Akademia szubrawców - kryminalna przeszłość naszych przodków - Międzywojnie wyobrażałam sobie jak ze starych filmów. Jak zaczęłam je badać, okazało się, że w Polsce królowali kasiarze, oszuści, włamywacze i prostytutki, z którymi walczyli oficerowie Policji Państwowej - opowiada Monika Piątkowska, autorka książki "Życie przestępcze w przedwojennej Polsce. Grandesy, kasiarze, brylanty". Zobacz więcej na temat: Dwudziestolecie międzywojenne Mafia Czwórka STYL ŻYCIA historia Polski Anna Hardej
Wiedza na temat przodków receptą na zdrowie - Po przodkach możemy odziedziczyć wzrost czy kolor włosów, ale nie tylko - również nieprzepracowane traumy, mające realny wpływ na nasze zdrowie i postępowanie - mówiła dr Barbara Tyboń. Zobacz więcej na temat: genetyka zdrowie Czwórka psychologia
Historia Polski bywała kobietą. Silną i zaradną - W naszej historii jest przynajmniej z 30 momentów, w których to kobiety - silne i zaradne - zadecydowały o istnieniu państwa Polskiego - przekonuje Kamil Janicki, autor książki "Damy polskiego imperium". Zobacz więcej na temat: Czwórka KULTURA historia Polski HISTORIA Anna Hardej
Jak rozpoznać wartościową książkę psychologiczną? Eksperci Bogdan Białek i dr Dorota Krzemionka z magazynu "Charaktery" radzili, że przy wyborze dobrej literatury psychologicznej warto kierować się rekomendacjami pochodzącymi ze sprawdzonych źródeł. Zobacz więcej na temat: Czwórka książki psychologia
Katarzyna Miller: zaakceptuj samego siebie, złap za szczotkę i tańcz! Jak radziła w Czwórce psychoterapeutka Katarzyna Miller, warto zapomnie na chwilę o codziennych obowiązkach, zastanowić się, co w tej chwili sprawiłoby nam przyjemność i po prostu to zrobić. Zobacz więcej na temat: psychologia społeczeństwo STYL ŻYCIA rodzina Czwórka
Teściowa śpiewa. Piosenki o Warszawie w rodzinnym wydaniu Ile prawdy jest w powszechnym przekonaniu o konfliktach między teściowymi i ich zięciami? Beata Łubczonek i Marcin Milanowicz, czyli założyciele projektu "Teściowa śpiewa" opowiadali o swojej muzyce, ale i… rodzinnych relacjach. Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA muzyka hp rodzina
Jak negocjować ze... słoniem? O książce "Negocjacyjne zoo" - Każdy z nas jest w pewnien sposób zezwierzęcony. Intencją "Negocjacyjnego zoo" było nadanie ludziom cech zwierzęcych, aby łatwiej było ich rozpoznać - opowiadał na antenie Czwórki autor książki Grzegorz Załuski. Zobacz więcej na temat: psychologia Czwórka trening umysłu STYL ŻYCIA
Jak nauczyć się żyć po kataklizmie? - Nie straty materialne, ale poczucie zagrożenia życia to klucz do zrozumienia doświadczenia traumatycznego - wyjaśnia psychoterapeutka, dr Agnieszka Popiel. Zobacz więcej na temat: kataklizmy psychologia Czwórka
Roman Roczeń: postrzeganie to nie tylko to, co widzimy. To także wyobraźnia i interpretacja Według szacunków liczba niewidomych w Polsce wynosi od 100 do 150 tys., liczba słabo widzących, to około milion osób. Międzynarodowa konferencja Reha For the Blind in Poland była nie tylko okazją do dyskusji, ale także platformą prezentacji zaawansowanej technologii, która ma ułatwiać życie osobom niewidomym. Zobacz więcej na temat: niewidomi STYL ŻYCIA Czwórka hobby szanty
Anhedonia. Jak żyć, gdy nic nas nie cieszy? Anhedonia przejawia się utratą zdolności odczuwania przyjemności, zarówno zmysłowej, jak i intelektualnej, czy duchowej. - W tej chorobie najbardziej dotkliwe są momenty, w których widzimy jak inni potrafią cieszyć się życiem - mówiła psychoterapeutka Aleksandra Brzezińska. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia psychoterapia depresja
"Ks. Popiełuszko uczył nas, jak grać fair play" W czwartek, 19 października, przypada 33. rocznica śmierci księdza Jerzego Popiełuszki - kapelana warszawskiej Solidarności, który został zamordowany przez funkcjonariuszy Służby Bezpieczeństwa. My kojarzymy go jako dojrzałego kapłana odprawiającego msze święte za Ojczyznę, ale są też tacy, którzy znali go dużo wcześniej i dużo bliżej... Zobacz więcej na temat: Czwórka historia Polski dariusz matyja
Marcin Luter. Kim był ojciec reformacji? W 1517 roku na drzwiach katedry w Wittenberdze zaprezentował 95 tez potępiających praktykę sprzedaży odpustów. - Marcin Luter odkrył, że odpowiedzią na pytanie "jak mogę być zbawiony" jest osoba Jezusa Chrystusa, który darmo daje zbawienie - wyjaśnia dr Jerzy Sojka. Zobacz więcej na temat: Czwórka filozofia religia KULTURA
Wszystko zaczyna się w głowie. Planuj, działaj, nie marudź! - Pięć lat temu na pewno nie byłam osobą, która wie, czego chce, która miała plan, ścieżkę, cel przed sobą - opowiada autorka książki "Wszystko zaczyna się w głowie. Planuj, działaj, nie marudź!", absolwentka prawa Karolina Cwalina. Zobacz więcej na temat: KSIĄŻKA premiera poradnik STYL ŻYCIA psychologia
"Jakoś to będzie". Dlaczego jesteśmy optymistami? Duńczycy mają przepis na szczęście, ukryty w słowie "hygge", Japończycy - "ikigai". Polacy też mają swój sposób - hasło "jakoś to będzie". - Nie oznacza ono "bylejakości". To raczej zaradność, ułańska fantazja. Mamy wiarę, że cokolwiek nas czeka, będzie dobrze - opowiadała Beata Chomątowska. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia szczęście optymizm
Dlaczego podglądamy innych? Czy zastanawialiście się dzieje się za zamkniętymi drzwiami domów sąsiadów, kiedy nikt nie patrzy? Czy podglądactwo to choroba? Gay Talese w książce "Zapiski podglądacza" ujawnił na czym polega zjawisko poglądactwa. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia STYL ŻYCIA społeczeństwo Kaja Zemła Bianca Beata Kotoro
Poczujesz się lepiej i będziesz miał więcej energii. Jak? Istnieje lekarstwo, jakiego świat nie widział. Dzięki temu środkowi możecie radykalnie zmniejszyć ryzyko zachorowań na wiele groźnych chorób. O jakim lekarstwie mowa? To ruch fizyczny. Zobacz więcej na temat: psychologia zdrowie Czwórka STYL ŻYCIA
Jak działa na nas władza? Czym jest władza? Co takiego się dzieje, gdy pojawia się w relacjach w pracy, w bliskich związkach? Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia badania NAUKA STYL ŻYCIA
Jak żyć z wewnętrznym szympansem? Czy tego chcemy, czy nie naszymi decyzjami rządzą emocje. Każdego dnia staramy się znaleźć balans pomiędzy działaniami impulsywnymi a zdrowym rozsądkiem. Czy można zagłuszczyć wewnętrznego Szympansa? A może warto nauczyć się z nim współpracować? Zobacz więcej na temat: psychologia emocje mózg Czwórka Leon Ciechanowski STYL ŻYCIA