Jakub Jamrozek w PolskieRadio.pl (64)

Recykling po polsku. Wciąż nie umiemy tego robić?

W połowie zeszłego roku, dzięki nowym przepisom, przywrócono na ulice polskich miast identyczne kolorowe pojemniki do segregacji. Samorządy mają teraz kilka lat na wprowadzenie obowiązku właściwego korzystania z nich. Jak wygląda dbanie o środowisko na co dzień w Polsce?

Samokontrola i ćwiczenia oddechowe - jak walczyć ze stresem

Stres to stan napięcia, który pojawia się w obliczu niekomfortowych dla nas sytuacji. Nerwy mogą powodować reakcje fizjologiczne, m.in. przyspieszone bicie serca, płytki oddech, ale z drugiej strony - mobilizują nasz organizm do działania. Patenty na to, by wykorzystać stres zamiast mu się poddawać zdradzała trenerka Wioletta Matysiak.

Królewski logopeda. Historia Jerzego VI i Lionela Logue'a

Jerzy VI, ojciec najdłużej panującej na brytyjskim tronie królowej Elżbiety II miał wstydliwą tajemnicę - potwornie się jąkał. Niestety, ze względu na urząd, jaki piastował wystąpienia publiczne stały się nieodłączną częścią jego życia. Na szczęście znalazł się ktoś, kto pomógł królowi wyleczyć uciążliwą wadę. Zobacz więcej na temat: Czwórka Anna Hardej Anglia Wielka Brytania terapia FILM

Rodzina patchworkowa. Jak zadbać o dobre relacje?

- Relacje międzyludzkie zamieniają się w transakcje. Element więzi uczuciowej zanika. Ludzie podchodzą do związków w sposób konsumpcyjny tak, jakby kupowali coś, co ma działać, a jeśli nie działa, należy to wymienić - mówił Wojciech Eichelberger psycholog, współautor książki "Patchworkowe rodziny. Jak w nich żyć?".

"Dobre życie jest nie tylko dla wybranych"

- Dla jednych dobre życie to kasa, dom, samochód, żona, dzieci i wakacje za granicą. Moim zdaniem dobre życie to przede wszystkim miłość: kochanie i bycie kochanym - przekonywała w Czwórce s. Małgorzata Chmielewska, autorka "Odłóż tę książkę i zrób coś dobrego".

Czym jest szczęście?

- Nie jestem "ekspertem od szczęścia", tylko jego użytkowniczką. Uważam, że szczęście to decyzja i można zrobić dużo, żeby się do siebie przybliżyć i być szczęśliwym, dzięki poznaniu siebie - mówiła Karolina Szaciłło, współautorka książki "Na szczęście. Przewodnik po świadomym życiu przez cały rok".

Nowy Rok z radiową Czwórką? Brzmi dobrze!

Podsumowanie muzycznych wydarzeń, kalendarz sportowych imprez na rok 2018, zapowiedzi nowości technologicznych, a przede wszystkim zabawa przy wyjątkowej muzyce w sylwestrową noc - właśnie tak dziennikarze radiowej Czwórki wraz ze słuchaczami pożegnają 2017 rok i przywitają nowy.

Japonia. "Kraj zasad, które ułatwiają życie"

- Żyć po japońsku to według mnie żyć nie do końca z wolnością rozumianą w europejskim znaczeniu. Japończycy żyją według zasad, które obowiązują w każdej sferze i w każdej dziedzinie - tłumaczy Dominika Szczechowicz, autorka bloga "Wszystkiegojaponskiego.pl".

Jakub Jamrozek

Recykling po polsku. Wciąż nie umiemy tego robić?

Paulina Koziejowska: dbanie o siebie to nie tylko peeling

Samokontrola i ćwiczenia oddechowe - jak walczyć ze stresem

Skąd wziął się kult Mędrców ze Wschodu?

Królewski logopeda. Historia Jerzego VI i Lionela Logue'a

Rodzina patchworkowa. Jak zadbać o dobre relacje?

"Dobre życie jest nie tylko dla wybranych"

Na czym polega rola kobiety i mężczyzny w związku?

Czym jest szczęście?

Kadzidłem czy stajnią? Czym pachnie historia?

Nowy Rok z radiową Czwórką? Brzmi dobrze!

Japonia. "Kraj zasad, które ułatwiają życie"

Skąd wzięło się Boże Narodzenie?

Święta bez bliskiej osoby. Jak poradzić sobie po stracie?

Co jest kluczem do sukcesu w sprzedaży?

Życie za granicą. Konieczność czy przywilej?

Czego potrzeba, by odnieść sukces?

Filozofia po góralsku ks. Józefa Tischnera