Dystres związany ze zmianą klimatu - co to jest? - Nie ma wątpliwości, że zmiana klimatu, ale też postępująca dewastacja środowiska naturalnego zwiększają ryzyko chorób, ale także zaburzeń psychicznych - mówi w Czwórce psycholog społeczny Dr Marzena Cypryańska-Nezlek. Zobacz więcej na temat: Czwórka klimat zmiany klimatyczne psychologia
"Business Techno". W co gra Up To Date Festival? W tym roku Up To Date Festival gra od 2 do 4 września, a jego uczestnicy będą mogli zagrać w "Business Techno" i tym samym spełnić marzenie o własnym klubie w Berlinie albo o gigu na Ibizie. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA gra planszowa Małgorzata Jakubowska Kuba Piątkowski
"Świtezianka" jak dobry thriller. Czytamy Mickiewicza Adam Mickiewicz nie tylko zapoczątkował epokę polskiego romantyzmu, ale też wyznaczył nowe trendy w kulturze XIX wieku. – Śmiało można powiedzieć, że był influencerem swoich czasów, a na dodatek znał się na marketingu – mówi Karolina Prochowik-Kalinowska z Instytutu Adama Mickiewicza. Zobacz więcej na temat: Czwórka KULTURA romantyzm Adam Mickiewicz Narodowe Czytanie 2022 KSIĄŻKA poezja
Up To Date 2022. Czwarta Scena Czwórki od kulis Już po raz piąty Czwórka zagra na Up To Date Festival w Białymstoku. - Muzyczny kierunek naszej sceny ustaliliśmy na samym początku. Prezentujemy ciekawy polski rap, nie zamykamy się na soul i jazz, w programie mamy elektroniczne live acty i didżejów z wyborną selekcją - opowiada Piotrek Truszkowski, dziennikarz i opiekun Czwartej Sceny Czwórki. Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA muzyka elektroniczna Białystok Małgorzata Jakubowska
Filip Gurłacz: w obliczu wojny wszyscy jesteśmy jak dzieci "Orlęta. Grodno ’39" to pierwszy polski film o agresji wojsk sowieckich na Polskę w trakcie II wojny światowej. - Reżyser Krzysztof Łukaszewicz tak skonstruował tę opowieść, że widzowie stają jej częścią. Co więcej, występują w niej jako dzieci - opowiada aktor Filip Gurłacz. Zobacz więcej na temat: Czwórka KULTURA FILM kino historia Polski
Galerie na świecie: Rzym, Berlin, Nowy Jork Jak co tydzień wyruszamy do światowych galerii. Tym razem przewodnikiem po wystawach online jest Gosia Jakubowska. Zobacz więcej na temat: Czwórka wystawa galerie SZTUKA Małgorzata Jakubowska
Elektroniczne, głębokie "Augustowskie noce" Natalii Zastępy Od lat 60. piosenka "Augustowskie noce" w wykonaniu Marii Koterbskiej jest przebojem wakacyjnych imprez w Augustowie. Właśnie tam swoją wersję tego utworu zdecydowała się zaprezentować Natalia Zastępa. Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA piosenka
Light. Move. Festival światłem odmieni Łódź Przed nami 12. odsłona wyjątkowej imprezy Light.Move.Festival w Łodzi. To wydarzenie pełne światła, iluminacji, instalacji, animacji i mappingów. Zobacz więcej na temat: Czwórka KULTURA Łódź światło
Przyszłość zakupów - ona zaczyna się już dziś Pandemia sprawiła, że coraz chętniej kupujemy online. Eksperci zauważają, że ten trend będzie rósł w siłę, ale pojawią się też nowe metody kupowania. Centra handlowe nie znikają, ale już dziś zmieniają się. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA technologie zakupy zakupy online handel
"Irena" - polsko-amerykański spektakl o Sprawiedliwej Wśród Narodów Świata Muzyczny spektakl "Irena" to efekt współpracy polsko-amerykańskiej, opowiada o Irenie Sendlerowej, która ocaliła z warszawskiego getta wiele żydowskich dzieci. I dziś warto przypominać jej postać, a jej determinacja, odwaga i dążenie do dobra są nam niezwykle potrzebne. Zobacz więcej na temat: Czwórka TEATR musical spektakl
Folio Szekspira sprzedane za miliony dolarów Pierwsze w historii folio dzieł Williama Szekspira w wersji drukowanej zostało niedawno sprzedane na aukcji za 2,4 miliona dolarów. "First Folio" przez Anglików uważane jest za najważniejszą księgę literatury angielskiej. Zobacz więcej na temat: Czwórka Małgorzata Jakubowska William Szekspir literatura KSIĄŻKA
Sahara. Jak stała się pustynią? Według naukowców jeszcze kilka tysięcy lat temu na terenach, gdzie leży największa pustynia na świecie, Sahara, znajdowały się pola, rzeki i jeziora. Głęboko pod piaskami pustyni znajdują się na to dowody. Jak to się stało, że żyzne gleby zamieniły się w piasek? Zobacz więcej na temat: Czwórka relaks natura Oliwia Krettek sahara
Tajemnice organizmu. Jak pomaga nam kontakt z naturą? O kojącym wpływie przyrody na nasze zdrowie i samopoczucie wiadomo nie od dziś. Sprawdzamy, jak na przebywanie wśród zieleni reaguje nasz organizm. Zobacz więcej na temat: Czwórka las terapia relaks natura Oliwia Krettek
Okno to bezpieczeństwo. Podaruj je Ukrainie - Okno to jest pierwsza rzecz, która zostaje zniszczona podczas ataków rakietowych. I choć nie myślimy o tym na co dzień, okna są niezbędne do normalnego funkcjonowania w domu - mówi Zosia Jaworska, założycielka Fundacji Brda i organizatorka Projektu Okno. Zobacz więcej na temat: Czwórka pomoc Ukraina Czwórka Ukraina społeczeństwo wolontariat akcja charytatywna Kamil Jasieński
Wioska Kalevala - od sauny do turystycznego Oscara - Kalevala to miejsce, które powstało z pasji do gór, Finlandii oraz survivalowego trybu spędzania czasu - mówi Michał Makowski, właściciel fińskiej wioski Kalevala w Karkonoszach. Teraz to miejsce ma szansę zdobyć World Travel Award, nazywaną turystycznym Oscarem. Zobacz więcej na temat: Czwórka podróże Finlandia Karkonosze Kamil Jasieński
Jak wchodzić do wody, żeby uniknąć szoku termicznego? Dla osób młodych i zdrowych lato to czas relaksu, wakacji, i aktywności fizycznej. Ale trzeba pamiętać, że z upałami nie ma żartów - zwłaszcza jeśli zamierzamy się kąpać. Zobacz więcej na temat: Czwórka NAUKA zdrowie wakacje bezpieczeństwo nad wodą Oliwia Krettek upały
Citizen science. Jak zostać "plażowym" badaczem? Nauka wcale nie jest domeną zarezerwowaną tylko dla naukowców - potwierdzają to sami badacze, którzy korzystają ze wsparcia pasjonatów w ramach licznych projektów nauki obywatelskiej. Zobacz więcej na temat: Czwórka NAUKA ekologia Oliwia Krettek Morze Bałtyckie
Smartwatche, inteligentne nici i okulary. Jak wearables zmieniają nasze życie? Wearables to technologia "ubieralna", czyli do noszenia na co dzień. To nie tylko inteligentne smartwatche, które mierzą nasz puls czy ilość przespanych godzin, ale też koszulki z wplecionymi sensorami, monitorującymi tętno i oddech, czy wirtualny instruktor jogi pod postacią biometrycznych spodni. Zobacz więcej na temat: Czwórka technologie technologie mobilne