Wyraź emocje. One są i znajdą ujście - Nie ma czegoś takiego jak dobre i złe emocje, pozytywna i negatywna może być jedynie nasza reakcja na nie - mówi Monika Kotlarek, psycholog i psychoterapeuta. Zobacz więcej na temat: Czwórka Patryk Kuniszewicz Agata Nowotnik psychologia STYL ŻYCIA
Nie przesadzaj z treningiem! Intensywny trening może wywołać stres. Zobacz więcej na temat: aktywność fizyczna stres
Rajd Barbórka 2020 - wyścig z epidemią Rajd Barbórka to legendarne wydarzenie, które łączy całe środowisko motorsportu. Jednak w tym roku wszyscy najlepsi polscy kierowcy przegrali wyścig z liderem klasyfikacji generalnej – mknącym w azjatyckim samochodzie team'em COVID-19. Zobacz więcej na temat: motoryzacja wyścigi samochodowe Rajdy samochodowe święta kierowcy SPORT
Środki językowe dodające polszczyźnie ekspresji a kultura języka Język pełni szereg różnych ważnych funkcji. Jedną z nich jest funkcja ekspresywna polegająca na wyrażaniu emocji i ocen osoby mówiącej. W naszej codziennej, potocznej mowie pełno jest wykrzykników, zdrobnień, pytań retorycznych czy słów wyrażających skrajnie pozytywne lub negatywne emocje. Nic dziwnego, poprzez język bowiem ujawniamy nasze uczucia i myśli, a także oceniamy rzeczywistość. Zobacz więcej na temat: język ojczysty język polski Polonia Polacy za granicą
Jak mieć dzieci, pracę i.. energię? Jak łączyć świadome macierzyństwo i ambitną karierę, tak by nie ucierpiała na tym żadna ze sfer życia? Zobacz więcej na temat: rodzice dzieci wychowanie kariera rozwój osobisty macierzyństwo
Siła akupunktury Metoda leczenia, której historia liczy tysiące lat. Leczenie akupunkturą polega na nakłuwaniu specjalnymi igłami określonych punktów ciała, zwanych punktami akupunkturowymi. W audycji rozmowa o tym, w leczeniu jakich dolegliwości może być pomocna akupunktura, zarówno u dzieci, jak i dorosłych. Zobacz więcej na temat: rodzice dzieci wychowanie zdrowie dziecka zdrowie
Kampania edukacyjna "PrzyGOTUJMY lepszy świat!" Drobna zmiana na talerzu może wpłynąć na nasze zdrowie i środowisko. W ostatnich latach świadomość dotycząca zdrowego odżywiania sukcesywnie rośnie. Na lepsze zmieniają się również nasze nawyki żywieniowe. Zmiany te postępują jednak bardzo powoli. Można to zmienić, od nas zależy nie tylko nasze zdrowie, ale i dobro całej planety! Zobacz więcej na temat: rodzice dzieci wychowanie dieta zdrowie dziecka zdrowie i dieta
Rozwój z końmi, czyli o sztuce efektywnej komunikacji Możemy poprawić nasze stosunki z bliskimi czy działanie w zespole dzięki warsztatom, na których poznajemy nasze racje z końmi. Zobacz więcej na temat: rodzice dzieci wychowanie konie
Dlaczego ciekawość jest istotna w wychowywaniu dzieci? Słuchaj i obserwuj dziecko przynajmniej tyle samo czasu ile do niego mówisz. Między potokiem słów a milczeniem jest spora przestrzeń - no właśnie - na co? Zobacz więcej na temat: rodzice dzieci wychowanie
"Zapis mądrości życiowej, a nie spis porad". Kwiatkowska o książce "Kawa z psychologiem" - Oryginalność Marii Popkiewicz-Ciesielskiej polega na dużej bliskości życiu. Doskonale łączy ona różne nurty psychologii z życiową praktyką - mówiła w Polskim Radiu 24 polonistka, Adriana Kwiatkowska. Zobacz więcej na temat: POLSKA Polskie Radio 24 KSIĄŻKA psychologia psychologia dziecięca zdrowie Wrocław
Stres u dziecka. Jak przywrócić równowagę? Różne historie mogą się przytrafić każdemu dziecku w wieku wczesnoszkolnym, jego rodzeństwu i opiekunom. Organizacja zdalnej nauki w czasie pandemii, odreagowywanie emocji po powrocie ze szkoły, niska samoocena i niechęć do odrabiania prac domowych, dokuczanie ze strony rówieśników. Takie sytuacje mogą wywołać stres, wybuchy złości, agresję dziecka. Zobacz więcej na temat: rodzice dzieci wychowanie
Rezyliencja – klucz do radzenia sobie z porażkami Chyba każdy z nas przeżywał w swoim życiu trudne chwile i musiał stawić czoła niepowodzeniom. Niektórzy w trudnościach szukali nauki na przyszłość i pozytywnych stron, a inni załamywali ręce w geście bezradności. Mało kto natomiast wie, że mamy w sobie pewną siłę, która pozwala nam radzić sobie z trudnościami. Zobacz więcej na temat: Jakub Jamrozek Trójka STYL ŻYCIA psychologia rozwój osobisty trudności
Doradztwo filozoficzne – filozof jak coach? Mówi się, że doradztwo filozoficzne to zawód przyszłości. O tym, na czym owo doradztwo polega i czym różni się od coachingu, opowiedział w Trójce trener i filozof Filip Jach. Zobacz więcej na temat: Jakub Jamrozek Trójka społeczeństwo psychologia filozofia
"Strefa rodzica". Jak złapać kontakt ze sobą O tym czego nie robimy, bo mamy za mało czasu. A kiedy mamy już czas to często brakuje nam motywacji. Jak złapać kontakt z samym sobą, pogodzić się ze swoimi emocjami i jak wpływa to na nasze otoczenie i całe nasze życie. Zobacz więcej na temat: rodzice dzieci zdrowie edukacja wypoczynek
Czy można "wyżonglować" zdrowie psychiczne? Pomaga rozwiązywać problemy, akceptować porażki i uczy koncentracji – to tylko niektóre zalety żonglerki. Zobacz więcej na temat: Jakub Jamrozek Trójka społeczeństwo psychologia zdrowie terapia
Czy chorobie psychicznej można zapobiec? Czy na chorobę psychiczną skazują nas geny, a my nie mamy na nią żadnego wpływu? Czy może jest odwrotnie? Jeżeli możemy zapobiec chorobom psychicznym, to którym? Jak to zrobić? – Bardzo niewiele jest sytuacji, w których zaburzenie jest zdeterminowane – mówi psychiatra dr Andrzej Cechnicki. Zobacz więcej na temat: Trójka psychologia Agnieszka Furtak-Bilnik psychoterapia STYL ŻYCIA społeczeństwo choroba psychiatria
Codziennie czyńmy małe dobro – Kiedy boli dusza, wakacje w SPA nie pomogą – mówi Grażyna Dobroń. Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA Grażyna Dobroń psychologia
Jak zapobiegać uzależnieniom? Uzależnienia to temat trudny. Jak wyglądają ich początki? Jak można im zapobiegać? Jak przerwać coś, co może nas doprowadzić do tragicznych skutków? Zobacz więcej na temat: Trójka psychologia Agnieszka Furtak-Bilnik psychoterapia STYL ŻYCIA społeczeństwo