"Kiedy życie mówi sprawdzam". Jak nauczyć się żyć w zgodzie z samym sobą? "Jak krok po kroku budować odporność psychiczną? Jak przestać obwiniać się za wszystko? Jak zrozumieć, jak to, co nas spotyka, może być szansą, a nie tylko ciężarem? Jak odnaleźć sens i harmonię w codziennym chaosie? Jak po prostu żyć w zgodzie ze sobą?" - pyta w książce "Kiedy życie mówi sprawdzam" Marta Iwanowska-Polkowska. Odpowiedzi na te pytania, wraz z Olą Potykanowicz, szukała również w audycji "Bez tabu". Zobacz więcej na temat: Czwórka Zobacz także Jakub Jamrozek zdrowie psychiczne społeczeństwo
Trauma - jakie są jej przyczyny i jak sobie z nią radzić? Jaki wpływ na nasze życie mają gwałtowne i przykre przeżycia wywołujące traumę. Czy istnieją skuteczne sposoby radzenia sobie z nią? W "Klubie Trójki" na te pytania odpowiadały nasze gościnie: psycholożka Ewa Woydyłło oraz Teresa Jadczak-Szumiło, prezeska Polskiego Instytutu Traumy. Zobacz więcej na temat: Trójka Katarzyna Stoparczyk stres Zobacz także
W każdej sytuacji świeci jakieś światełko: w niedzielę jest Dzień Pozytywnego Myślenia Dzień Pozytywnego Myślenia, który jest obchodzony 2 lutego, to doskonała okazja, aby przypomnieć sobie o tym, jaką siłę mają nasze myśli. Ale też spróbować oddzielić w tej kwestii fakty od mitów. Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA uśmiech psychika problem pozytywne myślenie Monika Suszek Trójka Zobacz także
Dlaczego boimy się prosić o pomoc? "Nie jest to oznaka słabości" Boimy się prosić o pomoc, bo obawiamy się, że inni uznają, iż jesteśmy słabi i sobie nie radzimy. Jednak proszenie o pomoc nie jest niczym złym. Co więcej - w sytuacji głębokiego kryzysu pomaganie jest dobre także dla pomagającego, bo pozwala mu poczuć się potrzebnym. Zobacz więcej na temat: Roman Czejarek pomoc dzieci Zobacz także
Nauka asertywności. Jak rozwijać w dziecku umiejętność mówienia "nie"? - Kształtowanie asertywności i pewności siebie u dziecka jest trudne - powiedziała w audycji "Cztery pory roku" psycholożka Ilona Stawczyk. Zobacz więcej na temat: Sława Bieńczycka dziecko
Potrzebujesz pomocy? Poproś o nią! To żaden wstyd Boimy się prosić o pomoc, bo obawiamy się, że inni uznają, że jesteśmy słabi i sobie nie radzimy. Jednak proszenie o pomoc nie jest niczym złym. Co więcej - w sytuacji dużego kryzysu pomaganie jest dobre także dla pomagającego, bo pozwala mu poczuć się potrzebnym. Zobacz więcej na temat: Roman Czejarek pomoc
Przyznanie się do błędu przed własnym dzieckiem. Dlaczego mamy z tym problem? Wszyscy popełniamy błędy. Należy je naprawiać poprzez przyznanie się do nich i przeproszenie. Dlaczego przychodzi nam to tak ciężko, zwłaszcza w sytuacji, gdy przeprosić powinniśmy własne dziecko? Zobacz więcej na temat: Agnieszka Kunikowska dziecko psychologia dziecięca
Co robić z najgroźniejszymi przestępcami? Seryjni mordercy, przestępcy na tle seksualnym i inni najgroźniejsi kryminaliści stanowią poważne zagrożenie dla społeczeństwa. Jednocześnie ich karanie oraz resocjalizacja to największe wyzwanie dla systemu penitencjarnego. Jak powinno się postępować z takimi osobami, uwzględniając aspekty legislacyjne, społeczne i etyczne demokratycznego państwa prawa? Zobacz więcej na temat: Czwórka więźniowie przestępczość Zobacz także Tymoteusz Paprocki Jakub Jamrozek prawo Magdalena Pusz Anna Więcek-Durańska
O zdolności do wierności Bierzemy zdradę pod lupę. Czym dzisiaj w istocie jest? Czy wynika z innej zdrady? Czy warto ją wybaczyć? Czy wierność (w miłości, bo o takiej mówimy) to dla ludzi nadal wartość? Na te pytania trudno jednoznacznie odpowiedzieć. Zobacz więcej na temat: Anna Maruszeczko zdrada
Ursula K. Le Guin. Odważne eksperymenty w fantastycznych światach - Twórczość Ursuli Le Guin to dla mnie przestrzeń, w której umiejscawia ona bardzo istotne problemy społeczne, filozoficzne i psychologicznie - podkreślała w Polskim Radiu dr Marzena Adamiak. 22 stycznia 2018 roku zmarła Ursula K. Le Guin, popularna amerykańska pisarka spod znaku science fiction i fantasy, autorka m.in. cyklu "Ziemiomorze", a także poetka. Zobacz więcej na temat: fantastyka fantasy science-fiction literatura poezja USA filozofia HISTORIA
Depresja jest nie tylko w poniedziałki. Czego nie wiemy o tej chorobie? Depresja jest poważną, śmiertelną chorobą. Wiele osób jednak ją trywializuje, mówiąc o "blue monday", koncepcji już dawno obalonej, czy: "mam deprechę". Gosia Serafin podkreśla, że to nie ospa, którą wyleczymy w ciągu kilku tygodni. Depresję ma się całe życie, a epizody depresyjne są nawracające. Zobacz więcej na temat: depresja Czwórka zdrowie psychiczne Jakub Jamrozek zdrowie choroba psychiatria Halszka Witkowska Małgorzata Serafin Magdalena Nowicka
Choroba otyłości. Jak dobierać słowa, aby nie ranić? - Są słowa, które budują i te, które rujnują. Każdy pacjent z otyłością boryka się ze społecznym odrzuceniem, które zaczyna się już w dzieciństwie - mówiła w Polskim Radiu 24 Adrianna Sobol psycholożka. Zobacz więcej na temat: PolskieRadio 24 otyłość nadwaga Artur Wolski dzieci jedzenie
Wstyd towarzyszy nam przez całe życie. Czego się wstydzimy i dlaczego? Pojawia się w różnych sytuacjach zarówno w dzieciństwie, jak i wtedy, kiedy jesteśmy już dorośli. Wstyd. Czego się wstydzimy i jak poczucie wstydu zmienia się z wiekiem? Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA emocje ewolucja społeczeństwo dzieci Robert Grzędowski Trójka Zobacz także
Dziecko nie słucha czy nie słyszy? Zaburzenia przetwarzania słuchowego (APD) - co trzeba wiedzieć? Dlaczego niektóre dzieci wykonują polecenia rodziców lub nauczycieli z opóźnieniem? Co powoduje ich spowolnioną reakcję? Jak się okazuje, nie zawsze jest to kwestia braku zrozumienia polecenia, czy motywacji do wykonania danego zadania. Przyczyną mogą być trudności ze słuchaniem i przetwarzaniem informacji, czyli zaburzenia przetwarzania słuchowego (APD). Jak zdiagnozować, leczyć oraz do jakiego specjalisty zgłosić się z tym problemem? Zobacz więcej na temat: dzieci Zobacz także słuch zdrowie zdrowie dziecka medycyna mózg
Pomoc psychoterapeuty, psychologa i psychiatry. Do kogo się zwrócić? - Cierpienie, z którym nie radzimy sobie sami, na które nie mają dobrej odpowiedzi nasi bliscy, przyjaciele czy rodzina, gdy tego wsparcia jest za mało, sytuacja, gdy cierpimy nadmiernie, to na pewno jest moment, by sięgnąć po poradę psychologa czy konsultację psychoterapeuty - mówiła w Polskim Radiu 24 Danuta Kondratowicz, psychoterapeutka. Zobacz więcej na temat: Polskie Radio 24 Zobacz także zdrowie społeczeństwo psychoterapia psychiatria zdrowie psychiczne
Życie z nerwicą natręctw. Łukasz Czajkowski gościem Kuby Jamrozka 37-letni Łukasz Czajkowski od lat zmaga się OCD. Choroba, znana również jako zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne, zmieniła jego życie. Po diagnozie zdecydował się na stworzenie profilu na Instagramie, gdzie możecie zobaczyć, jak wygląda codzienne funkcjonowanie osób z nerwicą natręctw. O OCD w podcaście "Jamrozek Wrażliwie". Zobacz więcej na temat: Czwórka Zobacz także Jakub Jamrozek zaburzenia lękowe
Czy nadopiekuńczy rodzice ograniczają dzieci, które wchodzą w dorosłość? Dlaczego osoby z pokolenia płatków śniegu, wchodzące na rynek pracy, mają problem z odnalezieniem się w dorosłym życiu? - Przenoszą oczekiwania ze świata, w którym byli wychowywani przez nadopiekuńczych rodziców do świata, w którym będą zarabiać na siebie pierwsze pieniądze - mówi w Programie 1 Polskiego Radia dr Agnieszka Bonetyńska, psycholog dziecięca. Zobacz więcej na temat: Roman Czejarek dzieci Agnieszka Bonetyńska pokolenie płatków śniegu Zobacz także
"Mogę być dla kogoś wyzwaniem, ale nie nauczycielem". Jerzy Grotowski nie tylko o teatrze Światowej sławy człowiek teatru, wielki reformator teatralnej sztuki. W 26. rocznicę śmierci Jerzego Grotowskiego zapraszamy do wysłuchania – z bogatych radiowych archiwów – jego wypowiedzi o aktorstwie, o spotkaniu z drugim człowiekiem, o naśladownictwie i o czymś, co jest już poza teatrem. Zobacz więcej na temat: Jerzy Grotowski TEATR reformy literatura aktorzy aktorstwo