Pranki - czy to zawsze śmieszny "wkręt"? Pranki - jedne sprawiają, że na naszej twarzy może pojawić się uśmiech, inne mogą skończyć się tragedią. Śmierć młodego youtubera, który zginął podczas nagrywania filmiku, sprawiła, że zaczęliśmy się zastanawiać, czy istnieją granice żartu w internecie. Zobacz więcej na temat: Czwórka social media internet youtube rozrywka Mateusz Kulik
Jajka są zdrowe - przygotuj nitamago Jajka na miękko, na twardo, marynowane, sadzone, w jajecznicy, szakszuce, omletach - jemy je od wieków na różne sposoby. Najnowsze badania pokazuję, że nawet jedzenie 10 jaj tygodniowo nam nie zaszkodzi. Zobacz więcej na temat: Czwórka jajko jedzenie kuchnia dieta zdrowie STYL ŻYCIA
Wygodne, praktyczne, zdrowe. Jak wybrać dobre krzesło? Ten mebel znajdziemy chyba w każdym mieszkaniu, a w zależności od tego, w jakim pomieszczeniu stoi, musi spełnić różne wymagania. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA mieszkanie trendy
Żubry. "Wyglądają łagodnie, ale nie daj się zwieść" Są prawdziwymi królami europejskich lasów i puszcz, a przy okazji jednymi z największych ssaków na naszym kontynencie. To majestatyczne, łagodne zwierzęta, z którymi jednak mało który mieszkaniec puszczy zadziera. Zobacz więcej na temat: Czwórka zwierzęta ekologia Anna Hardej hobby NAUKA
Ruch drogowy w pandemii. Jeździmy rzadziej, ale szybciej W 2020 roku fotoradary zrobiły mniej zdjęć, ale kierowcy więcej za nie zapłacili. - Zarejestrowaliśmy mniej wykroczeń, ale wzrosła liczba przypadków przekroczenia prędkości o ponad 50 km/h w obszarze zabudowanym - mówi Monika Niżniak z Głównego Inspektoratu Transportu Drogowego. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA motoryzacja fotoradar kierowcy Mateusz Kulik
Co trzeba zrobić, by zostać influencerem? - Influencerzy są gwiazdami naszych czasów. Jeśli chcemy rzetelnie prowadzić kanał, dzięki któremu rozwijać możemy swoje pasje, albo przekazywać ciekawe i wartościowe treści, to także dobry sposób na samorozwój - mówił Artur Roguski, specjalista ds. mediów społecznościowych. Zobacz więcej na temat: Czwórka internet technologie NAUKA
Cenzura internetu w Rosji? Czy RuNet zastąpi tam globalną sieć? - Rosja ustaliła już odpowiednie przepisy w parlamencie, żeby móc zarządzać własnym internetem. Technicznie to znaczy, że Rosja zabezpieczyła wszystkie punkty wejścia i wyjścia interentu do Rosji i będzie mogła je kontrolować - mówi Kuba Wątor, ekspert branży nowych technologii. Zobacz więcej na temat: Czwórka media społecznościowe Rosja kontrola internetu Mateusz Kulik internet
Kasza bulgur - ze wschodu na polskie stoły Na Bliskim Wschodzie kasza bulgur znana jest i doceniana od blisko 4000 lat. To podstawowy składnik diety, obok ryżu, mieszkańców tamtych regionów. W ostatnich latach wkracza na polskie stoły. Zobacz więcej na temat: Czwórka jedzenie zdrowie STYL ŻYCIA dieta kulinaria
Podziel przestrzeń zgrabną ścianką lub parawanem Ostatni trudny czas zmienił funkcje naszych mieszkań. W wielu z nich powstały "biura". W klasycznym M-2 czy M-3 trudno do wydzielić miejsce do pracy. Z pomocą przychodzą ścianki działowe, parawany i zasłony. Zobacz więcej na temat: Czwórka remont mieszkania mieszkanie STYL ŻYCIA
Gawrony są jak małe dzieci. "Warto docenić te ptaki" - Są bardzo inteligentne, a ich sposób poznawania świata porównuje się do sposobu postrzegania go przez małe dzieci. Gawrony potrafią rozmawiać, współpracować, wykorzystują podstawowe narzędzia - tłumaczyła Monika Klimowicz z Ogólnopolskiego Towarzystwa Ochrony Ptaków. Zobacz więcej na temat: Czwórka zwierzęta hobby Anna Hardej ptaki NAUKA
Klasyczna telewizja umrze do 2030 roku? Winnym mają być platformy streamingowe Pojawiają się prognozy dotyczące końca telewizji linearnej. Młodzi ludzie wskazują na nudny program, znienawidzone reklamy, konieczność oglądania tego, co właśnie "leci", jako niektóre z powodów odejścia do serwisów streamingowych, pełnych nowości i hitów. Jednak okazuje się, że nie jest to takie jednoznaczne. Zobacz więcej na temat: Czwórka telewizja Agata Nowotnik platforma mobilna
Kupowanie lajków. Czy to się opłaca? W mediach społecznościowych wiele fanpage'y stosuje tę nieuczciwą praktykę. Za niewielką kwotę możemy kupić sobie fałszywych fanów. Taki proceder może jednak minąć się z założonymi oczekiwaniami - tego typu oszustwo ogranicza nasze zasięgi organiczne i nadwyręża wiarygodność. Sprawdzamy, dlaczego nie warto tego robić. Zobacz więcej na temat: Czwórka Agata Nowotnik media społecznościowe lajki
Roszponka - do dekoracji i na zdrowie Właściwości lecznicze roszponki znane są od lat, mimo to wciąż jest mniej popularna od rukoli. Zajadali się nią m.in. francuski król Ludwik XIV oraz amerykański prezydent Thomas Jefferson. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA zdrowie dieta kulinaria
Gil jest z nami cały rok. To nie tylko zimowy ptaszek Przez chwilę mieliśmy w Polsce prawdziwą śnieżną zimę. Była to nie lada gratka dla tych, którzy podglądają świat ptaków. Czerwone brzuszki gilów na śniegu dostrzeżemy bez problemów, ale te ptaki mieszkają u nas też latem. Zobacz więcej na temat: Czwórka ptaki zwierzęta leśne Anna Hardej NAUKA
Przyszłość kina po pandemii Sytuacja kin jest niepewna, przez pandemię większość z nich jest zamkniętych. Problem mają małe kina i gigantyczne multipleksy. Sprawdzamy, jak sobie radzą i z jakich technologii korzystają, żeby przetrwać. Zobacz więcej na temat: Czwórka kino czas wolny Adrianna Janiszewska
Komunikatory internetowe - co o nas wiedzą? Decydując się na korzystanie z komunikatora internetowego, oddajemy jego właścicielom swoje dane. Niektóre z nich proszą jedynie o nasz numer telefonu, inne o dostęp do wielu informacji o nas. Zobacz więcej na temat: Czwórka komunikator Mateusz Kulik
Biała kapusta - samo zdrowie! Bardzo trudno sobie wyobrazić polską kuchnię bez białej kapusty. Przybyła do nas z basenu Morza Śródziemnego i od XV wieku na stałe weszła do kanonów kuchni polskiej. Sprawdzamy jakie właściwości ma biała kapusta i co można z niej przyrządzić. Zobacz więcej na temat: Czwórka dieta zdrowie kuchnia kapusta z grzybami
Co ukryje Twoja szafa i z czego ją zbudować? Czas zamknięcia sprawia, że w domu spędzamy coraz więcej czasu, inaczej też patrzymy na naszą przestrzeń. Zmieniamy wystrój wnętrz, a zdarza się, że niezbędne wydaje nam się kolejne miejsce na przechowywanie. Szafy są do tego idealne - jak je wybrać, na co się zdecydować? Zobacz więcej na temat: Czwórka remont mieszkania mieszkanie STYL ŻYCIA