Czy więcej znaczy lepiej? Jak zadbać o balans w życiu i przed świętami? Black Friday wciągnął nas w wir przedświątecznych zakupów. Sklepowe półki uginają się od mnogości towarów, do domu wracamy obładowani - kupujemy inspirowani mediami społecznościowymi, reklamami, często potrzebami, których tak naprawdę nie mamy. Jak się z tego wyrwać, jak odnaleźć w tym spokój i siebie? Zobacz więcej na temat: Czwórka decluttering konsumpcjonizm minimalizm Zobacz także
Coming out w rodzinie - jak budować wzajemne zrozumienie i akceptację Coming out jednego członka rodziny często wiąże się z wywróceniem do góry nogami różnych wyobrażeń o tej osobie. Jak wygląda droga od zaskoczenia do zrozumienia? Zobacz więcej na temat: Czwórka LGBTQ+ LGBT homoseksualizm seksualność psychologia Zobacz także Maciej Żukowski Przemysław Walas Róża Zielińska Kinga Janik-Koncewicz
Po co nam podcasty? Podsumowanie gali Podcast Roku - Rynek podcastowy w Polsce ma dużo do zrobienia. Rozmowy już nie wystarczają, trzeba wejść na poziom wyżej, aby dźwiękiem opowiadać świat. To bardzo dobrze słychać w podcastach zgłoszonych do konkursu - mówi Justyna Dżbik-Kluge, redaktorka naczelna Czwórki i jurorka Podcastu Roku 2024. Zobacz więcej na temat: podcast Czwórka Zobacz także nagroda Justyna Dżbik-Kluge Sara Piskor sylwia czubkowska Paweł Majcher Bartłomiej Makowski Katarzyna Stoparczyk Marcin Łukasik Podcast Roku
Czwórka i Big Book zapraszają: Od Musierowicz do Rodziny Monet [WIDEO] To była już czwarta, zainspirowana książkami young adults, emocjonująca debata, zrealizowana przez Czwórkę i Big Book Cafe. Rozmawialiśmy o tym, co obchodzi i rusza młodych - piszących i czytających. Zobacz więcej na temat: Czwórka debata literatura young adult książki młodzież Zobacz także
Jak zatrzymano dźwięki? Historia fonografii Dźwięk to zjawisko fascynujące. Kiedy wybrzmi, natychmiast ulatuje. Przez setki lat podejmowano próby jego uchwycenia, jednak dopiero wynaleziony przez Edisona w XIX wieku fonograf przyniósł upragniony sukces. Zobacz więcej na temat: Dwójka fonografia fonograf Katarzyna Janczewska-Sołomko muzyka klasyczna Zobacz także KULTURA
Konkurs "Podcast Roku 2024". Polskie Radio uhonorowało Karolinę Kuszlewicz W Rzeszowie rozstrzygnięto 4. "Konkurs na Podcast Roku" imienia redaktora Janusza Majki. Swoją nagrodę wręczyło również Polskie Radio, przyznając ją za podcast "Kuszlewicz w imieniu". - To wyróżnienie, które dostałam z ramienia Polskiego Radia, jest dla mnie zaskoczeniem, ponieważ jest ono przyznawane przez profesjonalistów - mówiła autorka Karolina Kuszlewicz. Zobacz więcej na temat: Dwójka podcast konkurs KULTURA Bartłomiej Makowski Katarzyna Stoparczyk Karolina Kuszlewicz Paweł Sawicki
"Cześć Ciało" - nowa platforma dla nastolatków To pierwsza bezpieczna, edukacyjna i darmowa przestrzeń w internecie o dojrzewaniu, która powstała po to, by rozmawiać o tym, co dzieje się w tym czasie z ciałem i emocjami w mądrzejszy oraz bardziej otwarty sposób niż rozmawiało się o tym przez lata. Zobacz więcej na temat: Czwórka Olga Kwiecieńska Michalina Popko dojrzewanie Stefania Kumor
Co dalej z centrami zdrowia psychicznego? Gdzie udać się po pomoc psychiatryczną? Do jednego ze 110 centrów zdrowia psychicznego. To placówki oferujące bezpłatne wsparcie dla wszystkich potencjalnych pacjentów. O tych instytucjach oraz pomocy, jaką oferują, rozmawialiśmy w audycji "Bez tabu". Zobacz więcej na temat: Czwórka zdrowie psychiczne zdrowie psychoterapia psychologia psychiatria psychika Joanna Krzyżanowska-Zbucka Luiza Kula Krystyna Matyjasek
Festiwal Pucciniowski w Łodzi. Uśmiechy artystów i "czekoladowy" repertuar - Widzę też uśmiechy naszych artystów: orkiestry, chóru czy solistów, dla których ten repertuar jest "czekoladowy". Jest jak balsam na głos - powiedział w Dwójce prof. Rafał Janiak, dyrektor artystyczny Teatru Wielkiego w Łodzi - organizatora Festiwalu Pucciniowskiego. Co zobaczymy i usłyszymy na deskach Teatru Wielkiego w Łodzi? Zobacz więcej na temat: Dwójka Zobacz także Giacomo Puccini opera Teatr Wielki w Łodzi Rafał Janiak KULTURA
Psychodeliki. Szansa na zdrowie czy prosta droga do uzależnienia? Psychodeliki, pod koniec lat 60. zdelegalizowane i okryte złą sławą, dziś wracają na naukowe salony. Pokłada się w nich nadzieje dotyczące leczenia chorób psychicznych, ale są też obawy, że mogą być furtką do uzależnienia. Zobacz więcej na temat: Czwórka uzależnienia psychologia psychoterapia Jakub Schimmelpfennig Piotr Marcinowicz Jan Szczypiński Adam Nyk psychiatria Zobacz także
Praca seksualna. Czy to praca jak każda inna? Nie mówią o sobie "prostytutki", używają słów "sexworkerki", "pracownice seksualne", walczą ze stygmatyzacją. Co to za zawód i dlaczego, jest trudniejszy niż każdy inny? Zobacz więcej na temat: Czwórka seksualność seks Zobacz także praca seksualna
Męski czyli jaki? To już nie silny i odważny? Czy ostatnie lata zmieniły postrzeganie męskości? To pytanie Jakub Jamrozek zadał swoim gościom, ale też Czwórkowym kolegom. Sprawdziliśmy, co dziś oznacza "męski" - czy to już nie jest ten silny, odważny, który ma za zadanie zapewnić byt swojej rodzinie? Zobacz więcej na temat: Czwórka mężczyzna Damian Sikorski Jędrzej Rosiewicz psychologia
Jadowite zwierzęta i sztuczna inteligencja. Centrum Nauki Kopernik znów otwarte Powstało 14 lat temu i jest jednym z najchętniej odwiedzanych miejsc w Warszawie. Przybliża naukę immersyjnie, poprzez eksperyment i uczestnictwo. Po kilkumiesięcznej przerwie Centrum Nauki Kopernik otwiera się w nowej odsłonie. Zobacz więcej na temat: Dwójka KULTURA Centrum Nauki Kopernik wystawa eksperyment
Zwolnienie lekarskie. Zgoda na pracę na L4 przyniesie korzyści czy problemy? Rząd planuje konsultacje społeczne dotyczące możliwości dopuszczenia pracy u jednego pracodawcy, gdy u drugiego przebywamy na zwolnieniu lekarskim. Czy to pole do nadużyć, a może ukłon w stronę pracownika? Zobacz więcej na temat: Czwórka zwolnienie lekarskie wolność choroba zdrowie praca prawo pracy
Czy Polacy mają czas na kulturę? I co ona nam daje? Kino, teatr, literatura, sztuka, muzyka - korzystamy z tego chętnie, choć nie zawsze mamy na to czas. W pędzie życia to właśnie z tego aspektu najczęściej rezygnujemy, nie zdając sobie sprawy, że to również on wpływa na nasz dobrobyt i zadowolenie z życia. Zobacz więcej na temat: Czwórka KULTURA dobrostan Joanna Sanetra-Szeliga Bartosz Klonowski Maya Baczyńska Nela Mańkowska Marta Błaszkowska-Nawrocka
Movember. Dlaczego mężczyźni się nie badają? Listopad to miesiąc, w którym szczególne wsparcie okazujemy osobom zmagającym się z nowotworami gruczołu krokowego oraz rakiem jąder. Od kilku lat popularna jest też akcja Movember, która wraca uwagę na te choroby, a jej symbolem są wąsy. Mimo to wciąż 2/3 mężczyzn się nie bada. Do lekarza decydują się iść dopiero po 50. Zobacz więcej na temat: Czwórka Movember onkologia rak rak prostaty
Dwie duże wystawy Instytutu Adama Mickiewicza w Niemczech W Niemczech otwarto dwie duże wystawy poświęcone polskiej sztuce współczesnej. "Zmiana, która nadejdzie" opowiada o zaangażowaniu w polskiej sztuce na przestrzeni ostatnich 80 lat. Z kolei druga, międzynarodowa wystawa poświęcona jest pionierce polskiej sztuki feministycznej - Marii Pinińskiej-Bereś. Zobacz więcej na temat: Instytut Adama Mickiewicza Olga Wysocka Niemcy sztuka współczesna SZTUKA Maria Pinińska-Bereś KULTURA
"Kultura jest wspólna" - Czwórka na współKongresie Kultury Ideą współKongresu Kultury jest rozmowa o obszarach kluczowych dla rozwoju polskiej kultury oraz porozumienie grup i środowisk z nią związanych. Polskie Radio jest patronem wydarzenia, a jego przebieg relacjonował Jakub Jamrozek. Zobacz więcej na temat: Czwórka współKongres Kultury 2024 KULTURA sztuczna inteligencja technologia KSIĄŻKA tłumaczenie Hanna Wróblewska Justyna Czechowska Aleksandra Tomaszewska Iwona Kurz Zofia Król