Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu I Dokumentu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

rozwój

Chcesz pomóc innym? Zacznij od siebie!

Aby móc pomagać innym i budować trwałe relacje, warto zacząć od pracy nad sobą i od zapewnienia sobie życiowej równowagi. Zobacz więcej na temat: Czwórka pomoc psychologia

Samotna wędrówka to podróż w głąb siebie

- Kiedy jesteś przemoczony, głodny, to dobrze poznajesz siebie, swoje słabe i mocne strony - mówi podróżnik Łukasz Supergan. Zobacz więcej na temat: filozofia podróże podróże zagraniczne Tomasz Michniewicz

Jak sfinansować plan Morawieckiego?

Biliona złotych na rozwój rząd poszuka w funduszach europejskich. I zachęci firmy do inwestycji, a obywateli do długoterminowego oszczędzania. Zobacz więcej na temat: badania fundusze europejskie GOSPODARKA innowacyjna gospodarka innowacyjność inwestycje oszczędności Sylwia Zadrożna

Wystąpienia publiczne. Czy można się tego nauczyć?

W dzisiejszych czasach zazwyczaj korzystamy z e-maili i SMS-ów i nie mamy okazji przemawiać do szerszej publiczności. Zobacz więcej na temat: Czwórka młodzież praca przemówienie wystąpienie

Gdy ciało mówi "stop". Pułapka perfekcjonizmu

Perfekcyjni w pracy, w domu, wśród przyjaciół - tacy chcemy być. - Niektórzy mają przekonanie, że jeśli będą doskonali, to zasłużą na uznanie, wsparcie czy bliskość innych - mówi psychoterapeutka Eliza Istynowicz. Zobacz więcej na temat: Czwórka Katarzyna Węsierska NAUKA problemy społeczne psychologia stres

Rząd zajmie się dziś planem rozwoju Polski

Premier Beata Szydło złożyła we wtorek deklarację, że taki plan będzie realizowany w najbliższych latach. Nad programem pracował wicepremier Mateusz Morawiecki. Zobacz więcej na temat: GOSPODARKA Mateusz Morawiecki reformy rząd Beaty Szydło Rząd RP

Czy szczerość zawsze się opłaca?

Podobno człowiek kłamie od dwóch do dwustu razy dziennie. W Czwórce wraz z Mateuszem Grzesiakiem sprawdzamy, kiedy lepiej zachować swe zdanie dla siebie, a kiedy powiedzieć prawdę prosto w oczy. Zobacz więcej na temat: Czwórka Jakub Jamrozek Justyna Tylczyńska Mateusz Grzesiak porady psychologia

Polska gospodarka dogania kraje Zachodu

PKB na głowę mieszkańca w Polsce wynosi 70 proc. średniej unijnej. Gdy wstępowaliśmy do UE, prawie 12 lat temu, nie przekraczał nawet połowy. Zobacz więcej na temat: gospodarka polska pkb wzrost gospodarczy

"Spółki Skarbu Państwa będą więcej inwestować w badania"

Doprowadzimy do wyraźnego wzrostu wydatków na badania po stronie dużych spółek Skarbu Państwa, które do tej pory nie były zbytnio zainteresowane rozwojem badań i czerpaniem z dorobku polskiej nauki - mówi wicepremier, minister nauki Jarosław Gowin. Zobacz więcej na temat: badania firma firmy NAUKA fundusze unijne

Życiowe zmiany - rady Mateusza Grzesiaka

Tym razem Mateusz Grzesiak podpowie, jak przystosować się do życia w nowym środowisku np. po przeprowadzce do innego miasta. Zobacz więcej na temat: Czwórka Mateusz Grzesiak moda porady psychologia

Mateusz Grzesiak i jego przepis na motywację

Jak często obiecujesz sobie, że zaczniesz ćwiczyć, szukać lepszej pracy, uczyć się języków? Większości z nas zapału starcza na kilka dni, góra tygodni, a tylko 8 proc. osób realizuje swoje postanowienia. Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Firan psychologia

Rodzicielstwo - szkoła cierpliwości

W dzisiejszej „Strefie Rodzica” porozmawiamy o rodzicielstwie w kontekście szkoły cierpliwości i rozwoju osobistego. Zastanowimy się jak sprawić, by był to czas pełen radości i spełnienia. Zobacz więcej na temat: cierpliwość dzieci macierzyństwo ojcostwo rodzicielstwo rodzina

Art coach, czyli trener personalny dla artystów

Małgorzatą Marczewską ostrzega, że kontakt z nią grozi rozwojem. Na co dzień dba o kariery muzyków, fotografów, projektantów mody i aktorów. Zobacz więcej na temat: artysta Czwórka Katarzyna Dydo praca psychologia

Jak wywrzeć dobre pierwsze wrażenie?

Ludzki mózg jest leniwy, dlatego nowo poznane osoby czy zjawiska błyskawicznie kojarzy z tym, co już zna, a następnie umieszcza w odpowiednich szufladkach. Psycholog Mateusz Grzesiak podpowiada, jak wykorzystać tę właściwość mózgu. Zobacz więcej na temat: Czwórka Mateusz Grzesiak Piotr Firan porady psychologia

Jak odkryć na nowo, że życie jest piękne?

- W każdy kolejny rok trzeba inwestować , mając 18 i 45 lat - podkreśla Elżbieta Ćwiklińska-Kożuchowska z Uniwersytet Drugiego Wieku. Zobacz więcej na temat: edukacja NAUKA Roman Czejarek rynek pracy

Co może być polską specjalizacją?

Wyniki analiz największych firm w 18 krajach Europy Środkowej i na Ukrainie wykazały, że w 2014 roku większość z nich odnotowała przyspieszenie wzrostu gospodarczego. Nie znalazło to jednak odzwierciedlenia we wzroście przychodów 500 największych przedsiębiorstw regionu, chociaż wypracowały one 682 mld euro przychodów. Zobacz więcej na temat: GOSPODARKA innowacje innowacyjna gospodarka innowacyjność przedsiębiorca

"Okiem sąsiada" - reportaż Magdy Skawińskiej

Jak nas widzą Czesi? Jak Polacy postrzegają swoich południowych sąsiadów? Zobacz więcej na temat: Czechy Magda Skawińska POLSKA Unia Europejska

Projekt "Egoistka" - jak żyć po stracie?

Dagmara Skalska właśnie podbiła internet wpisem o 19 lekcjach, które otrzymała od życia po tym, jak jej mąż umarł na raka. Wcześniej wspólnie z nim tworzyła filozofię pozytywnego egoizmu. Zobacz więcej na temat: Czwórka Karina Terzoni Katarzyna Dydo psychologia RELACJA szczęście