"Strefa rodzica" w PR Dzieciom. Jak zrozumieć złość? [POSŁUCHAJ] Zazwyczaj uznajemy, że poczucie złości, które pojawia się czasem u każdego z nas jest niedobre. Niemniej jednak może ono informować o naszych niespełnionych potrzebach czy przekroczonych granicach. Zdarza się również, że jest to efekt nieprzepracowanych wydarzeń z przeszłości, które rzutują na naszą emocjonalność. O rodzajach złości opowiedziała w Polskim Radiu Dzieciom w audycji "Strefa Rodzica", Ewa Tyralik, trenerka empatycznej komunikacji, psychoterapeutka i autorka książki "Uwaga Złość". Zobacz więcej na temat: radio dla rodziców złość u dziecka Strefa Rodzica Mikołaj Foks
Piotr Barszczowski: ważne są autorytety i poszukiwania własnych mistrzów - Jestem szczęśliwy i dumny, że reprezentuję polską sztukę. Nauczyłem się dużo czytając notatki Leonarda da Vinci, analizując prace Caravaggia, Rembrandta. Słuchałem też moich nauczycieli historii sztuki, jestem bardzo wdzięczny wszystkim, których spotkałem na drodze swojego życia - mówił na antenie Dwójki Piotr Barszczowski, artysta nagrodzony złotym medalem oraz wyróżniony nagrodą publiczności na XIII Biennale we Florencji. Zobacz więcej na temat: Florencja Paweł Siwek Dwójka
"Dzięki nim czujemy, że żyjemy". Czym są emocje? Charakteryzują się tym, że pojawiają się nagle i zawsze łączą się z pobudzeniem somatycznym, mogą osiągnąć dużą intensywność, ale są przejściowe. W "Moim świecie dźwięków" Agata Steczkowska zaprosiła nas na spotkanie z dr nauk med. Marzanną Radziszewską, która opowiadała tym, czym są emocje. Zobacz więcej na temat: psychologia MUZYKA Agata Steczkowska smutek
Moda na inteligencję. Czy testy sprawdzające IQ są miarodajne? Choć największa moda na wykonywanie testów IQ już minęła, to wciąż są osoby, które chętnie sprawdzają swoje wyniki. O czym tak naprawdę nam one mówią? Czy wysokie IQ oznacza mądrość? Ułatwia czy utrudnia życie? A może poziom inteligencji uwarunkowany jest genetycznie? Zobacz więcej na temat: Agnieszka Kunikowska inteligencja dzieci psychologia
Jak pokonać strach i działać? Posłuchaj rozmowy z trenerem komunikacji Czasami chcielibyśmy coś zrobić, ale boimy się wykonać pierwszy krok lub obawiamy się skutków naszych działań. Pojawia się wówczas strach, który przejmuje kontrolę nad innymi emocjami, takimi jak odwaga, która jest kluczowa np. w dążeniu do realizacji marzeń. Niemniej jednak, pomimo odczuwania lęku czy niepokoju, możemy iść do przodu i starać się osiągnąć wyznaczony cel. O tym, jak to zrobić opowiedziały Polskim Radiu Dzieciom w audycji "Strefa Rodzica", Magda Macyszyn, coach i mediator oraz Iza Kazimierczak, coach i trenerka empatycznej komunikacji. Zobacz więcej na temat: psychologia radio dla rodziców rozwój osobisty
Katarzyna Krakowiak: wierzę, że odnajdziemy w sobie człowieczeństwo - Czasami jest taki moment, kiedy brakuje nam słów. Z tego braku słów poszukujemy, ja przynajmniej poszukuję, głosu, dźwięku, który jest jakąś reakcją na sytuację, na to, co mnie dotyczy - mówiła artystka Katarzyna Krakowiak o swojej instalacji zatytułowanej "To jeszcze nie noc". Zobacz więcej na temat: Dwójka Paweł Siwek KULTURA
Pozytywne myślenie - coachingowy slogan czy szansa na lepsze życie? Coaching jest procesem rozwoju, który dokonuje się poprzez metody związane z psychologią. W myśl tej filozofii podstawą dobrego i szczęśliwego życia jest pozytywne myślenie. Czy rzeczywiście to wystarcza? A jeśli tak, to czy umiejętność tę da się w sobie wyćwiczyć? Zobacz więcej na temat: Joanna Racewicz psychologia smutek radość
Jak uczyć dzieci poznawać, nazywać i kontrolować własne emocje? 10 września obchodziliśmy Światowy Dzień Zapobiegający Samobójstwom, w tym dzieci. W 2020 r., w Polsce, na swoje życie targnęło się 116 osób poniżej 18 roku życia, a najmłodsze dziecko miało 8 lat. Przyczyną były przemoc, brak aprobaty, nie radzenie sobie z własnymi emocjami. Zobacz więcej na temat: dzieci społeczeństwo obywatelskie społeczeństwo rodzice
Pierwsza miłość dzieci i co dalej? Zakochany nastolatek, a może już przedszkolak? Czym jest zakochanie u dziecka? W jaki sposób "obchodzić się" z człowiekiem w takiej emocji, aby nie naruszyć jego wrażliwości, odczuć. W jaki sposób rodzic, pomimo niepokoju, może wspierać dziecko. I jak powinien to robić? Na te i wiele innych pytań dotyczących pierwszej miłości dzieci odpowiemy w "Strefie rodzica" w Polskim Radiu Dzieciom po godzinie 21.00. Zobacz więcej na temat: dziecko rozwój dziecka rodzicielstwo radio dla rodziców radio bez reklam radio dla dzieci Strefa Rodzica
Jak pomóc dziecku w radzeniu sobie ze szkolną codziennością? Powrót do szkoły to przede wszystkim radość ze spotkania z rówieśnikami. Później jednak nadchodzi codzienność, nierzadko powodująca trudności z adaptacją. Przestawienie się z trybu wakacyjnego na szkolne obowiązki bywa trudne. Jakie problemy na początku roku mogą mieć młodsze dzieci, a jakie młodzież? Zobacz więcej na temat: Joanna Racewicz szkoła rok szkolny
Jak bezboleśnie wrócić do pracy po urlopie? Warto zapytać o to swój mózg Skończyły się wakacje, a wraz z nimi czas odpoczynku pracowników i uczniów. Powrót do pracy i szkolnej ławki nierzadko wywołuje ogólne zniechęcenie i niepokój, a to pogarsza naszą kondycję psychiczną. Jak temu zaradzić i oswoić się ze zmianą? Wystarczy odpowiednie nastawienie. Zobacz więcej na temat: Trójka psychologia Piotr Firan STYL ŻYCIA praca zdalna wakacje praca urlop
Rodzic swoich rodziców, czyli dziecko sparentyfikowane Każdy rodzic cieszy się, gdy jego dziecko mimo młodego wieku cechuje się wyjątkową odpowiedzialnością i empatią. Istnieje jednak granica, po której przekroczeniu dziecko przestaje być dzieckiem, co prowadzi do dużych emocjonalnych obciążeń w późniejszym życiu. W psychologii takie maluchy są określane mianem dzieci sparentyfikowanych. Zobacz więcej na temat: Trójka społeczeństwo rodzicielstwo rodzice dzieci dzieciństwo wychowanie psychologia psychiatria
Jak zadbać o dobrą komunikację w rodzinie? Relacje stanowią fundament rodziny, natomiast słuchanie jest podstawowym elementem komunikacyjnym. Dzięki praktykowaniu komunikacji empatycznej jesteśmy w stanie lepiej zrozumieć drugą osobę oraz odczytać sygnały mówiące o tym, że nasze działania są dla kogoś krzywdzące. W efekcie tego możemy przestać zachowywać się w dany sposób i poprawić relację z członkiem rodziny. O poprawnej komunikacji w rodzinie opowiedziała w "Strefie Rodzica" Monika Szczepanik, autorka książki "Jak zrozumieć się w rodzinie". Zobacz więcej na temat: Strefa Rodzica komunikacja rodzina
Uśmiech pod lupą. Jakie ma zalety i czy można się go nauczyć? Uśmiech, czyli grymas powstający poprzez napięcie mięśni w obu kącikach ust, to temat (nomen omen) szerszy, niż mogłoby się wydawać. Jakie rozróżniamy rodzaje uśmiechów? Jakie są zalety uśmiechania się? Czy szczery uśmiech jest czymś, czego można się nauczyć? Zobacz więcej na temat: Trójka Łukasz Ciechański STYL ŻYCIA nastrój
Nastoletnia miłość. Różowe okulary kontra złamane serce? Jako młodzi ludzie patrzymy na świat przez różowe okulary, albo wręcz przeciwnie - wyłącznie w czarnych barwach. - Miłość to tylko chemia w mózgu. Najczęściej trwa około dwa lata, a potem ludzie zostają z pytaniem: co dalej? - mówiły w rozmowie z Czwórką psycholog Aleksandra Żyłkowska-Wójcik oraz psychoterapeuta Magdalena Sękowska. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia miłość Jakub Jamrozek
Toksyczny perfekcjonizm. Dlaczego nie warto zawsze dążyć do ideału? Dążenie do ideału nie zawsze można uznać za coś pozytywnego. Bywa tak, że perfekcjonizm staje się udręką, która utrudnia życie i koniec końców prowadzi nas do gabinetu psychologa. Dlaczego nie powinniśmy być perfekcyjni? Zapytaliśmy o to specjalistów! Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA Łukasz Ciechański Paweł Turski psychologia rozwój osobisty
Jak rodzice mogą pielęgnować swój związek i bliskość? Kiedy na świat przychodzi dziecko zmienia się dynamika relacji między rodzicami. Co raz mniejszą uwagę przykładamy do intymności, co niekorzystnie wpływa na związek. Wskutek tego dwójka bardzo bliskich sobie osób może zacząć oddalać się od siebie emocjonalnie i fizycznie. Jak temu zaradzić? W "Strefie Rodzica" rozmawialiśmy o tym z Zosią i Dawidem Rzepeckimi, autorami książki "Życie seksualne rodziców". Zobacz więcej na temat: Strefa Rodzica małżeństwo radio dla rodziców radio dla dzieci DAB+
Koty podczas pandemii stały się bardziej czułe Pandemia wpłynęła nie tylko na ludzi, ale również na zwierzęta. Zobacz więcej na temat: lockdown kot