Magia kobiecych głosów w jazzowo-orkiestrowym anturażu Wielkie kobiece głosy ze świata jazzu oprawione w wysmakowane, orkiestrowe instrumentarium tworzą intymny klimat tego wydania audycji Julii Sawickiej-Kotomskiej. Zobacz więcej na temat: Julia Sawicka-Kotomska MUZYKA muzyka hp Trójka
Uzdrowiska wznawiają działalność. Jakie zmiany czekają kuracjuszy? 11 marca uzdrowiska wznowiły działalność. Leczenie będą mogły rozpocząć osoby, które zaszczepiono dwiema dawkami szczepionki przeciwko COVID-19 lub mają negatywny wynik testu na koronawirusa. Test musi być wykonany nie wcześniej niż 4 dni przed rozpoczęciem pobytu w sanatorium. Zobacz więcej na temat: uzdrowisko NFZ społeczeństwo Ministerstwo Zdrowia szczepienia koronawirus senior
Granat - najzdrowszy od starożytności - Wielka szkoda, że jeszcze tak mało jada się granatów w Polsce, bo to jeden z najzdrowszych owoców na świecie - mówi dietetyczka, Hanna Stolińska i zdradza sposób na bezproblemowe obieranie tych owoców. Zobacz więcej na temat: Czwórka Mateusz Kulik owoce zdrowie dieta Jakub Jamrozek
Ćwierć wieku temu odszedł mistrz. Wspominamy Krzysztofa Kieślowskiego Znakomity reżyser filmów dokumentalnych i fabularnych, podejmujący w swojej twórczości tematy egzystencjalne i moralne, Krzysztof Kieślowski, zmarł 13 marca 1996 roku. Zobacz więcej na temat: Michał Montowski FILM kino KULTURA
Balkonowy ogródek zmniejszy Twój stres Wróciła moda na piękne, zagospodarowane balkony i tarasy. Mieszkańcy bloków i kamienic na niewielkiej przestrzeni potrafią stworzyć prawdziwe oazy zieleni, niezwykłe miejsca odpoczynku i relaksu. To okazuje się szczególnie cenne w czasach covidowego lockdownu. Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA balkon ogród kwiaty azyl relaks miasto Lucjan Ołtarzewski Mateusz Drozda Trójka
Niezwykły zakład krawiecki 92-letniego pana Adama Coraz częściej omijamy sieciówki i sięgamy po personalizowane ubrania. Wielu młodych ludzi chce, by sposób, w jaki się noszą, wyrażał ich osobowość i charakter. Popularnością na powrót cieszą się zakłady krawieckie. Jeden z najbardziej niezwykłych należy do 92-letniego pana Adama. Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA zawód hobby Mateusz Drozda Wrocław
Codzienny wysiłek fizyczny niezbędny dla naszego zdrowia Światowa Organizacja Zdrowia przypomina, że także w czasie pandemii sport jest ważny, i niezbędny dla właściwego funkcjonowania - fizycznego i psychicznego. Tymczasem jak wynika z badań WHO - ponad 25 procent dorosłych i blisko 80 procent młodzieży, rusza się zbyt mało. Zalecaną dawką ruchu jest 2,5 do 5 godzin aktywności fizycznej tygodniowo. Dlaczego rezygnujemy z wysiłku fizycznego? Czy wystarczającą wymówką może być ograniczony dostęp do siłowni? Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Firan pandemia aktywność fizyczna czas wolny Anna Depczyńska
Odporność – co ją buduje? Niefajna pogoda za oknem to nie powód, aby odłożyć treningi. Tym bardziej że eksperci wskazują: aktywność fizyczna, a w tym oczywiście bieganie, buduje odporność! A co jeszcze może pomóc, by organizm łatwiej zwalczał wszelkie infekcje i wirusy? Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA bieganie dieta zdrowie Krzysztof Łoniewski Trójka
"Był sobie numer": Jak powstał "Nie mów" Rosalie.? W każdy czwartek w "Muzycznym Lunchu" zaglądamy za kulisy współczesnej polskiej muzyki i zdradzamy, jak powstawały ulubione utwory. Tym razem sprawdziliśmy, w jakich okolicznościach powstała piosenka Rosalie. - "Nie mów". Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA muzyka elektroniczna Rosalie. Urszula Kaczyńska
"Nurt swingowej muzyki". Dorota Miśkiewicz i "Cinema Boogie" Dorota Miśkiewicz jest jedną z gwiazd, które zaśpiewały na wyjątkowej płycie "Cinema Boogie", przygotowanej przez Program 1 Polskiego Radia oraz Chopin University Big Band. Artystka w nowej aranżacji wykonała utwór "Łagodnie płynę w twych ramionach" z serialu "Czterdziestolatek". Zobacz więcej na temat: Dorota Miśkiewicz Paweł Sztompke Cinema Boogie piosenka album koncert
Urodzinowa kumulacja. "Pan Lotto" wspomina Mija 48 lat, odkąd przeprowadzono pierwszą transmisję z losowania Lotto. Przez wiele lat prowadzącym studio był Ryszard Rembiszewski. Nazywany przez wielu "Panem Lotto" wspomina zainteresowanie, jakie wywoływała gra. Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA ciekawostki lotto gra Łukasz Ciechański loteria
Stan Borys: każda piosenka jest inna, tak samo jak każdy dzień - Są takie dni, kiedy jesteśmy weseli i są takie dni, kiedy jesteśmy smutni. Myślę, że w tej piosence jest jednak dużo radości i nadziei - mówi w Programie 1 Polskiego Radia o utworze "Będę przy tobie" Stan Borys. Kiedy usłyszymy kolejne piosenki tego znanego artysty? Zobacz więcej na temat: Paweł Sztompke Stan Borys Muzyczna Jedynka
Martina M. z Paryża nadaje na Polskę Martina M. od dwóch lat mieszka w Paryżu, ale związana jest też z warszawskimi Bielanami. W piosence "Paryż" śpiewa, że jego jaskrawy świat chce "mieć w sypialni". Od Polski się jednak nie odcina i podkreśla: ja nadaję na Polskę. Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA Kasia Dydo Paryż Warszawa
Wojciech Bonowicz: przez Tischnera ludzie sięgają w świat filozofii i wiary - Tischner ciągle jest dla dość dużej grupy ludzi kimś w rodzaju odźwiernego czy też przewodnika w świecie. Redagując tę książkę starałem się pokazać, że jego myśl zachowuje ciągle aktualność - mówił w Dwójce Wojciech Bonowicz, poeta, publicysta i biograf ks. Józefa Tischnera, a także redaktor książki "To, co najważniejsze". Zobacz więcej na temat: Józef Tischner Dwójka Wojciech Bonowicz Paweł Siwek poezja KSIĄŻKA
Meblowe perełki ze śmietnika. Co można znaleźć w zsypie? Dla jednych bezwartościowe śmieci. Dla drugich przedmioty, którym można dać "drugie życie". Coraz więcej osób ratuje rzeczy wyrzucane na śmietnik. To szansa na drobny zarobek i praktykowanie zachowań proekologicznych. Czego najczęściej poszukują? Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA ekologia recykling drugi obieg Paweł Turski Łukasz Ciechański
"Otyłość cyfrowa" - co to jest? Cierpimy na "otyłość cyfrową". Na konsumpcję cyfrowych mediów poświęcamy dziś blisko 8 godzin dziennie - godzinę więcej niż w 2019 r. I jak się okazuje, wciąż nie jest to limit naszych możliwości. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kuba Marcinowicz internet media społecznościowe Mateusz Kulik
Polskie Radio dla Zagranicy ma 85 lat! – posłuchaj reportażu – To radio, które informuje o wydarzeniach w Polsce, omawia jej historię, dorobek kulturalny w sposób przystępny dla ludzi mających dość mgliste pojęcie o naszym kraju i naszych sprawach – mówi Andrzej Rybałt, redaktor naczelny Polskiego Radia dla Zagranicy, które 1 marca obchodziło swoje 85. urodziny. Zobacz więcej na temat: Polskie Radio dla Zagranicy Trójka Antoni Rokicki
"MigaMY" - czyli jak rozmawiać z Głuchym? W naszym otoczeniu często nie zwracamy uwagi na tę społeczność. Mijamy ich, nawet nie zdając sobie z tego sprawy. Warto dowiedzieć się, jak kontaktować się z osobami niesłyszącymi, nawet nie znając języka migowego. W tym ma pomóc projekt "migaMY". Zobacz więcej na temat: Czwórka pomoc młodzież Marta Hoppe