Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu I Dokumentu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

Marta Hoppe

Jak przygotować się do adopcji zwierzęcia?

Podejmując decyzję o adopcji zwierzaka, przyszły opiekun powinien dobrze się zastanowić. O czym warto wiedzieć? Zobacz więcej na temat: Anna Zielińska Czwórka koty PSY zwierzęta zwierzęta domowe

Zdrowe i piękne włosy? "Zimą to też możliwe!"

Dzięki noszeniu czapki nie mamy kataru, ale cierpią nasze włosy. - Żeby o nie zadbać nie trzeba rujnować portfela, wystarczy w łazience zrobić sobie domowe spa - radzi stylista fryzur Marcin Kasper. Zobacz więcej na temat: Czwórka moda trendy uroda zdrowie

Zakupoholizm. Jak wygrać walkę z samym sobą?

– Jeśli nie będziemy kupować, będziemy podenerwowani. To uczucie porównywalne do fizycznego głodu - pojawi się rozdrażnienie, zacznie nas boleć głowa, albo brzuch - mówiła o objawach zakupoholizmu psychoterapeutka Katarzyna Kucewicz. Zobacz więcej na temat: choroba Czwórka finanse psychologia uzależnienia zakupy zakupy w internecie zakupy w sieci

Zima bez śniegu? Cierpią narciarze i rolnicy

Po kilku mroźnych i śnieżnych dniach w całej Polsce zaczęła się odwilż. - Cierpią na tym nie tylko fani białego szaleństwa, ale także rolnicy - tłumaczy ekspert. Zobacz więcej na temat: ciekawostki Czwórka NAUKA Patryk Kuniszewicz

Perfumy. Każdy zapach opowiada inną historię

– Zmienia się z czasem, pokazuje różne oblicza, aż w końcu wygasa na skórze – mówiła Monika Kaleta, która jest nosem, czyli ekspertką od komponowania zapachów. Zobacz więcej na temat: chemia Czwórka emocje KULTURA psychologia perfumy

Z pokolenia na pokolenie żyjemy dłużej. Dlaczego?

Kiedyś nasi pradziadkowie czy prapradziadkowie żyli po 60, 70 lat. Dziś średnia długość życia człowieka wzrasta. W "Nawiedzonych" sprawdzamy, z czego to wynika. Zobacz więcej na temat: babcia biologia Czwórka dziadek genetyka Patryk Kuniszewicz

Wymiatacze, halinarium czy żebromail. Kto zrozumie slang studenta?

- Chcemy pokazać, jak mówią studenci UW i czym ich język różni się od naszej codziennej komunikacji - mówi jedna z autorek "Słownik języka studentów Uniwersytetu Warszawskiego". Zobacz więcej na temat: Czwórka język ojczysty język polski studenci studia Uniwersytet Warszawski

Dzień Wegetarianina - jak odstawić mięso?

Etyczny, ekologiczny albo zdrowotny - powodów przejścia na dietę bezmięsną może być wiele. W Dniu Wegetarianina podpowiadamy, jak zrezygnować z produktów odzwierzęcych, by sobie nie zaszkodzić. Zobacz więcej na temat: Czwórka diety kuchnia kuchnia wegetariańska owoce rośliny rośliny strączkowe warzywa zdrowie

Lekcja tańca w Czwórce. Szykujemy się na karnawał!

Wyobraź sobie, że podczas imprezy wchodzisz na parkiet, a reszta sali nie może oderwać od Ciebie wzroku. Jak to zrobić? Naucz się tańczyć i zostań królem albo królową balu! Zobacz więcej na temat: Czwórka NAUKA rock and roll rozrywka taniec warsztaty zabawa

Czy myśląc, spalamy kalorie i... chudniemy?

Mózg - jak jak każdy organ naszego ciała - żeby działać, musi wykorzystywać energię. Czy zatem jeśli będziemy intensywnie myśleć, mamy szansę na to, żeby schudnąć? Zobacz więcej na temat: biologia chemia Czwórka NAUKA otyłość Patryk Kuniszewicz

Stylista podpowiada. Jak się nie ubierać?

- Najbardziej pożądaną sylwetką u kobiet jest tzw. klepsydra, czyli proporcjonalny biust i biodra - mówi Aleksandra Kisiel, dziennikarka. Zobacz więcej na temat: Czwórka moda Sylwester 2016

Czy to już koniec białych świąt Bożego Narodzenia?

Za nami rekordowo ciepłe lato, przed nami - kolejne Boże Narodzenie bez śniegu. - Wszystko wskazuje na to, że w Wigilię będzie ciepło, potem sytuacja się zmieni - zapowiada prof. Szymon Malinowski z Zakładu Fizyki Atmosfery UW. Zobacz więcej na temat: Czwórka NAUKA pogoda zima

Savoir-vivre przy świątecznym stole

Jak zachować się przy bożonarodzeniowym stole? Jeśli występujemy w roli gospodarza, powinniśmy postępować tak, aby każdy czuł się dobrze w towarzystwie. Zobacz więcej na temat: Boże Narodzenie Czwórka Małgorzata Jóźwiak święta wychowanie

Rich Tour w Lublinie. Dobra zabawa mimo zmęczenia!

Rich Tour dotarł do Lublina, gdzie pojawili się Gimper, IsAmUxPompa, Izak, Mandzio, TheNitroZyniak, Rojo i goście specjalni: Vertez oraz Ula Ulaśka Szlachta. Zobacz więcej na temat: Czwórka internet Rich Tour rozrywka Ula Ulaśka Szlachta Vertez youtube zabawa

Bądź bezpieczny - na drodze i na pasach!

- Przechodzenie w niedozwolonym miejscu to plaga polskich ulic - mówi mł. insp. Dariusz Podleś. - A najgorzej jest teraz, w okresie przedświątecznym. Zobacz więcej na temat: bezpieczeństwo Czwórka samochody

Rich Tour. Spotkaliśmy youtuberów w Krakowie

Razem z nami imprezę rozkręcali m.in. Gimper, Graczol, Izak, Nitro i Rojo, oraz ich specjalni goście w Krakowie: DżoDżo, Forlify, Letni Chamski Podryw i DeJmaG. Zobacz więcej na temat: Czwórka Mateusz Kulik PlenAir Rich Tour youtube

Dbajmy o dziedzictwo - też to niematerialne

Niematerialne dziedzictwo kulturowe jest bardzo kruche, ale też bardzo istotne w kształtowaniu społeczeństw i kultur. Podpowiadamy, jak je chronić. Zobacz więcej na temat: Czwórka folk Mateusz Kulik Narodowy Instytut Dziedzictwa tradycja

Wyprawa w góry. Jak się przygotować?

- Na wyprawy piesze w góry wysokie czas nie jest najlepszy, ale w niższych partiach, gdzie zagrożenie poślizgiem jest mniejsze, jest pięknie - mówił instruktor narciarstwa Maricej Kwiatkowski. Zobacz więcej na temat: bezpieczeństwo Czwórka góry narciarstwo zjazdowe