Polskie Radio
Section05

zdrowie

Chirurgia plastyczna nosa. To jedyne rozwiązanie przy niedrożności

- Uczucie niedrożności nosa to duży problem. Czasami pacjenci muszą oddychać ustami. Mają problem z chrapaniem i bezdechem nocnym. Dlatego operacja korekty kształtu nosa jest wtedy niezbędna. Nie wystarczy sama korekta przegrody nosowej - mówili w Polskim Radiu 24 dr n. med. Anna Kaniewska i dr n. med. Lubomir Lembas.                       
Zobacz więcej na temat:  PolskieRadio 24 medycyna Małgorzata Telmińska medycyna estetyczna

Biohacking w praktyce.

W tym odcinku Rejonu Ruchu rozmawiam z Dawidem Kryszczyńskim, prawnikiem, trenerem i pasjonatem biohackingu. Zastanawiamy się, jak świadomie wpływać na swoje ciało i umysł, by poprawić wydajność, zdrowie i samopoczucie. Odkrywamy tajniki takich praktyk jak dieta ketogeniczna, głodówki, odpowiednie zarządzanie snem, a także wpływ codziennych nawyków na nasze życie. Jeśli chcesz dowiedzieć się, jak lepiej funkcjonować w dynamicznej rzeczywistości i odkryć proste sposoby na biohacking, ten odcinek jest dla Ciebie. Zapraszam Piotr Galus
Zobacz więcej na temat:  trening umysłu

Świąteczna uczta. Niektórzy zjedzą nawet 10 tys. kalorii

Przeciętny Polak zje podczas świątecznego dnia 6 tys. kalorii - takie wyliczenia, obejmujące jeden świąteczny dzień, przedstawia prof. Danuta Figurska–Ciura, ekspertka ds. żywienia z Uniwersytetu Przyrodniczego we Wrocławiu. Zdradza, że niektórzy pozwalają sobie na jeszcze więcej, nawet na 10 tys. kalorii.
Zobacz więcej na temat:  POLSKA Wigilia Święta Bożego Narodzenia żywność jedzenie gotowanie kuchnia kulinaria

Work-life balance nie tylko od święta

- Work-life balance to nie tylko działanie, ale też realna potrzeba. Nikt nie uczy nas w szkole tego, by dbać o siebie; raczej mówi się nam, żeby robić jak najwięcej i jak najmocniej - ocenia w Trójce trenerka HR i psycholożka Aleksandra Lemańska. Oddanie się w pełni pracy i działaniom na rzecz innych, kosztem zadbania o siebie, będzie jednak na dłuższą metę szkodliwe. Dlatego ważne jest, by zadbać o balans w swoim życiu.
Zobacz więcej na temat:  Trójka Monika Suszek Zobacz także praca work-life balance

Ptasia grypa. Pierwszy poważny przypadek u człowieka

Mieszkaniec Luizjany jest w stanie krytycznym po tym, jak zakaził się wirusem ptasiej grypy. Choroba ta ma zwykle łagodny przebieg, a amerykańskie agencje odnotowały od kwietnia tego roku już 61 zakażeń wśród ludzi. To pierwszy ciężki przypadek w tym kraju od początku trwania epidemii, atakującej hodowle bydła i drobiu.
Zobacz więcej na temat:  ŚWIAT USA Stany Zjednoczone Ameryka ptasia grypa grypa choroby zakaźne wirusy

Nocna prohibicja w kolejnym polskim mieście? Dziś decyzja

Rada miasta Konina w woj. wielkopolskim ma zdecydować o wprowadzeniu w mieście zakazu sprzedaży alkoholu w nocy. Decyzja ma zapaść podczas środowej sesji rady. We wtorek pozytywną opinię ws. projektu uchwały wydała komisja praworządności. Jeżeli rada miasta projekt poprze, zakaz sprzedaży alkoholu w godzinach nocnych wejdzie w życie 1 lutego przyszłego roku.
Zobacz więcej na temat:  POLSKA alkohol społeczeństwo zakaz sprzedaży alkoholu

Jak żyć długo i bez demencji? Naukowcy znają odpowiedź

Czytanie to przepis na długowieczny umysł, telewizja - wręcz przeciwnie. Jak wynika z najnowszych badań, nasz mózg cierpi, jeśli przesadzamy z telewizją lub grami wideo. Niekorzystnie wpływa na to na naszą pamięć, jak również może sprzyjać demencji.
Zobacz więcej na temat:  ŚWIAT Boże Narodzenie święta Święta Bożego Narodzenia Wigilia SPORT ruch umysł mózg ciało NAUKA badanie badania naukowcy demencja choroby