В Польше отмечают Национальный день борьбы с депрессией

По официальным данным, в стране от этого недуга страдает более 1 млн человек, по неофициальным – около 4 млн.

Иллюстратвное фото

Фото: pixabay.com

В Польше отмечают Национальный день борьбы с депрессией. По официальным данным, в стране от этого недуга страдает более 1 млн человек, по неофициальным – около 4 млн.

Быстрый темп жизни, стресс, чувство чрезмерной ответственности и отсутствие поддержки со стороны близких делают депрессию одной из самых серьезных проблем со здоровьем в мире.

«В настоящее время мы имеем дело с хроническим стрессом. Возникновению депрессии способствует время, в которое мы живем», - объясняет психиатр Войцех Солтыс из Центра психического здоровья в Бытоме.

«То, к чему привыкла нервная система, т. е. кратковременные и резкие стрессоры, уступило место непрерывному хроническому стрессу, которому не видно конца. На нас постоянно обрушивается поток информации. И что это за информация? – Взрыв газа в многоквартирном доме, войска Путина продвигаются, на нас всех скоро упадет атомная бомба… Следовательно, мы живем в атмосфере, которая очень способствует депрессии», - сказал психиатр.

Риску развития депрессии подвержены взрослые, подростки и даже дети. Как говорит доктор Солтыс, от депрессии нас могут защитить здоровые отношения с близкими и мысль о том, что нам не обязательно быть идеальными.

Если состояние вашего здоровья вызывает беспокойство, вам следует обратиться к врачу. Если симптомы депрессии сохраняются в течение около 4 недель, рекомендуется консультация психолога или психиатра.

IAR/aj