здоров'я w PolskieRadio.pl

ЗДОРОВА ГОЛОВА: якщо людина має великі цілі в житті, їй потрібне здорове харчування

У передачі «Здорова голова» нутриціологиня Марта Чорна розповідає про вплив збалансованого харчування на психічне та фізичне здоров'я людини, про значення суплементації та вартість «здорового кошика»

ЗДОРОВА ГОЛОВА: Якщо людина має великі цілі в житті — їй потрібне здорове харчування

РАНОК. Прибирати цукор з дієти чи ні? Підступний цукровий діабет та його профілактика

В рамках 33 фіналу Великого оркестру святкової допомоги відбувся біг «Policz się z cukrzycą» — «Порахуйся з цукровим діабетом». Біг має на меті популяризацію здорового способу життя, також звертає увагу на цю цивілізаційну хворобу. Цього року біг проведено 19 раз. У Польщі цукровий діабет діагностовано у майже 3 мільйонів поляків, причому Польське діабетологічне товариство наголошує, що цукровим діабетом може бути уражених близько 8 мільйон поляків, оскільки у багатьох людей ця хвороба не діагностована. Статистика в Україні — 1,2 млн діагностованих хворих на цукровий діабет. Дані міністерства охорони здоров’я, яке також наголошує, що це далеко неповні дані через велику кількість недіагностованих хворих. Про вирішальне значення дієти та здоровий підхід до їжі в ранковому ефірі Польського радіо для України розповіла консультантка з правильного харчування Анна Безборода. З нею говорили Яна Стемпнєвіч та Марчін Ґачковський Zobacz więcej na temat: діабет харчові продукти WOŚP Великий Оркестр Святкової Допомоги

ЗДОРОВА ГОЛОВА: Коли дуже тяжко — треба співати

У передачі «Здорова голова» про вплив співу на ментальне здоров'я людини, про важливість збереження традиції для збереження відчуття приналежності до спільноти та інтеграції в середовищі, про дослідження лемківських пісень розповідає авторка та ініціаторка проекту «Лемко-співи» Наталя Кухар

PR 24: Вода й сон — це ліки восени

Достатня кількість випитої рідини й 7-9 годин сну — це найкращі ліки для осінніх змін, — каже доктор Міхал Мулярчик, терапевт і кардіолог, в ефірі Польського радіо 24

ЧИ/Я ІНФОРМАЦІЯ: Багатозадачність і дофамінова петля: усе, що ви хотіли й не хотіли знати про залежність від смартфонів

Чи справді ми багато встигаємо, коли виконуємо одночасно кілька різних завдань, зокрема на екранах наших смартфонів, і що спільного у смартфонів із курінням – про це ви в розмові Сніжани Чернюк із експерткою з цифрової освіти науково-дослідного інституту NASK, психологинею Анною Борковською

ЗДОРОВА ГОЛОВА: Завдяки свінгу зменшується соціальна тривожність

Як за допомогою танцю підтримувати своє ментальне здоров’я? Яким чином такий танцювальний напрямок як свінг сприяє проявленню емоцій в житті людини? Як через танцювальні заняття можна відволіктися від щоденних турбот? Відповіді на ці запитання у передачі Данути Наугольник «Здорова голова» дають інструкторка свінгу Настя Горбань та танцівниця Марічка Чир

Польща: серед дітей спостерігається низький рівень фізичної підготовки

Лікарі застерігають, що малорухливий спосіб життя, короткий сон і доступ до фаст-фуду призводить до швидкого набору ваги та її негативного впливу на здоров'я

ЧИ/Я ІНФОРМАЦІЯ: Cтратегія «візьми це вимкни» у випадку залежності від смартфонів абсолютно не працює

У щотижневій рубриці Сніжани Чернюк «Чи/я інформація» психологиня, експертка з цифрової освіти Анна Борковська розповідає, як діагностувати залежність від смартфона у дитини чи підлітка та як допомогти її позбутися

здоров'я

ЗДОРОВА ГОЛОВА: якщо людина має великі цілі в житті, їй потрібне здорове харчування

ЗДОРОВА ГОЛОВА: Якщо людина має великі цілі в житті — їй потрібне здорове харчування

РАНОК. Прибирати цукор з дієти чи ні? Підступний цукровий діабет та його профілактика

У Польщі протестували проти введення у школах предмету «Основи здоров'я»

ЗДОРОВА ГОЛОВА: Коли дуже тяжко — треба співати

МОН Польщі не планує повністю забороняти мобільні пристрої в школах

У Польщі хочуть згорнути пілотний проєкт психіатричних центрів

PR 24: Вода й сон — це ліки восени

«Я У ПОЛЬЩІ». Як українські біженки у Польщі можуть дбати про своє здоров’я

ЧИ/Я ІНФОРМАЦІЯ: Багатозадачність і дофамінова петля: усе, що ви хотіли й не хотіли знати про залежність від смартфонів

ЗДОРОВА ГОЛОВА: Завдяки свінгу зменшується соціальна тривожність

Тренінги і стенди з корисними для здоров'я продуктами: у Варшаві влаштують Національний день спорту

У Польщі розширять список ліків, за які буде відшкодовано витрати

Польща: серед дітей спостерігається низький рівень фізичної підготовки

У польських школах стартує добровільна вакцинація проти вірусу папіломи людини

Головний санітарний інспектор: кількість хворих на COVID зростає, але обмежень не буде

ЧИ/Я ІНФОРМАЦІЯ: Cтратегія «візьми це вимкни» у випадку залежності від смартфонів абсолютно не працює

«НА ХВИЛІ ЗДОРОВ’Я». Епідемічний сезон. Чому зростає кількість нових випадків коронавірусу