskich bohaterach, którzy walczyli ze wszystkimi dookoła - mówi Robert 'Wilku' Darkowski. Zobacz więcej na temat: piosenka MUZYKA Czwórka Norbert Borzym
21 tys. km do "błękitnego oka Rosji". Autostopem nad Bajkał Plan był prosty: przejechać Ukrainę, zobaczyć Moskwę i Petersburg, skoczyć na chwilę do Karelii, potem nad Bajkał, w drodze powrotnej zahaczyć o Ałtaj, a później już przez Kaukaz do Gruzji, stamtąd do Turcji, szybki rajd przez Europę Południową i triumfalny powrót do kraju przez Rysy. Zobacz więcej na temat: Czwórka Podróże z Czwórką podróże zagraniczne Rosja Ałtaj Kaukaz Europa Azja
Piosenki na 100-lecie. Elektryczne Gitary "Rycerz bije" W listopadzie 2010 roku zespół Elektryczne Gitary wydał album "Historia" odnoszący się do dziejów naszego kraju. - Koncepcja była taka, że nie robimy laurek, tylko uprawiamy osobistą refleksję historyczną na zadane tematy - wspomina Kuba Sienkiewicz. Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA Rock Elektryczne Gitary historia Polski Norbert Borzym
Miejski wypad: Muzeum Szlachty Mazowieckiej w Ciechanowie Wybieraliśmy się w podróż 100 km na północ od Warszawy, do Muzeum Szlachty Mazowieckiej w Ciechanowie. Zobacz więcej na temat: Czwórka Ciechanów zamek fortyfikacje Podróże z Czwórką Michał Piwowarek
Portugalia. Raj dla miłośników sportów wodnych - Tutaj fale są zawsze. Odpowiednie, by uczyć się surfować, a jednocześnie na tyle niewielkie, by były bezpieczne - mówiła o portugaliskim regionie Algarve nad Atlantykiem Oliwia Kolanko. Zobacz więcej na temat: Czwórka hobby wakacje windsurfing Piotr Galus
Erasmus w stolicy Andaluzji. "Tu kulturę reguluje temperatura" Mateusz Brzozowski podczas swoich studiów w Sewilli uczył się, smakował, jeździł na nartach i surfował. W "Dajesz radę" opowiedział, jak dostał się do tego studenckiego raju. Zobacz więcej na temat: studenci Czwórka Erasmus podróże Andaluzja
Frombork - kto jest królem klejnotu Warmii? Przez 30 lat ulicami tego miasta przechadzał się Mikołaj Kopernik. Dziś polski astronom ma tam swój grób, swoje muzeum, pomnik, kanał i wieżę. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA podróże Michał Piwowarek hobby
An On Bast - jak dziewczyny zmieniają scenę techno? Do niedawna w świecie muzyki elektronicznej dominowali mężczyźni. To oni dyktowali trendy i skupiali tłumy na największych imprezach techno. W ostatnich latach zaczyna się to zmieniać. Zobacz więcej na temat: Czwórka Anna Hardej muzyka elektroniczna audioriver MUZYKA