Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu I Dokumentu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

kawa

Kofeina. Dlaczego nie możemy się od niej uwolnić?

Kofeina, którą spożywamy pochodzi z różnych źródeł. Ta obecna w herbacie zwana jest teiną, ta w guaranie - guaraniną, a w yerba mate - mateiną. Zobacz więcej na temat: Czwórka dieta herbata Maciej Oswald NAUKA Patryk Kuniszewicz

Skuteczne sposoby na bezsenność

Sen jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania nie tylko mózgu, ale i innych organów. Jego odpowiednia ilość zapewnia nam odporność, ładny wygląd, zdrowie, wytrzymałość i dobry humor. Ważna jest ilość snu, ale także jego jakość. Problem pojawia się, gdy zasnąć nie można. A z ta dolegliwością boryka się już nawet co trzecia osoba. Zobacz więcej na temat: bezsenność sen STYL ŻYCIA światło zdrowie zdrowie i dieta

Rynek kawy w Polsce wart jest ponad 5,3 mld zł

Jak wynika z danych Euromonitora, w 2015 roku polski rynek kawy osiągnął wartość ponad 5,35 mld zł i od kilku lat rośnie o kilka procent rocznie. Zobacz więcej na temat: rolnictwo żywność Elżbieta Mamos

Mała czarna lub biała. Jak parzyć dobrą kawę?

W Polsce pierwszą kawiarnię otworzono na początku XVIII wieku, a zwyczaj picia kawy przybył do nas z Saksonii. Z okazji Dnia Kawy barista Marcin Michalik opowiadał nam o tajnikach jej parzenia. Zobacz więcej na temat: barista Beata Kwiatkowska Czwórka praca

Alternatywa dla wizyty u psychologa?

Warsztaty, wykłady, konsultacje, wieczory filmów psychologicznych, terapie indywidualne i grupowe - to wszystko oferuje jedyna w Polsce terapeutyczna kawiarnia. Zobacz więcej na temat: Aleksandra Jasińska Czwórka Justyna Tylczyńska psychologia rozmowa

Kawa: fakty i mity

Wiele osób nie wyobraża sobie rozpoczęcia dnia bez filiżanki kawy. Potwierdzają to statystyki, według których 90% dorosłych Polaków spożywa ten kofeinowy napój. Cenimy w nim smak, aromat i właściwości pobudzające, ale też wiele innych cech, którym zawdzięczamy zdrowie. Z drugiej strony, ograniczamy kawę i traktujemy ją jako używkę, od której można się uzależnić i która mocno podnosi ciśnienie. Napój z palonych ziaren jest zatem porcją zdrowia czy przyjemnością, z którą nie należy przesadzać? Zobacz więcej na temat: napoje STYL ŻYCIA zdrowie zdrowie i dieta

To, ile pijemy kawy mamy zakodowane w genach?

Średnio ludzie na całym świecie wypijają około dwóch miliardów filiżanek kawy dziennie. Jedni piją więcej, inni mniej. Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA

Adam Ringer: zaczęło się od filiżanki dobrej kawy

W życiu warto stawiać na intuicję, ryzykować i zawsze otaczać się mądrymi ludźmi – tłumaczy Adam Ringer współwłaściciel sieci kawiarni Green Caffe Nero, gość audycji Ludzie Gospodarki w Polskim Radiu 24. Zobacz więcej na temat: biznes biznesmen Justyna Golonko restauracja

Halina Mlynkowa: to moja najlepsza płyta

- Mam coraz więcej odwagi, na coraz więcej sobie pozwalam - i muzycznie, i wokalnie. To absolutnie moja muzyka, z którą w pełni się utożsamiam - mówi wokalistka o swojej nowej, jeszcze nie wydanej płycie. Zobacz więcej na temat: Halina Mlynkova Iza Żukowska MUZYKA płyta premiera

Eksperci: kawa nie wywołuje raka pęcherza moczowego

Do tej pory pojawiały się opinie, że picie kawy może wywołać raka pęcherza moczowego. Zobacz więcej na temat: NAUKA zdrowie Ameryka Północna

Klubokawiarnia Pożyteczna daje nadzieję

Z końcem kwietnia ruszyła w Warszawie klubokawiarnia, w której znajdą zatrudnienie osoby z niepełnosprawnością intelektualną. Zobacz więcej na temat: jedzenie Marta Rebzda niepełnosprawni niepełnosprawność reportaż Trójka

Wypij kawę, pomóż osobom niepełnosprawnym

Z końcem kwietnia ruszyła w Warszawie klubokawiarnia, w której znajdą zatrudnienie osoby z niepełnosprawnością intelektualną. Zobacz więcej na temat: jedzenie Marta Rebzda niepełnosprawni niepełnosprawność

Od napoju energetycznego lepsza jest kawa

- Nie przesadzajmy z używaniem tak zwanych energetyków - ostrzega dietetyk Małgorzata Krukowska. Napoje te pobudzają, dzięki kofeinie, ale mają w sobie bardzo dużo cukru. Zobacz więcej na temat: bieganie dieta napoje napoje słodzone Roman Czejarek zdrowie

W kawowej dżungli - latte, espresso czy dripp

Eksperci mówią, że żyjemy w trzeciej fali kawy. Inną piją Włosi, inną Skandynawowie, jeszcze inną kawą raczą się Amerykanie. Zobacz więcej na temat: Anna Hardej Czwórka Jakub Jamrozek kulinaria moda

Bardzo dobra wiadomość dla wielbicieli kawy

Już nie tylko przyzwolenie, ale zalecenie! Lekarze namawiają, aby pić nawet trzy filiżanki kawy dziennie. Od jakiego wieku? Zobacz więcej na temat: Ewa Dudzińska Krystian Hanke NAUKA Trójka zdrowie

Zielona kawa - alternatywa dla zielonej... herbaty

Espresso, capucchino, mała czarna - rodzajów kaw jest mnóstwo. Ostatnio rekordy popularności bije jednak… kawa zielona. Zobacz więcej na temat: Czwórka Justyna Tylczyńska moda Piotr Firan zdrowie

Gorąca kawa, czy gorący skandal?

Mogłoby się wydawać, że wygląd kubka w kawiarni to rzecz zupełnie błaha. Tymczasem okazało się, że może on być przyczyną dyskusji o... obecności religii w sferze publicznej. Zobacz więcej na temat: Jan Niebudek święta Trójka

"U aktorek". Artystyczne kawiarnie z czasów wojny

Adam Radoliński i Łukasz Gosławski postanowili opowiedzieć o warszawskich kawiarniach artystycznych z lat 1939-1944. Tak powstał projekt "U aktorek". Zobacz więcej na temat: aktorzy Czwórka historia warszawy II wojna światowa Katarzyna Dydo KULTURA Mieczysław Fogg Mieczysława Ćwiklińska Mira Zimińska moda okupacja niemiecka Warszawa