Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu I Dokumentu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

gimnastyka

Fit Matka trenuje Vegenerat gotuje - złoty środek w sporcie i diecie

- Osoby, które do mnie piszą zadają mi dwa pytania: o ćwiczenia na brzuch i o to, co jeść. Stwierdziłam, że dobrze byłoby nagrać płytę, na której znajdzie się cały zestaw treningu na brzuch i przepisy, które stworzyliśmy razem z Vegeneratem - mówiła Joanna Kajstura znana jako Fit Matka Wariatka. Zobacz więcej na temat: Czwórka Karina Terzoni fitness ćwiczenia płyta

"Gimnastyka poranna" - trwa konkurs

Konkurs będzie prowadzony w okresie od dnia 25 lutego 2019r. do dnia 18 marca 2019r. Celem Konkursu jest wyłonienie jednej osoby - kobiety, która na antenie Programu 1 między godziną 5.50 a 6.00 poprowadzi na żywo audycję "Gimnastyka Poranna". Zobacz więcej na temat: konkursy regulamin

Kolejny wyrok dla lekarza za molestowanie gimnastyczek w USA

Były lekarz amerykańskiej federacji gimnastycznej Larry Nassar, który w czasie pełnienia funkcji dopuścił się molestowania seksualnego podopiecznych, został po raz trzeci skazany na długoletnią karę więzienia. Zobacz więcej na temat: gimnastyka sportowa USA SPORT

"Właśnie podpisałam pański wyrok śmierci"

Były lekarz amerykańskiej federacji gimnastycznej Larry Nassar, który w czasie pełnienia tej funkcji dopuścił się molestowania seksualnego podopiecznych, został skazany na 175 lat więzienia. - Właśnie podpisałam pański wyrok śmierci - powiedziała sędzia Rosemary Aquilina. Zobacz więcej na temat: gimnastyka sportowa USA SPORT

Aktywność fizyczna. "Nasze ciała są zaprojektowane do ruchu"

"Projekt zdrowie" to książka szwedzkich lekarzy Carla Johana Sundberga i Andersa Hansena, którzy przedstawiają niesamowity wpływ aktywności fizycznej m.in. na rozwój umysłowy człowieka, na emocjonalność, jak i dbałość o zdrowie - nie tylko w powszechnie znanych aspektach. O korzyściach płynących z aktywności fizycznej mówił w Polskim Radiu 24 fizjoterapeuta Wojciech Długołęcki, specjalista od ruchu i jego wpływu. Zobacz więcej na temat: społeczeństwo zdrowie ruch aktywność aktywność fizyczna

Barre Workout – trening inspirowany baletem

Barre Workout jest kombinacją ćwiczeń baletowych, pilatesu i jogi, które w większości odbywają się przy drążku. Trening angażuje duże grupy mięśni, wydłużając je i uelastyczniając. Pokochały go gwiazdy, m.in. Madonna i Natalie Portman. Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA zdrowie i dieta zdrowie fitness balet ćwiczenia mięśnie

Wczesna gimnastyka

Sport to zdrowie – prawda to znana od dawien dawna. Rodzice powinni zaszczepiać dzieciom tę myśl, już od małego. Najprostszym rozwiązaniem, by to osiągnąć jest gimnastyka. Zobacz więcej na temat: aktywność fizyczna dzieci POLSKIE RADIO DZIECIOM RadioDzieciom SPORT

Gimnastyka Malucha

Co można robić w domu i przedszkolu, gdy za oknem niesprzyjająca aura? Ruszać się i tańczyć! Zobacz więcej na temat: aktywność fizyczna dzieci POLSKIE RADIO DZIECIOM RadioDzieciom Rodzinny W-F SPORT

Jak nieświeże powietrze stworzyło gimnastykę

– W XIX w. zauważono, że ludzie mieszkający w miastach żyją krócej – mówił Michał Puszkarski, kierownik działu edukacji w Muzeum Sportu i Turystyki w Warszawie. Zobacz więcej na temat: higiena historia Polski Kamil Radomski KULTURA SPORT wychowanie

Gimnastyka według naszych pradziadków

Jak eleganccy panowie w trykotach radzili sobie nieestetycznym potem? O tym porozmawiamy w środowym "Notatniku Dwójki". Zobacz więcej na temat: higiena SPORT

Gimnastyka rekreacyjna dla dzieci

Mama idzie na fitness! Ale zaraz, zaraz… czy dzieci mogą iść razem z nią? Zobacz więcej na temat: aktywność fizyczna fitness RadioDzieciom Rodzinny W-F SPORT

Maskotki i zabawki jako pomoc do ćwiczeń

Dziś w Rodzinnym WF-ie podpowiemy jak zamienić pokój z zabawkami w halę sportową :) Zobacz więcej na temat: ćwiczenia Rodzinny W-F SPORT zabawa z dzieckiem zabawki

Gimnastyka

Skłony, wyprosty, przysiady, podskoki... Zobacz więcej na temat: MUZYKA rytmika śpiew zabawa