Marta Hoppe w PolskieRadio.pl (30)

Hashimoto. "Z tą chorobą możesz iść przez życie"

- Najgorszy w tej chorobie jest moment, kiedy zdajesz sobie sprawę, że nie będziesz mieć co jeść. Przebieg Hashimoto ściśle zależy od diety. Wiele rzeczy musimy z niej wykluczyć i wtedy pojawia się strach, że w całym zabieganiu nie damy rady podporządkować się rygorowi - opowiada Beata Abramczyk, autorka książki "Hashimoto. Droga do uzdrowienia siebie".

Poradnik konsumenta w czasie pandemii

Epidemia koronawirusa to wyjątkowy czas, podczas którego zmieniła się niemal każda dziedzina życia. Pandemia stworzyła różne nietypowe sytuacje, w których trzeba się odnaleźć na bazie aktualnych przepisów. Z pomocą przychodzi Poradnik Konsumenta COVID-19, w którym znajdziemy odpowiedzi na sytuacje, które mogą nam się zdarzyć.

Seniorzy w pandemii. Jak możemy im pomóc?

Dobre chęci na złe czasy - to jak najbardziej pożądana dziś postawa, dlatego zachęcamy Was, by dołączyć do akcji Czwórki #pomagamseniorom. Ośrodki pomocy społecznej łączą seniorów i wolontariuszy, którzy mieszkają w okolicy i są gotowi nieść pomoc. Można m.in. zrobić zakupy, ale też zwyczajnie porozmawiać przez telefon z samotnym seniorem.

Jak nie dać się oszukać w warsztacie samochodowym?

Nalewanie taniego oleju i płynu, montaż najtańszych części, wykonywanie czynności, które nie były konieczne, podmienianie części auta klienta - to tylko niektóre "numery" o których słyszymy. Sprawdzamy jak mieć pewność, że naprawa naszego auta przebiegła poprawnie.

Jak zmniejszyć ryzyko zachorowań na raka? Profilaktyka i czujność onkologiczna

Od 1985 roku październik to miesiąc świadomości raka piersi. W Polsce rokrocznie wykrywa się 18,5 tysięcy zachorowań. Chociaż najbardziej zagrożoną grupą są kobiety od 50 do 69 lat to wśród osób, u których wykryto nowotwór piersi, nie brakuje dwudziestokilkulatek.

Jak przyciągać dobre rzeczy? Trochę o filozofii szczęścia

- Jest udowodnione, że skupianie się na małych rzeczach i małych przyjemnościach wpływa na nasz poziom dobrostanu i szczęścia - mówi psycholog Anna Cyklińska. - Właśnie czerpanie radości z jakiejś czynności i zdarzenia tu i teraz i jej praktykowanie często ma ogromny wpływ na przyciąganie dobrych rzeczy. Nie przyciągamy ich jak magnes, tylko zauważamy je i smakujemy - dodaje. Zobacz więcej na temat: Czwórka Jakub Jamrozek psychologia rozwój szczęście

Alkohol. Każdy kieliszek to krok w stronę nowotworu

Okazuje się, że każdy wypity kieliszek alkoholu przybliża nas do nowotworu i jest tak samo niebezpieczny, jak papieros. - Każda ilość alkoholu, niezależnie od rodzaju, ma potencjał kancerogenny, czyli rakotwórczy - zwraca uwagę dr Paweł Koczkodaj z Narodowego Instytutu Onkologii w Warszawie.

Marta Hoppe

Kleszcze zimą? "Nie śpią, tylko się czają"

Hashimoto. "Z tą chorobą możesz iść przez życie"

Jak prawidłowo oddychać, by naprawdę dotlenić organizm?

Nie wyrzucaj obierek - zrób z nich resztkowy bulion

Poradnik konsumenta w czasie pandemii

Monika Mrozowska radzi jak gotować, by nie marnować

Jak uniknąć raka płuc? "Jeśli rzucisz palenie, wygrasz kilka lat życia"

Seniorzy w pandemii. Jak możemy im pomóc?

Sadź drzewa na zdrowie i dla przyszłych pokoleń

Jak nie dać się oszukać w warsztacie samochodowym?

Jak zmniejszyć ryzyko zachorowań na raka? Profilaktyka i czujność onkologiczna

Jak przyciągać dobre rzeczy? Trochę o filozofii szczęścia

Jak znaleźć pracę, którą naprawdę polubimy?

Uwaga na phishing! Nie daj się złowić w sieci!

Droga do pracy. Rozpocznij ją już na studiach

"Jem - ale czy na pewno się odżywiam?"

Alkohol. Każdy kieliszek to krok w stronę nowotworu

Czwórką nad Zegrzem. Lato z bezpieczną zabawą