szczęście w PolskieRadio.pl (4)

Pokochaj swój tłuszczyk, bądź silna i dbaj o duszę!

Leniwe przedpołudnie to w założeniu czas prywatny, domowy, przeznaczony tylko dla nas i naszych najbliższych. Czas, kiedy możemy dłużej poleżeć w łóżku, poczytać, porozmawiać, poprzytulać się. Czas, kiedy można pozwolić sobie na przyjemność nicnierobienia poza sprawianiem sobie przyjemności.

Jak przyciągać dobre rzeczy? Trochę o filozofii szczęścia

- Jest udowodnione, że skupianie się na małych rzeczach i małych przyjemnościach wpływa na nasz poziom dobrostanu i szczęścia - mówi psycholog Anna Cyklińska. - Właśnie czerpanie radości z jakiejś czynności i zdarzenia tu i teraz i jej praktykowanie często ma ogromny wpływ na przyciąganie dobrych rzeczy. Nie przyciągamy ich jak magnes, tylko zauważamy je i smakujemy - dodaje. Zobacz więcej na temat: Czwórka Jakub Jamrozek Marta Hoppe psychologia rozwój

Relacje, relaks, rozwój i religia - jak osiągnąć w życiu szczęście? Zobacz WIDEO

- Warto mieć w życiu pasje i dbać o bliskie relacje, doceniać "małe rzeczy", ale też nauczyć się bronić własnych granic. Zawsze znajdzie się w naszym życiu powód do smutku, więc trzeba też umieć znaleźć powody do dumy - mówił Jakub Bronisław Bączek, prowadzący w Czwórce webinar "Jak podnieść jakość swojego życia?".

Sztuka budowania wspomnień

- Tak naprawdę szczęśliwie wspomnienia u ludzi na całym świecie mają bardzo podobne składniki. Zaskoczyło mnie jak bardzo jesteśmy do siebie podobni. Jestem badaczem szczęścia, interesują mnie takie momenty i to, jak można ich tworzyć więcej w życiu – mówił w Polskim Radiu 24 Meik Wiking, autor książki "Sztuka tworzenia wspomnień".

szczęście

Pokochaj swój tłuszczyk, bądź silna i dbaj o duszę!

Jak przyciągać dobre rzeczy? Trochę o filozofii szczęścia

Relacje, relaks, rozwój i religia - jak osiągnąć w życiu szczęście? Zobacz WIDEO

Sztuka budowania wspomnień

Nie odkładaj życia na później! "Musimy sobie i życiu zaufać"

Szczęście. Podobną drogę do niego mają Polacy i Chińczycy

Fotograf na Ukrainie i "Atlas szczęścia" - co w kulturze?

Po co nam smutek? Psycholog: jest bardzo potrzebny

Jan Tokarski: bycie szczęśliwym przypomina polowanie

Duńska sztuka szczęścia według Meika Wikinga

Polacy jedni z najszczęśliwszych w Unii Europejskiej

Szczęście...

Jak, za przeproszeniem, nie zdziadzieć?

Jak gra się w football na Antypodach?

Czy praca daje mi radość?

Talent do szczęśliwego życia. Kto go posiada?

Instrukcja do osiągnięcia szczęśliwego życia

Jak rzucić wszystko i polecieć do Azji?