Poczucie winy. Dlaczego karzemy samych siebie? – Poczucie winy jest bardzo powszechne w naszym doświadczeniu, ale jest to temat, którym mało się zajmujemy – mówi Krzysztof Błażejewski, psychoterapeuta z Ośrodka Terapii Dzieci i Młodzieży "InRelatio". Dlatego właśnie tej emocji, uchodzącej za jedną z najtrudniejszych, poświęciliśmy to wydanie audycji. Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA Agnieszka Furtak-Bilnik psychologia psychoterapia
Pożary w Australii – globalny problem – Na razie nie umiem się cieszyć tym, że nadszedł nowy rok. Śledzę i przeżywam to, co dzieje się w Australii. Najgorsze, że ten ogień wzniecił człowiek… – mówi Grażyna Dobroń. Zobacz więcej na temat: Trójka Grażyna Dobroń Nowy Rok psychologia NAUKA
Pewnym krokiem w Nowy Rok – Sama zabawa niczego nie zmieni w naszym życiu. 31 grudnia proszę obowiązkowo i z sensem zamknąć jedne drzwi i otworzyć kolejne – namawia Grażyna Dobroń. No dobrze, ale od czego zacząć? Zobacz więcej na temat: Trójka Grażyna Dobroń Nowy Rok psychologia
Trudne, bolesne, potrzebne – przemiany Już niebawem wejdziemy w nowy rok. Dla wielu osób jest to czas, który pobudza chęć do zmiany czegoś w sobie. Jednak, takie przemiany w wielu przypadkach nie są związane jedynie z realizacją noworocznych postanowień. Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA Agnieszka Furtak-Bilnik psychologia psychoterapia
Co mają Państwo najcenniejszego? Na początek, prośba: proszę nie potraktować poniższych słów jako wezwania do wypełnienia oświadczenia majątkowego! Zobacz więcej na temat: Trójka Dariusz Bugalski
To koniec… a może początek czegoś nowego? W ostatniej audycji w kończącym się już roku 2019 rozmawialiśmy… o zakończeniach właśnie. Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA Agnieszka Furtak-Bilnik psychologia psychoterapia
Co nam pomaga przetrwać ciemność? Kiedy się spotkaliśmy, rozpoczął się 6 grudnia, 340 dzień roku. Zobacz więcej na temat: Dariusz Bugalski Trójka STYL ŻYCIA
Gdy żałujemy słów, których nie wypowiedzieliśmy Jak poradzić sobie z uczuciem, że na wypowiedzenie pewnych słów do naszych bliskich jest już za późno? Czy jest jakiś sposób, by one wybrzmiały mimo tego, że tej osoby nie ma już obok nas? Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA Agnieszka Furtak-Bilnik psychologia psychoterapia
Co czyni nas szczęśliwymi? Spróbujmy zrobić ćwiczenie: proponuję, byśmy dokończyli pewne zdanie. Brzmi tak: "Jestem szczęściarzem/szczęściarą, ponieważ…" Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA Dariusz Bugalski
Tęsknota – niszczy czy mobilizuje? – Dla mnie tęsknota to doświadczenie głębokiego przekonania o wartości, jaką miała dla mnie relacją z tą konkretną osobą. Staram się tę wartość kultywować. Kiedy myślę o tęsknocie, myślę głównie o ludziach – wyznaje psychoterapeutka Aleksandra Lutoborska Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA Agnieszka Furtak-Bilnik psychologia psychoterapia
Jak radzić sobie z emocjami? Poznawanie własnych uczuć i radzenie sobie z nimi jest nie lada wyzwaniem. Szczególnie złość bywa tą "trudną emocją", niełatwą do zrozumienia i kontrolowania. Zobacz więcej na temat: rodzice dzieci wychowanie zdrowie dziecka
FOMO. Polacy a lęk przed odłączeniem - Mówiąc najprościej odszyfrowując akronim FOMO (ang. Fear of Missing Out) jest to strach pominięciem. My to przetłumaczyliśmy w sposób bardziej zrozumiały i adekwatny, czyli strach przed odłączeniem od informacji, mediów społecznościowych, od wszystkich urządzeń, które dostarczają nam wszelkich informacji - mówiła na antenie radiowej Jedynki dr hab. Anna Jupowicz - Ginalska. Zobacz więcej na temat: społeczeństwo media społecznościowe strach STYL ŻYCIA Karolina Rożej dzieci młodzież
Bicie, plucie i inne miłosne wyznania.. "Wszystko dobrze. On tylko przy tobie jest taki!" – zapewne każdy rodzic słyszał takie słowa od osoby opiekującej się jego dzieckiem. Dlaczego dziecko inaczej zachowuje się z mamą niż pod opieką innych osób? Zobacz więcej na temat: rodzice dzieci wychowanie Aleksandra Jasińska
Po co nam subtelność? Do czego potrzebne są subtelne uczucia i myśli (np. subtelne rozróżnienia)? Można powiedzieć, że do oddania różnorodności świata - zarówno stanów rzeczy, jak perspektyw, aspektów, punktów widzenia, pragnień. Ale dlaczego słowo "subtelność" niesie tak pozytywne konotacje? Zobacz więcej na temat: Dwójka Michał Nowak KULTURA
Życie z dzieckiem dotkniętym autyzmem O autyzmie, ale i o szkockim systemie wsparcia ojców i całych rodzin - rozmowa z Nikodemem Sadłowskim, blogerem, ojcem dziecka z autyzmem. Zobacz więcej na temat: rodzice dzieci wychowanie autyzm Marcin Perfuński
Co obciąża nasze dzieci? Naszym dzieciom powodzi się lepiej niż jakiemukolwiek pokoleniu wcześniej, a mimo to ich troski są ogromne. W jaki sposób zmotywować Lenę, która boi się chodzić do szkoły? Jak dotrzeć do agresywnego chłopca, którego nic nie obchodzi? W Strefie Rodzica gościł autor książki "Zaburzenia u dzieci i młodzieży. Co obciąża nasze dzieci i jak możemy im pomóc". Zobacz więcej na temat: rodzice dzieci wychowanie ciąża Mikołaj Foks
Szkoła rodzenia Ciąża i poród, to wyjątkowy czas w życiu rodziców. W ich głowach pojawia się wtedy wiele pytań dotyczących tego, jak właściwie powinni przygotować się do porodu i czego mogą się spodziewać, kiedy ta chwila już nadejdzie. Czy warto uczestniczyć w szkołach rodzenia? Zobacz więcej na temat: rodzice dzieci wychowanie ciąża Joanna Ficińska
Zespół Aspergera Jak przygotować "Asa" a także jego rodzica do debiutu w szkolne, jak rozmawiać z nauczycielami o potrzebach swojego wyjątkowego dziecka i na jakie wsparcie ze strony placówek można liczyć? Zobacz więcej na temat: rodzice dzieci wychowanie ciąża Mikołaj Foks