Ekshibicjonizm w sieci. Co i czemu pokazujemy światu? W dobie internetu ekshibicjonista to nie tylko stereotypowy "mężczyzna w czarnym płaszczu". Świat wirtualny skłania nas do różnych form ujawniania tego, co prywatne. Zobacz więcej na temat: Czwórka internet Izabela Dziugieł psychologia psychoterapia seks zdrowie
Odwyk od internetu. Czy jesteśmy uzależnieni? - Dopiero za parę lat tak naprawdę przekonamy się o skutkach nadmiernego korzystania z nowych technologii - twierdzi Agnieszka Szafrańska-Romanów z warszawskiego Centrum Probalans. Zobacz więcej na temat: Czwórka internet media społecznościowe nowe technologie problemy społeczne psychologia uzależnienia zdrowie
Inka. Nastolatka, która walczyła z komunizmem 28 sierpnia w Gdańsku odbędą się uroczystości pogrzebowe Danuty Siedzikówny, "Inki". - W konspiracji działała u boku samego majora "Łupaszki". Była sanitariuszką, łączniczką i nastoletnią ofiarą stalinowskiego terroru - opowiada Grzegorz Rutkowski z Muzeum Historii Polski. Zobacz więcej na temat: Anna Hardej Czwórka historia Polski pogrzeb Inki Żołnierze Wyklęci
Zapalajmy pasją, nie gaśmy hejtem - Nie ma jednej, dokładnej definicji hejtu. Hejt to wszystko cokolwiek powiemy - mówi Michał Wawrzyniak, coach. - Gdy moje słowa będą chwaliły jedną osobę, to zranią drugą - wyjaśnia. Zobacz więcej na temat: Czwórka emocje internet
Przepraszaj, zamiast mówić "sorry" Błędy zdarzają się każdemu, a sztuką jest ich naprawianie. - Przeprosiny powinny być aktem zrozumienia drugiej strony i przyznania się do błędu. A bardzo często przepraszamy automatycznie, bo w domu słyszeliśmy: "idź, przeproś mamę" - mówi Katarzyna Kucewicz, psychoterapeutka. Zobacz więcej na temat: Czwórka miłość psychologia
Bitwa Warszawska. Co wydarzyło się nad Wisłą? 96 lat temu żołnierze Józefa Piłsudskiego w ciągu kilku dni pokonali bolszewików na przedpolach Warszawy. - Bitwa przeszła do historii jako Cud nad Wisłą. Nazwa z jednej strony nawiązywała do Cudu nad Marną, z drugiej miała w pewnym senie umniejszyć zasługi marszałka - wyjaśnia historyk Marcin Chodorowski. Zobacz więcej na temat: Anna Hardej bitwa warszawska Czwórka historia Polski
Pumpy, boby, gwiazdy kina. Międzywojnie w Polsce - Wszystko to, co dokonało się w naszym kraju w okresie międzywojnia, to efekt determinacji i pracy u postaw. Postawiono na rozwój szkolnictwa i kulturę. Kino zawładnęło wyobraźnią Polaków - opowiada Izabela Mrzygłód. Zobacz więcej na temat: Anna Hardej Czwórka Dwudziestolecie międzywojenne historia Polski moda
Ja, ty i rodzina w naszym związku Jeśli między dwojgiem ludzi jest miłość, przestaje się liczyć to, z jakiej rodziny pochodzą. To mit, bo prawda jest taka, że każdy z nas powtarza w związku wzorce wyniesione z domu. Zobacz więcej na temat: psychologia rodzina związki zawodowe
Jak zostać poliglotą? "Motywacja najważniejsza!" - Wielu ludzi przystępując do nauki języka obcego, oszukuje się, bo nie ma określonego celu tego procesu. Dlatego ważne jest, by na początku tej drogi odpowiedzieć sobie na pytanie: po co się uczę i w jakim stopniu chcę opanować język - radzi dr Grzegorz Śpiewak. Zobacz więcej na temat: Czwórka edukacja NAUKA nauka języka angielskiego nauka języków obcych Piotr Firan
Po co czytać i pisać książki? - Kto czyta książki ten żyje podwójnie - powiedział kiedyś Umberto Eco. Jakie są pozytywne psychologicznie strony nie tylko czytania, lecz także pisania książek? Zobacz więcej na temat: Czwórka książki literatura Miłosz Brzeziński pisarz psychologia
"Zły dotyk". Życie po trudnym dzieciństwie Pedofil swoim zachowaniem ma wpływa na to, jak będzie wyglądało życie człowieka, który, choć dziś jest jeszcze bardzo młody, negatywne doświadczenia zapamięta na zawsze. Zobacz więcej na temat: Czwórka pedofilia psychologia psychoterapia
Jan Mela: słowa papieża to bardzo mocne przesłanie Jan Mela, ambasador ŚDM opowiadał, które wydarzenia podczas ŚDM zrobiły na nim największe wrażenie, a także... zaśpiewał w naszym studiu. Zobacz więcej na temat: Czwórka Justyna Tylczyńska Kaja Zemła Patryk Kuniszewicz religia Światowe Dni Młodzieży Światowe Dni Młodzieży 2016 Światowe Dni Młodzieży 2016 w Czwórce wiara
Ambasadorowie ŚDM. "Każdy służy najlepiej jak umie" - Ja służę talentem, hip-hopem, muzyką. Nie potrzebuję do tego oficjalnego garnituru - opowiadał o swojej pracy na rzeczy ŚDM raper Arkadio. Zobacz więcej na temat: Czwórka religia Światowe Dni Młodzieży Światowe Dni Młodzieży 2016 Światowe Dni Młodzieży 2016 w Czwórce wiara
PRL. "Im było mniej, chciało się więcej" - Popkultura kwitła, choć była limitowana. Wystarczy wspomnieć dwa programy Telewizji Polskiej i olbrzymią popularność "Pszczółki Mai" - bajki dla dzieci, która szybko uzyskała status kultowej - opowiada Bartek Koziczyński, autor książki "333 popkultowe rzeczy... PRL". Zobacz więcej na temat: Anna Hardej Bartek Koziczyński Czwórka moda PRL trendy
Jak osiągnąć życiową równowagę? Praca, dom, przyjaciele, rodzina - jak znaleźć czas na to wszystko, jak się nie pogubić między życiem prywatnym, a zawodowym? Zobacz więcej na temat: Czwórka Kaja Zemła psychologia terapia zdrowie
Siłownia dla mózgu. Jak wytrenować intelekt – Chodzi o to, żeby próbować czegoś nowego, wyjść poza strefę komfortu i zrobić coś, co wymaga od nas myślenia – mówiła psycholog i neurokognitywistka Paulina Mechło. Zobacz więcej na temat: Czwórka ćwiczenia mózg NAUKA umysł
Dorosłość i tęsknota. Jak opuścić rodzinny dom? – Wszystkie emocje, które są związane z rozłąką, czyli tęsknota, smutek, poczucie osamotnienia, można oswoić – mówiła psycholog i psychoterapeutka Anna Jędrzejuk. Zobacz więcej na temat: Czwórka dom dzieci psychologia psychoterapia rodzice rodzina studia
Historia bielizny. Przepaski, gorsety, stringi Podobno wymyśliły ją kurtyzany w Starożytności. - Na malowidłach w Pompejach widać prototypy stanika, ale w Sparcie bieliznę nosiły także wojowniczki - opowiada historyk mody, Zuzanna Żubka-Chmielewska. Zobacz więcej na temat: Anna Hardej Czwórka HISTORIA moda trendy