Portal Polskiego Radia SA
słuchaj
shopping_cart
Polskie Radio
Section05

emocje

Wielozadaniowość czy wąska specjalizacja? "Powinniśmy zachować zdrowy balans"

Zbyt częste dzielenie uwagi między zadania skutkuje spadkiem skupienia, spłyca reakcje emocjonalne, zmusza do ciągłego poszukiwania bodźców. Z kolei zbyt rzadkie zniekształca sposób postrzegania rzeczywistości. - Zdrowy balans to zrównoważone dążenie do zaspokajania różnych potrzeb w naszym życiu bez nadmiernego skupiania się na jednym z obszarów - zwraca uwagę dr Ewa Szumowska.  Zobacz więcej na temat:  bodźce psychologia Jakub Domoradzki Zobacz także NAUKA

Rozmawiając z dzieckiem. "Relacje mają moc"

- My wszyscy, jako dorośli mamy możliwość pomagać innym dzieciom, być dla nich ostoją czy jedną osobą, która w nie uwierzy i będzie trzymała za nie kciuki, "dmuchnie w skrzydła". Ważne, żeby mieć jednego człowieka, który mówi "tak, wiem, że sobie dasz radę, ale jakby co, to jestem tutaj, jak ci będzie smutno, to przyjdź, pogadamy - mówiła w Polskim Radiu Dzieciom psycholożka Joanna Szulc. Zobacz więcej na temat:  rodzice dzieci Zobacz także DAB+ radio bez reklam Marcin Perfuński psychologia

O sztuce dookoła nas i tym, jak ją odbieramy

Pobudzenie umysłu i rozumu tak w skrócie można opisać uczucia, które pojawiają się w kontakcie ze sztuką. Dzięki niej możemy odkrywać siebie, wyrażać emocje i mieć radość z piękna. Nie zawsze jednak takie uczucia się pojawiają w odbiorcy. W jaki sposób czerpać radość z obcowania ze sztuką, nawet jeżeli nic o niej nie wiemy? Zobacz więcej na temat:  KULTURA galeria wystawa SZTUKA nastrój Klub Trójki Anna Kowalczyk Trójka Zobacz także

Czy psychika przesądza o sukcesie w sporcie? Rozmowa z Anną Kiełbasińską

Sportowcy muszą radzić sobie z presją, trudnościami, a bardzo często także z porażkami. Nie zawsze jest się pierwszym na mecie, choć każdy pracuje na to, aby stanąć na podium. Trudno stwierdzić, ile w sporcie zależy od ciała, a ile od głowy. O roli psychiki rozmawialiśmy z Anną Kiełbasińską, wicemistrzynią olimpijską z Tokio. Zobacz więcej na temat:  Czwórka Anna Kiełbasińska Kacper Zembrzucki psychika aktywność fizyczna zdrowie psychiczne psychologia

Trening mięśni, ale i mentalny. To konieczność we współczesnym sporcie

Oprócz przeciwników sportowcy muszą zmierzyć się z presją, kruchą pewnością siebie i buzującymi emocjami. Zdrowie mentalne to boiskowy fundament każdego zawodnika, ale również podstawa życia każdego z nas. Psycholog sportu Mateusz Brela opowiedział, jak zachować spokojną głowę na co dzień. Zobacz więcej na temat:  Czwórka zdrowie psychiczne aktywność fizyczna psychologia psychoterapia sportowcy Karina Terzoni Mateusz Brela

"Godej do mie". Wyjątkowy spektakl z udziałem publiczności i kolacją

Teatr Śląski im. Stanisława Wyspiańskiego obchodził swoje 117. urodziny. Instytucja od lat w swoich spektaklach porusza lokalne tematy, w których aktorzy posługują się regionalnym językiem. Dzięki festiwalowi "Przystanek Śląsk" okazję do spotkania z tą sztuką mają także widzowie z Warszawy. Jest to okazja wyjątkowa ponieważ w jednym ze spektakli udział bierze publiczność, a wszystko wieńczy wspólna kolacja. Zobacz więcej na temat:  Dwójka spektakl Śląsk Robert Talarczyk Dariusz Chojnacki Agnieszka Radzikowska Monika Pilch

Prawa i emocje zwierząt

- Na przestrzeni wieków przestaliśmy być rasistami, teraz przestańmy dzielić czujące istoty na gorsze i lepsze - mówi Karolina Kuszlewicz na antenie Czwórki. W audycji "Bez tabu" Jakub Jamrozek rozmawiał ze swoimi gośćmi o zwierzętach, ich prawach i emocjach, a także smutnym losie, który spotyka wielu braci mniejszych. Zobacz więcej na temat:  Czwórka Jakub Jamrozek zwierzęta zwierzęta domowe psychologia psychologia zwierząt społeczeństwo Jerzy Gara Magdalena Jaźwińska Radosław Fedaczyński Magdalena Siwecka Anna Wojtalewicz Agata Nowacka Karolina Kuszlewicz