Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu I Dokumentu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

Patryk Kuniszewicz

Dlaczego włosy siwieją i czy ten proces da się opóźnić?

Silne przeżycia, stres, albo po prostu odpowiedni wiek - to tylko niektóre z podstawowych przyczyn siwienia włosów. Czy da się opóźnić ten proces, albo w ogóle do niego nie dopuścić? Zobacz więcej na temat: Czwórka zdrowie

Jak wyjść z kłopotów finansowych?

Student, który wziął kredyt i nie ma środków na spłatę raty, uczeń, który pożyczył pieniądze od kolegi i nie ma z czego ich oddać. Z problemów finansowych można wyjść. Jak to zrobić? - radzi ekspert. Zobacz więcej na temat: Czwórka finanse pieniądze psychologia

Jak upomnieć się o podwyżkę?

Rozmowa z szefem o pieniądzach u blisko połowy pracujących Polaków wywołuje zdenerwowanie. Sprawdzimy, czy i w jaki sposób można temu zaradzić. Zobacz więcej na temat: Czwórka pieniądze

Dobry kucharz musi mieć żyłkę odkrywcy

W gotowanie bawi się coraz więcej osób, niezależnie od płci i wieku. Stało się to modne. Co zrobić, żeby stało się również sposobem na dostatnie życie? Zobacz więcej na temat: Czwórka dieta gotowanie

Praca kucharza bez tajemnic

Gotowanie stało się w ostatnich latach niezwykle trendy. Nic dziwnego, że wiele osób chciałoby uczynić z tego swoją pracę. Zobacz więcej na temat: Czwórka gotowanie praca

Cimitrul Vesel. "Wesoły cmentarz" pomaga oswoić śmierć

W niewielkiej wiosce Săpânța, położonej w północnej części Rumunii, niedaleko granicy z Ukrainą, znajduje się jedyny "wesoły cmentarz" na świecie, czyli Cimitrul Vesel. Zobacz więcej na temat: aktualności katolickie podróże Podróże z Czwórką Rumunia tradycja

Niewidomi żeglarze opływają świat

W Polsce od niemal dekady organizowane są rejsy morskie dla osób niepełnosprawnych. - Każdy żaglowiec ma zupełnie inny zapach. Gdy go poczujesz i zapamiętasz, znaczy to, że jesteś zadomowiony - opowiada niewidoma od urodzenia Monika Dubiel, pasjonatka tej dyscypliny sportu. Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Galus SPORT zdrowie

Jedyny taki Wesoły Cmentarz

Wszystkich Świętych można obchodzić na różne sposoby. Zabierzemy was w podróż do Rumunii i Brazylii. Zobacz więcej na temat: Czwórka Wszystkich Świętych

Rak to nie wyrok. Badaj się regularnie

Geny, niewłaściwy sposób odżywiania, brak snu - który z tych elementów jest przyczyną raka? - Częstotliwość zachorowań u pacjentów wzrasta z wiekiem - przekonuje prof. Grzegorz Mazur. Dodaje jednak, że regularne badania profilaktyczne wykonywać trzeba. Zobacz więcej na temat: Czwórka zdrowie

Przygotuj rower na zimę

Nieuchronnie nadchodzi zima, a to zła wiadomość dla wszystkich, którzy uwielbiają poruszać się na dwóch kółkach. Zobacz więcej na temat: Czwórka rower

Kontrolowany wybuch złości? Na zdrowie!

Wbrew powszechnym opiniom złość jako uczucie nie ma tylko negatywnego wymiaru. Często potrafi mieć kojące, wręcz zbawienne konsekwencje. W "Mamy to" sprawdziliśmy, jak się złościć, by żyć dłużej. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia

Czym jest odpowiedzialna moda?

Odpowiedzialna moda nie ma nic wspólnego z doborem odpowiedniego koloru butów do torebki. Międzynarodowa organizacja Fairtrade International włącza konsumentów do walki o prawa pracownicze. Jak to działa? Zobacz więcej na temat: Czwórka moda zakupy

Złość się na zdrowie

Popularne porzekadło głosi, że "złość piękności szkodzi". A jak gniew ma się do naszego zdrowia? Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia zdrowie

Czym jest odpowiedzialna moda?

W projektowaniu i produkcji ubrań coraz większą rolę odgrywają ekologia oraz prawa człowieka. Czy mamy do czynienia z przełomem w świecie produkcji ubrań? Zobacz więcej na temat: Czwórka ekologia moda prawa człowieka

Granice, które najtrudniej przekroczyć

W poniedziałkowy poranek, w audycji "Nawiedzeni" zaprosimy was do dyskusji o tym, które bariery, i to nie tylko te fizyczne, najtrudniej jest pokonać. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia SPORT zdrowie

Jesień w Portugalii? Skuś się na surwiwal w Lizbonie

Portugalia cieszy się wśród polskich turystów opinią wiecznie słonecznego raju. Zamiast jednak wylegiwać się na plażach, warto zaopatrzyć się w wygodne buty i ruszyć szlakiem po wąskich uliczkach Lizbony. Jak zaplanować taką podróż? Zobacz więcej na temat: Czwórka Lizbona podróże Podróże z Czwórką Portugalia wakacje

Świat modelingu wymaga twardego charakteru

W powszechnej opinii modele i modelki prowadzą wspaniałe życie, w którym muszą jedynie dobrze wyglądać, a reszta przychodzi sama. Podróże w najpiękniejsze zakątki świata, popularność, duże pieniądze - to wszystko kusi miliony młodych ludzi z całego świata. Zobacz więcej na temat: Czwórka moda praca

Jak bezpiecznie podróżować po Portugalii?

W sobotniej audycji "Zmiennicy" porozmawiamy m.in. o tym, jak zaplanować podróż do Portugalii, by przeżyć niezapomniane przygody, a potem powrócić bezpiecznie do domu. Zobacz więcej na temat: Czwórka Lizbona podróże Portugalia