Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu I Dokumentu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

odchudzanie

Bieganie – sposób na zrzucenie świątecznych kalorii

Po świątecznych spotkaniach przy stole zawsze mamy nadwyżkę kalorii. Najlepszym sposobem, aby się ich pozbyć, jest oczywiście ruch. Stąd popularność imprez biegowych odbywających się pomiędzy świętami a sylwestrem. Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA bieganie Krzysztof Łoniewski Trójka

Dieta: jak dobrze ją dobrać i zastosować?

Nie jest dobrze z naszą wagą: trzech na pięciu Polaków ma nadwagę, a jeden na czterech jest otyły! Nic więc dziwnego, że popularnością cieszą się różnego rodzaju diety. Jak dobrać tę odpowiednią, jak ją stosować i omijać różnego rodzaju pułapki żywieniowe? Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA dieta otyłość Tomasz Miara utrata wagi