STYL ŻYCIA w PolskieRadio.pl (562)

Produkty mleczne: ten sam składnik, różne właściwości

Dietetycy zachęcają do codziennego spożywania nabiału ze względu na wysoką zawartość białka, wapnia i wielu innych substancji odżywczych. Nie wszystkie produkty mleczne są jednak dla nas odpowiednie i nie każdy przyswaja się tak samo łatwo. Mimo że wszystkie wymienione produkty są na bazie mleka, różnią się swoim działaniem i właściwościami, dzięki czemu możemy wybrać to, co będzie dla nas najlepsze. Zobacz więcej na temat: dieta dieta proteinowa jogurt mleko witaminy zdrowe odżywianie zdrowie zdrowie i dieta

Radosna starość? To jest możliwe!

- Jeżeli chcemy dłużej cieszyć się dziećmi, wnukami, życiem, to trzeba w starość inwestować. Jak usiądziemy na kanapie, to na pewno będą nas bolały biodra, zasklepimy się. Jak przestaniemy wiedzieć co się na świecie dzieje, to stracimy kontakt z młodymi - przestrzega Elżbieta Ćwiklińska-Kożuchowska.

14 listopada – Światowy Dzień Cukrzycy

Cukrzyca rozwija się podstępnie i na początku nie daje żadnych objawów. Często dopiero pacjent, kiedy trafia do szpitala z groźnymi powikłaniami dowiaduje się, że jest chory. W przypadającym na 14 listopada Światowym Dniu Cukrzycy lekarze zwracają uwagę na obserwowanie organizmu i nielekceważenie żadnych niepokojących oznak.

Skąd się bierze gęsia skórka?

Znana nam fizjologiczna reakcja, kiedy na skórze pojawiają się małe dreszczyki, a włosy staja dęba, jest spadkiem po naszych przodkach sprzed milionów lat. Żyjącym w trudnych warunkach pierwotnym ludziom kurczenie mięśni i prostowanie włosków pomagały w regulowaniu temperatury ciała. A jaką funkcję dzisiaj pełni gęsia skórka?

STYL ŻYCIA

Dzieci wiedzą lepiej, co to są planety

Jak uchronić dziecko przed otyłością?

Stroje zmieniają się wraz z polityką

Produkty mleczne: ten sam składnik, różne właściwości

"Częste chorowanie dzieci to naturalny proces"

Radosna starość? To jest możliwe!

Talerz jako narzędzie do trenowania uważności

14 listopada – Światowy Dzień Cukrzycy

Andrzej Frajndt o dojrzewaniu do małej stabilizacji

Bogdan Jankowski: w górach problemy maleją

Youtubowa Gąska - spontaniczny projekt Joanny Filipiak

Oto jak na co dzień lata Donald Trump

Beat połączył Karoliny, jogę, balet i fitness

Patrick Ney. Polska kultura okiem obcokrajowca

Na św. Marcina najlepsza polska gęsina

Technologia dla każdego sportowca

Praca przed osiemnastką. Jakie są możliwości?

Skąd się bierze gęsia skórka?