Apidomek jak sauna. Kuracja powietrzem pszczół Przebywanie w bezpośrednim sąsiedztwie ula pełnego pszczół pomaga ukoić nerwy, ma też zbawienny wpływ na nasze drogi oddechowe – tak przynajmniej twierdzą państwo Sobierajowie, którzy przy swoim domu w województwie świętokrzyskim wybudowali leczniczy "apidomek". Zobacz więcej na temat: Trójka Witold Lazar pszczoły
Otyłość młodych, Czy jest sposób, by jej zaradzić? Według aktualnych danych polskie dzieci, w porównaniu ze swoimi rówieśnikami z UE, tyją najszybciej. To duży problem. Sprawdzamy, czy jest sposób, żeby temu zaradzić i zadbać o zdrowie najmłodszych. Zobacz więcej na temat: Czwórka otyłość zdrowie dzieci psychologia dziecięca psychologia Piotr Firan
Terapeutyczna moc bajki. "O tym, jak Arbin uwierzył w siebie" Zarówno czytanie, jak i tworzenie książek ma terapeutyczną moc. Wiedzą o tym bohaterki nowego wydania "Zagadkowej niedzieli" – Magda Małyniuk, dziewięciolatka, dla której napisanie opowiadania "O tym, jak Arbin uwierzył w siebie" pomogło podźwignąć się po ciężkiej chorobie, oraz biblio- i bajkoterapeutka Roksana Kociołek-Kaszyńska. Zobacz więcej na temat: Trójka Katarzyna Stoparczyk dzieci KULTURA dzieciństwo psychologia choroba nowotwory koń opowiadanie literatura
"Samiec Alfa". K. Priwieziencew: do tego filmu trzeba podejść z otwartą głową Z czarnej komedii "Samiec Alfa" wyłania się nieco przerażający obraz współczesnego świata, w którym za wariata może zostać uznany najbardziej racjonalnie myślący człowiek, a szaleńcy skutecznie manipulują faktami, stając się autorytetami. O przesłaniu produkcji i pracy nad nią Ryszard Jaźwiński rozmawiał z reżyserami obrazu Katią i Igorem Priwieziencewami. Zobacz więcej na temat: Trójka KULTURA film polski komedia satyra Ryszard Jaźwiński psychologia mężczyzna
Karty Mocy Lasu “Leśne Medytacje" - jak poczuć las? Karty Mocy Lasu "Leśne Medytacje” zapraszają do świadomej i samodzielnej praktyki kąpieli leśnych. - Kąpiel leśna jest to powolne uważne, bezwysiłkowe obcowanie z naturą - mówi współtwórca kart Przemek Węgłowski. - W tym celu stworzyliśmy karty, które w tym pomogą. Zobacz więcej na temat: Czwórka las relaks Kasia Dydo Katarzyna Dydo Aleksandra Opala natura
Czy z bycia dzieckiem się wyrasta? Terapeuta odpowiada Kiedy przestajemy być dziećmi? W momencie otrzymania pracy, kupienia mieszkania, a może w chwili, w której sami zostajemy rodzicem? To pytanie reporter Trójki Józef Niewiarowski zadał terapeutce poznawczo-behawioralnej Weronice Janeczko. Zobacz więcej na temat: Trójka Mateusz Drozda dzień dziecka dziecko dzieciństwo psychologia psychoterapia osobowości
Pies - terapeuta? Czy dogoterapia jest skuteczna? Pies jest przyjacielem człowieka, ale bywa też lekarzem. Psia bliskość często ma zbawienny wpływ na chorych, często też bardzo im pomaga. Zobacz więcej na temat: Czwórka pies psychologia zdrowie Kacper Kowalczyk
Każdy człowiek jest zagadką? "Jestem ciekawa każdej osoby" - Dla mnie każdy człowiek jest zagadką, jestem każdego ciekawa. Każdy umysł, sposób myślenia jest zagadką do rozwiązania i jeżeli ktoś posiada jakieś problemy, to ja szukam jego źródła - mówi w Programie 1 Monika Rajska, doradca życiowy. Zobacz więcej na temat: psychologia umysł człowiek i medycyna społeczeństwo Agata Steczkowska
Terapia ruchem. "Jest skutecznym lekarstwem dla ciała i duszy" - Zaleca się przynajmniej 150 minut umiarkowanej, bądź 75 minut intensywnej aktywności fizycznej w tygodniu - podkreślała psycholog Kaja Romanowicz. - To skutecznie pomaga w wychodzeniu z zaburzeń nastroju. Zobacz więcej na temat: Czwórka bieganie
Czerwone Noski rozbrajają wojenną traumę ukraińskich dzieci „Uśmiech na Ratunek” to nowy program Fundacji Czerwone Noski Klown w Szpitalu, w ramach którego klowni medyczni odwiedzają dzieci dotknięte traumą szokową wskutek wojny w Ukrainie. Poprzez zabawę, klownadę, terapię humorem Czerwone Noski wspomagają ukraińskie dzieci. W tej chwili działają w ośrodkach w okolicach Warszawy, w Serocku, Białymstoku, Stalowej Woli, niebawem rozpoczną działania w Krakowie i Wrocławiu. Zobacz więcej na temat: społeczeństwo wojna na Ukrainie dzieci Trójka Ukraina zabawa Witold Lazar Trójka
Czy glikogenoza przestanie zabijać? W ostatnim dniu lutego obchodziliśmy Światowy Dzień Chorób Rzadkich. Jest ich blisko osiem tysięcy. Jedną z nich jest glikogenoza, choroba dziedziczna, atakująca głownie dzieci, choć u dorosłych choroba też występuje. Dzięki pracom polskich lekarzy jest szansa na zwalczenie tej choroby. Zobacz więcej na temat: choroby rzadkie cukrzyca Artur Wolski
Propriocepcja, czyli czucie głębokie – czym jest i jak ją ćwiczyć? Układ proprioceptywny odpowiada za czucie swojego ciała i jego ruchu. Receptory, które odbierają bodźce proprioceptywne znajdują się w układzie ruchowym. Reagują więc na bodźce związane z pracą mięśni, ruchem ciała, rozciąganiem, ściskaniem czy przepychaniem. Każdy człowiek ma swój indywidualny profil sensoryczny, który wskazuje na to, w jaki sposób odbierane są bodźce – dla jednych niektóre z nich będą przyjemne, a innych mogą męczyć. Obserwując zachowania dziecka, możemy łatwo określić jego profil sensoryczny. Zobacz więcej na temat: integracja sensoryczna psychologia dziecięca rozwój dziecka radio dla rodziców
Seriale na trudny czas - które wybrać? Wydarzenia ostatnich dni budzą grozę. Wielu z nas śledzi coraz bardziej wstrząsające doniesienia z Ukrainy. - Trudno było podnieść się z łóżka po takich informacjach - mówi w Czwórce Kaja Klimek. - Jedną z metod na przetrwanie trudnych momentów jest eskapizm, który chociaż na chwilę pozwoli oderwać się od przytłaczającej rzeczywistości. Zobacz więcej na temat: Czwórka serial FILM Kasia Dydo Katarzyna Dydo psychologia
Współuzależnienie. Pułapki życia z osobą uzależnioną Współuzależnienie to syndrom pojawiający się, gdy osoba zdrowa, która przebywa z osobą uzależnioną zaczyna nieprawidłowo funkcjonować w relacji, próbując zmienić bieg choroby. Rodzajów uzależnień jest wiele – od zakupów poprzez hazard aż po substancje psychoaktywne. Punktem wspólnym jest nałogowa regulacja uczuć, czyli mechanizm rozwijający się pod wpływem uzależnienia, który sprawia, że osoba chora przestaje rozpoznawać swoje uczucia, a napięcie redukuje za pomocą zachowań nałogowych. Zobacz więcej na temat: Strefa Rodzica radio dla dzieci uzależnienia rodzina psychologia radio dla rodziców
Przyroda na receptę. Jak ważny jest kontakt z naturą? Naukowe badania potwierdzają, że przebywanie na łonie natury ma na nas dobroczynny wpływ. W Kanadzie kąpiele leśne ostatnio są przepisywana na receptę. Dzięki nim pacjenci otrzymują darmowe bilety do parków narodowych, w których mogą do woli spędzać czas, ciesząc się kontaktem z przyrodą. Zobacz więcej na temat: Czwórka las relaks psychologia Kamil Jasieński Martyna Ogonek zdrowie
Teatr Kryzys - terapeutyczna moc sztuki Teatr Kryzys tworzą uzdolnione artystycznie osoby z doświadczeniem kryzysu psychicznego. Przygotowują m.in. warsztaty pogłębiające relacje, umiejętność współpracy i spontanicznego działania. Mierzą się z tekstami Conrada, Kafki i Mrożka. - Nasze cotygodniowe spotkania to ważny element i promyczek w naszym życiu, który daje energię na cały tydzień - mówi Katarzyna Parzuchowska, edukatorka eFkropka i prowadząca Teatr Kryzys. Zobacz więcej na temat: Czwórka TEATR psychologia zdrowie Jakub Jamrozek
Bajkoterapia dla małych i dużych. Jak to działa? Bajkoterapia to metoda terapeutyczna, która wykorzystuje specjalne opowieści w celu osiągnięcia korzyści uspokajających, edukacyjnych i wychowawczych. Jest przeznaczona dla dzieci w wieku do dziesiątego roku życia, ale nie zaszkodzi także dorosłym. Zobacz więcej na temat: Strefa Rodzica radio dla dzieci radio dla rodziców słuchowisko dla dzieci
Technologia mRNA do zastosowań terapeutycznych. Badania polskich naukowców Technologia mRNA to komórkowy przepis na białko opierający się na najbardziej medialnej cząsteczce ostatnich dwóch lat. To dzięki zastosowaniu w szczepionkach przeciwko SARS-CoV-2 fragmentów informacyjnego kwasu rybonukleinowego naukowcy i lekarze otrzymali narzędzie do walki z koronawirusem. Zobacz więcej na temat: onkologia koronawirus Krzysztof Michalski szczepionka COVID-19 medycyna badania