Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu I Dokumentu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

Patryk Kuniszewicz

Płynna kamizelka kuloodporna

Zimnowojenny wyścig zbrojeń dawno mamy za sobą. Jednak nie oznacza to, że firmy produkujące wyposażenie wojskowe zwolniły biegu. Wręcz przeciwnie. Zobacz więcej na temat: Czwórka wojsko wynalazek NAUKA

O kaloriach bez tajemnic

Wiemy, że mówi się o nich w dietetyce i są nam niezbędne do zdrowego funkcjonowania. Co jeszcze trzeba wiedzieć o kaloriach? Zobacz więcej na temat: Czwórka dieta zdrowie

Pozytywizm? Nie czytam. A szkoda…

Podobno to najmniej ulubiona epoka literacka, której nazwa niewiele ma wspólnego z promowanymi wartościami. Pozytywizm to "praca organiczna" i "praca u podstaw", ale także fantastyczna "Lalka" Bolesława Prusa. Zobacz więcej na temat: Bolesław Prus Czwórka język polski KSIĄŻKA literatura

Podaruj sobie odrobinę dobrego nastroju

Ludzie zadowoleni żyją dłużej i lepiej. Warto wziąć z nich przykład i zacząć cieszyć się życiem. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia

Ekstrawertyk kontra introwertyk - kim jesteś?

Ludzie zamknięci w sobie mogą mieć bogate życie, którym nie lubią się dzielić z innymi. Otwarci z kolei, chętnie o sobie mówią, nawet jeśli nie mają o czym. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia RELACJA

Niech twój głos usłyszy świat!

Wibracje wytwarzane przez struny głosowe człowieka pozwalają nam komunikować się ze światem. Co robić by nasz głos brzmiał najlepiej? Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia

Magiczny świat barw i kolorów

Na dobry początek tygodnia przyjrzymy się bliżej temu, co nas bezpośrednio otacza - barwom, kolorom i wszystkiemu, co z nimi związane. Zobacz więcej na temat: Czwórka kolor NAUKA

Witamy w Wiecznym Mieście

Razem z Beatą Kwiatkowską wybierzemy się do Rzymu - Wiecznego Miasta, jak zwą je poeci i artyści. Mamy garść rad jak je zwiedzić nie narażając się na... długi. Zobacz więcej na temat: Beata Kwiatkowska Czwórka Rzym

Architektoniczne cuda wykute w skale

Współczesne metropolie to wieżowce niemal dotykające chmur. Przed wiekami ludzkie domostwa sięgały daleko w głąb ziemi. W Czwórce wybraliśmy się do skalnych miast. Zobacz więcej na temat: Czwórka podróże Podróże z Czwórką

Jak szybko wrócić do formy?

Są dni, kiedy o dobre samopoczucie nie jest łatwo. Jak najszybciej uporać się z kryzysem, który dopada nas po sylwestrowym szaleństwie? Zobacz więcej na temat: Czwórka zdrowie

Być twardym jak skała

Co ma wspólnego charakter człowieka, jego budowa i geologia? Temat dogłębnie wyjaśnimy w piątkowy poranek na antenie Czwórki. Zobacz więcej na temat: Czwórka geologia psychologia

Pokonać kryzys dnia następnego

Wyśmienitą zabawę często musimy niestety odchorować. Na szczęście są sposoby, by pokonać kryzys i cierpieć jak najmniej. Zobacz więcej na temat: Czwórka zdrowie

Imprezowe typy jak ze stypy

Jedni w sylwestra podpierają ściany, inni piją na umór. Są i tacy, którzy wybierają kocyk i TV. W audycji "Nawiedzeni" przedstawiamy imprezowe typy. Zobacz więcej na temat: Czwórka imprezy masowe MUZYKA

Zarwana noc? To już nie problem!

Szaleństwa sylwestrowej nocy często wspomina się przez pryzmat syndromu "drugiego dnia". Jak balować, żeby nie cierpieć? Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia zabawa

Wszystko na ostatnią chwilę...

Zakupy, sprzątanie opłacenie rachunków - te czynności najczęściej zostawiamy na ostatnią chwilę. Czy można to jakoś zmienić? Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia

Jak nie zniszczyć włosów?

Na temat pielęgnacji fryzur narosło bardzo wiele mitów. Niektóre są kompletnie oderwane od rzeczywistości. Czas je obalić! Zobacz więcej na temat: Czwórka fryzury

W twoich kosmetykach są bakterie?

Zestaw cieni do oczu, krem do rąk czy waniliowy balsam do ciała. Św. Mikołaj zadbał, by kosmetyczki pań pękały w szwach. Jak przechowywać te dary? Zobacz więcej na temat: Czwórka Justyna Majchrzak kosmetyki

Jak nie dać się napaść?

Powroty z sylwestrowych zabaw nie zawsze są przyjemne. Doradzamy wam co zrobić, żeby bezpiecznie wrócić do domu. Zobacz więcej na temat: bezpieczeństwo Czwórka SPORT