Black Friday. Jak cieszyć się okazjami i nie dać się oszukać? Nadchodzi Black Friday, a zaraz potem Cyber Monday. W Czwórce sprawdzamy, jak korzystać z okazji zakupowych i samemu nie zostać wykorzystanym. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamil Jasieński zakupy zakupy w internecie zakupy w sieci black friday czarny piątek
Samotność wpływa na zdrowie fizyczne. Ekspert: może wywoływać konkretne choroby Samotność może być źródłem cierpienia, prowadzącym do rozwoju konkretnych chorób, np. sercowo-naczyniowych. Interniści powinni pytać o samopoczucie psychiczne pacjenta - powiedział dr Łukasz Okruszek z Instytutu Psychologii PAN, który zbadał wpływ samotności na fizjologię człowieka. Zobacz więcej na temat: POLSKA NAUKA społeczeństwo samotność
Psychiczne problemy młodych - w życiu i książkach Gościem "Wieczora z Czwórką" będzie artystka muzyczna Natalia Klewicz, dziś znana z duetu Twenty. Obok kariery artystycznej Natalia pisze też książki, w których nie uciska od problemów, z którymi borykają się młodzi ludzie. Zobacz więcej na temat: Czwórka depresja zdrowie
Socjoterapia - czym różni się od psychoterapii i do kogo jest skierowana? O socjoterapii w kontekście pracy z dziećmi i młodzieżą oraz o placówkach wsparcia dziennego opowiadają doktor Adam Nyckowski, adiunkt i kierownik Katedry Wychowania, Kultury i Profilaktyki na Uczelni Korczaka oraz Filip Zbrzeżny, student uczelni, a także wychowawca w placówce. Zobacz więcej na temat: Czwórka Jakub Jamrozek terapia młodzież dzieci dzieciństwo psychoterapia
Bezpieczeństwo ruchu samochodów ciężarowych. Co trzeba wiedzieć? Według szacunków w Europie brakuje około 400 tys. zawodowych kierowców, z tego w samej Polsce około 150 tys. W "Bezpiecznej Jedynce" zwracamy uwagę na wybrane zagadnienia wpływające na bezpieczeństwo ruchu samochodów ciężarowych. Zobacz więcej na temat: Patryk Kuniszewicz bezpieczeństwo bezpieczeństwo na drodze kierowcy samochody ciężarowe prawo jazdy transport
Kolory mają znaczenie? "Każdy z nich niesie ze sobą emocje" Kolory otaczają nas w codziennym życiu, często wybieramy te, które nam się podobają lub kierujemy się modą. Jaki wpływ kolory mają na nasze samopoczucie? Zobacz więcej na temat: kolor społeczeństwo moda barwy malarstwo Agnieszka Kunikowska
Na stres i emocje - krok pierwszy: świadomy oddech Stres jest nieodłączną częścią naszego życia, jednak to od nas zależy, jak sobie z nim poradzimy. W sytuacjach stresowych reagujemy różnie. Magda Maszczyn podzieliła stres na trzy tryby. Pierwszy z nich to tryb walki, drugi jest trybem uciekania od kłopotu, a trzeci, najgorszy z nich to tryb zamrożenia. - Stres jest odpowiedzią na jakiś bodziec. Jak reagujemy bardzo nieświadomie, to nasz mózg wchodzi z trybu bardzo otwartego, uczącego się w tryb alarmowy – mówiła na antenie Polskiego Radia Dzieciom mentorka i trenerka biznesu. Zobacz więcej na temat: stres relaks zdrowie psychiczne zdrowie radio dla dzieci radio dla rodziców radio bez reklam DAB+
Prof. Maria Lewicka - badania nad tożsamością i pamięcią miejsca Niedawno poznaliśmy laureatów Nagród Fundacji na rzecz Nauki Polskiej, uznawanych za najważniejsze wyróżnienie naukowe w naszym kraju. W 2023 roku Nagrodę FNP zdobyło czworo wybitnych uczonych – prof. Krzysztof Liberek, prof. Marcin Stępień, prof. Rafał Latała i prof. Maria Lewicka. Ta ostatnia była gościem audycji z cyklu "Skarbiec nauki polskiej". Zobacz więcej na temat: Fundacja na rzecz Nauki Polskiej nauki humanistyczne Katarzyna Kobylecka Maria Lewicka Dwójka filozofia
Fortuna kołem się toczy. Jak się podnieść po porażce? Dobrze by było, gdybyśmy w życiu cieszyli się tylko sukcesami, ale tak się nie da. Zdarzają się również porażki. - Trzeba nauczyć się je akceptować. Wyciągać z nich naukę i motywację na przyszłość - powiedziała w audycji "Cztery pory roku" dr Milena Lachowicz. Zobacz więcej na temat: Maciej Kurzajewski motywacja
Psychologia pozytywna. Jak nauczyć się ufać sobie? Jeśli choć raz w życiu zadaliście sobie pytanie "co jest ze mną nie tak?", to nasz gość psychoterapeutka Tatiana Mindewicz-Puacz, wyjaśni, dlaczego tak się stało. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychoterapia
Opowiadanie o swoim życiu - fundament tożsamości człowieka O roli (auto)biograficznych narracji w ludzkim życiu rozmawialiśmy w tym wydaniu "Rachunku myśli" z prof. Magdaleną Rembowską-Płuciennik z Instytutu Badań Literackich Polskiej Akademii Nauk. Zobacz więcej na temat: Michał Nowak Dwójka psychoterapia
Uzależnienia wśród dzieci i młodzieży Uzależnienia wśród dzieci i młodzieży to niezwykle złożony problem, który z roku na rok narasta i przyjmuje różne formy. Porozmawiamy o uzależnieniach młodych ludzi. Zobacz więcej na temat: Czwórka uzależnienia młodzież psychologia dziecięca alkohol narkotyki
Bezpiecznie, w sieci i bez influencerów - tak kupują młodzi Polacy Bezpieczeństwo i przyzwyczajenia determinują nasze decyzje dotyczące zakupów w sieci. Duży wpływ ma na to także wiek kupującego. Generację Y i Z różni tylko dziesięć lat. Okazuje się jednak, że w tym czasie zmieniły się nie tylko zachowania w internecie, ale i zakupowe preferencje. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA zakupy w internecie młodzież media społecznościowe Kamil Jasieński pokolenie z Pokolenie Y
Kampania "Zobacz człowieka". Postawmy na relacje i uważność "Zobacz człowieka" to kampania Ministerstwa Zdrowia, której celem jest przeciwdziałanie stygmatyzacji osób doświadczających zaburzeń i chorób psychicznych. Wspiera ją Ola Mirosław. Zobacz więcej na temat: Czwórka emocje Jakub Jamrozek Aleksandra Mirosław zdrowie pomoc schizofrenia
Zabójstwo więziennej psycholog w Rzeszowie. Proces Artura R. ma ruszyć w czwartek Przed Sądem Okręgowym w Rzeszowie w czwartek ma ruszyć proces 38-letniego Artura R. oskarżonego o zabójstwo ze szczególnym okrucieństwem i z motywacji zasługującej na szczególne potępienie psycholożki w Zakładzie Karnym w Rzeszowie, funkcjonariuszki Służby Więziennej Bogumiły B.-P. Zobacz więcej na temat: zabójstwo areszt POLSKA sąd
Czarnek wypomina Tuskowi brak pieniędzy na psychologów w szkołach w latach 2008-2015. "Symbol biedy polskich dzieci" "0 zł - Panie Tusk, tyle dodatkowych środków przekazaliście samorządom w latach 2008-2015 na wsparcie psychologiczno-pedagogiczne w szkołach" - napisał we wtorek na X, dawnym Twitterze, minister edukacji i nauki Przemysław Czarnek. Porównał to z ponad pięcioma miliardami, jakie na opiekę psychologiczną w szkołach przeznaczył jego resort. Zobacz więcej na temat: POLSKA Przemysław Czarnek Donald Tusk społeczeństwo dzieci Platforma Obywatelska edukacja
Kim są i czym zajmują się asystenci kulturowi w polskich szkołach? Czym zajmują się asystenci kulturowi, jaka jest ich rola we współczesnym świecie? O tym w najbliższym wydaniu audycji. Zobacz więcej na temat: Czwórka edukacja uchodźcy
Uczuciownik. "Twoje ciało mówi o kondycji głowy" Ciało daje nam sygnały, które tak powszechnie ignorujemy i nie wiążemy ich w ogóle z umysłem i emocjami. - Nasze przeżycia, stres, traumy objawiają się bólami i odczuciami w ciele po to, byśmy je dostrzegli, zauważyli i zajęli się nimi - przekonują w Czwórce autorki "Uczuciownika", psychiatra dr Małgorzata Tomaszewska i Justyna Mazur, blogerka i podcasterka. Zobacz więcej na temat: Czwórka emocje Jakub Jamrozek