Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

STYL ŻYCIA

Smutne piosenki czynią nas szczęśliwszymi

Amerykańscy naukowcy przeprowadzili badania, z których wynika, że smutne i "dołujące" utwory wpływają na nas pozytywnie. Wyniki opublikowano po analizie reakcji emocjonalnych prawie 2500 osób w trzech ankietach. Zobacz więcej na temat: ciekawostki Czwórka emocje Justyna Tylczyńska MUZYKA piosenka Piotr Firan smutek Tom Waits

Jaki smak ma odnaleziona miłość?

Poznali się latem 1943 roku i zakochali od pierwszego wejrzenia. Niestety ich miłość brutalnie przerwało Powstanie Warszawskie. Zobacz więcej na temat: Marta Rebzda Powstanie Warszawskie Trójka reportaż HISTORIA

Monako - komu jest potrzebne to księstwo?

Tu w kasynie James Bond zamawiał martini, tu odbywają się słynne rajdy samochodowe i Grand Prix Formuły 1. Zobacz więcej na temat: Łukasz Walewski Monako Trójka podróże

O co dziś walczą feministki?

Feminizm to ruch mający na celu walkę z dyskryminacją kobiet na całym świecie. Pojęcie to przez lata ewoluowało, a wraz z nim zmienił się jego społeczny odbiór. O co walczą współczesne kobiety? Zobacz więcej na temat: biznes Czwórka feminizm Piotr Firan psychologia

Jak sobie poradzić z frustracją rodzicielską?

Zmęczenie, brak cierpliwości, stres. Tego wszystkiego skutkiem bywa złość, a czasem wściekłość i towarzyszące temu poczucie bezsilności. Większość rodziców ma czasem dosyć własnych dzieci. Zobacz więcej na temat: dzieci Katarzyna Pruchnicka psychologia

Co daje nam czytanie? Same korzyści!

Wyniki badań poziomu czytelnictwa nie dają powodów do dumy: w 2015 roku ponad 20 milionów Polaków nie przeczytało ani jednej książki, co stanowi najniższy wynik w historii badań, czyli od 1992 r. Wypadamy naprawdę kiepsko, ponieważ w większości krajów Europy poziom czytelnictwa to ponad 50 proc. Korzyści z czytania książek jest naprawdę bardzo wiele i warto sobie uświadomić, co tracimy, gdy dzieła literackie leżą nieużywane na półce. Zobacz więcej na temat: czytanie bajek czytelnictwo e-book książki umysł wyobraźnia

Wszystko zaczęło się od imprezy

W poniedziałkowym, biznesowym "Dajesz Radę" pojawiła się Paulina Braun, pomysłodawczyni i organizatorka nietypowego start-upu społecznego - Dancingu Międzypokoleniowego. Zobacz więcej na temat: Aleksandra Jasińska Czwórka dancing praca senior start-up taniec

Hygge - recepta na ponurą rzeczywistość

- Hygge to sztuka znajdowania szczęścia w drobiazgach, w momentach, razem z przyjaciółmi i rodziną - mówi autorka książki "Hygge. Duńska sztuka szczęścia" Marie Tourell Søderberg. Zobacz więcej na temat: Grażyna Dobroń psychologia Trójka

Sukienka z ananasa i koronki z truskawek

- Tekstifood to wystawa prezentująca wyjątkowe kreacje tworzone z włókien naturalnych lub sztucznch - mówi koordynatorka projektu Cyrielle Dufrenne-Czyzewska. - Tu można odkryć jak stworzyć sukienkę z produktów spożywczych. Zobacz więcej na temat: Beata Kwiatkowska Czwórka jedzenie moda

Sztuka osiągania kulinarnego mistrzostwa

Przyczynkiem tego wydania "Sztuki Jedzenia" jest film dokumentalny Pierre'a Deschampsa "Noma: My Perfect Storm", w którym poznajemy René Redzepiego, szefa kuchni najsłynniejszej i najlepszej kopenhaskiej restauracji. Zobacz więcej na temat: Agnieszka Kręglicka Beata Kwiatkowska Czwórka jedzenie kuchnia restauracja

GO*POW. Różne płaszczyzny snowboardu

- W snowboardzie najważniejsze jest wspólne jeżdżenie w górach. Wokół tego zebrało się jednak dużo innych rzeczy - przede wszystkim ogromna wiedza dotycząca jazdy - mówił w Czwórce Marcin Jellinek, szef i pomysłodawca imprezy GO*POW Snowboard Festival. Zobacz więcej na temat: Czwórka Hanna Dołęgowska hobby snowboard SPORT śnieg zima

Hygge - duński sposób na dobre życie

Duńska aktorka Marie Tourell Soderberg przemierzyła swój kraj, rozmawiając z ludźmi w ich domach i szukając odpowiedzi na pytanie, jak osiągnąć życiową satysfakcję. Zobacz więcej na temat: Dania Małgorzata Raducha psychologia radość relaks senior starość szczęście wolontariat Zbigniew Krajewski

Na rowerze podróżuj z głową, przez cały rok

W niedzielny poranek w Czwórkowym studiu pojawił Jędrzej Wengerski, młody sportowiec i absolwent wychowania fizycznego, który o odpowiednim przygotowaniu roweru na jesienno-zimowy sezon wie wszystko. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kolarstwo Piotr Galus rower SPORT

Order Uśmiechu dla Malali Yousafzai

Dokładnie tydzień temu do grona Kawalerów Orderu Uśmiechu dołączyło kilka nowych osób, między nimi oni - Malala Yousafzai i Kuba Błaszczykowski. Zobacz więcej na temat: Kasia Stoparczyk Malala Malala Yousafzai Trójka Jakub Błaszczykowski

Swimrun. Bieg w piance, pływanie w butach

Swimrun to wybuchowe połączenie dwóch dyscyplin - pływania i biegania. Od niedawna sport ten zyskuje popularność w Polsce, a w "Rozbieganych" opowiadają o nim Jędrek Maćkowski i Rafał Bebelski. Zobacz więcej na temat: bieganie Czwórka Justyna Tylczyńska Karina Terzoni pływanie SPORT zdrowie

Dziewczyna, rower i 7 miesięcy przygody

Katarzyna Zwolak blisko rok temu wyruszyła na wyprawę marzeń. - Siadłam na rower i pojechałam w stronę Stambułu, do którego jednak nie dotarłam - opowiadała w Trójce. Zobacz więcej na temat: hobby Łukasz Karusta Marcin Pośpiech podróże Trójka

Kuchnia, która poprawia nastrój

- W ostrości meksykańskiej kuchni można się rozkochać - zapewnia Sylwia Mróz, dziennikarka Polskiego Radia, która od trzech lat mieszka w Meksyku. Jak podkreśla, nie jest to ta sama ostrość, którą znamy w Polsce. Zobacz więcej na temat: Meksyk podróże Sylwia Mróz

Zimno? Rozgrzej się od wewnątrz!

W chłodne dni szukamy różnych sposobów na ogrzanie się, ale nie musimy ograniczać się tylko do grubych swetrów i grzania przy kominku lub kaloryferze. W walce z chłodem pomoże nam nie tylko gorąca herbata, ale także pokarmy i przyprawy mające właściwości pobudzające krążenie krwi i przyspieszające produkcję ciepła w organizmie. Zobacz więcej na temat: jedzenie jesień kulinaria zdrowe odżywianie zdrowie zdrowie i dieta zima