Dzień Dobrych Wiadomości - czy można nauczyć się optymizmu? W Dniu Dobrych Wiadomości zastanowimy się, jak szukać pozytywnych rzeczy wokół nas i czy optymizmu można się nauczyć. Zobacz więcej na temat: Czwórka ekologia
Kolor ma moc. Jak wpływają na nas barwy ubrań, jedzenia czy ścian? Kolory mają niezwykłą moc. Czerwony daje energię, zielony - uspokaja, relaksuje, wycisza. Większość z nas lubi niebieski, a czarny wybieramy, gdy chcemy zwrócić na siebie uwagę albo się ukryć. Tajemnice barw zdradza nam Marek Borowiński. Zobacz więcej na temat: Czwórka Weronika Puszkar kolor STYL ŻYCIA
Jak zbudować zdrową relację z ciałem? Wygląd jest dla nas bardzo ważny. Wystarczy wybrać się do siłowni, żeby zobaczyć ilu młodych ludzi pracuje nad sylwetką. Czasami jednak ta pasja zamienia się w uzależnienie, którego na szczęście można uniknąć. Zobacz więcej na temat: Czwórka zdrowie uzależnienia
Trudny powrót do szkoły. Psycholog: dajmy się uczniom "wypróbować" ze stresem - W kontaktach z naszym dzieckiem musimy się nastawić na słuchanie - powiedziała w audycji "Cztery pory roku" psycholog dr Beata Rajba. Zobacz więcej na temat: szkoła edukacja Maciej Kurzajewski emocje
Psycholog lub pedagog specjalny niemal w każdej szkole. Premier o wsparciu dla dzieci - Niemal w każdej szkole zapewniliśmy psychologa lub pedagoga specjalnego, zdajemy sobie sprawę z tego, jak w dzisiejszych czasach ważna jest pomoc psychologiczna - powiedział podczas inauguracji roku szkolnego w Rokicinach (Łódzkie) premier Mateusz Morawiecki. Zobacz więcej na temat: POLSKA szkoła Mateusz Morawiecki rok szkolny edukacja psychologia dziecięca
"Samopomocownik". Gdy nie radzisz sobie z psychicznym bólem Psycholożka Natalia Ziopaja pokazuje jak uczyć się siebie i dbać o zdrowie psychiczne. W Czwórce opowie o swojej książce "Samopomocownik. Pielęgnuj swoje zdrowie psychiczne". Zobacz więcej na temat: Czwórka emocje
Czy rozmiar ma znaczenie? Tłumaczą specjalistki od mody i psychologii Noszenie zbyt dużych ciuchów może być wyrazem buntu, pogoni za trendami, ale też próbą ukrycia cielesnej niedoskonałości. Atrybuty fizyczne nie muszą jednak bezpośrednio przekładać się na naszą atrakcyjność w oczach innych ludzi. Zobacz więcej na temat: moda moda i uroda Trójka Piotr Firan Aleksandra Plewka
Pomoc psychologiczno-pedagogiczna dla uczniów. MEiN przypomina o potrzebie codziennej troski i uwagi Resort edukacji i nauki opublikował materiały o pomocy psychologiczno-pedagogicznej dla uczniów. Zaakcentowano w nich m.in. znaczenie codziennej uwagi i troski rodziców. Zobacz więcej na temat: POLSKA Ministerstwo Edukacji i Nauki dziecko dzieci młodzież zdrowie szkoła edukacja zdrowie psychiczne emocje nastrój rodzice społeczeństwo
Początek i koniec. O nadziei, lęku i innych emocjach, jakie im towarzyszą Można powiedzieć, że koniec i początek są nierozłączne. Tak jak na przykład wraz z odejściem lata dla wielu młodych rozpoczyna się rok szkolny. W zależności od sytuacji mogą też one budzić w nas różne emocje, na przykład lęk. Warto więc wiedzieć, jak się z nimi uporać. Zobacz więcej na temat: Agnieszka Kunikowska społeczeństwo socjologia
Internetowy challenge – całkiem realne zagrożenie dla młodzieży Zniknięcie z domu na kilkadziesiąt godzin czy jedzenie ryzykownych połączeń produktów spożywczych – to tylko niektóre z zadań, jakie pojawiają się w internecie w tzw. challenge'ach. Młodzi ludzie chętnie biorą w nich udział, nie zważając na konsekwencje. Temat jest na tyle poważny, że aż zajęło się nim Ministerstwo Cyfryzacji. Zobacz więcej na temat: internet szkoła Trójka Piotr Firan Michał Żołądkowski Bartosz Bielecki
Gdy zaginie ktoś bliski - co robić i gdzie szukać pomocy? Według policyjnych statystyk, w zeszłym roku zgłoszono ponad dwa tysiące zaginięć dzieci i młodzieży poniżej 18 roku życia. Najczęściej ich przyczyną jest ucieczka i porwania rodzicielskie. Aneta Bańkowska z Fundacji Itaka - Centrum Poszukiwań Ludzi Zaginionych, radzi jak starać się im zapobiegać. Zobacz więcej na temat: Czwórka Oliwia Krettek młodzież zaginieni ITAKA
Odpowiedzialność za opiekę nad chorymi rodzicami. Reportaż "Trudne decyzje" [POSŁUCHAJ] Marcel Andino Velez z wyksztalcenia jest etnografem i antropologiem. Był dyrektorem Muzeum Sztuki Nowoczesnej, ale zrezygnował ze swojej pracy by zająć się swoimi przewlekle chorymi rodzicami, jednak nie wszyscy mogą opiekować się seniorami. Historie te przedstawia Joanna Bogusławska w reportażu "Trudne decyzje". Zapraszamy do wysłuchania. Zobacz więcej na temat: reportaż senior Joanna Bogusławska społeczeństwo pomoc społeczna reportaż w Jedynce pr poleca
Wyścigi uliczne zagrożeniem dla wszystkich uczestników ruchu drogowego. Jak przeciwdziałać? Najczęściej młodzi kierowcy ścigają się ze sobą mocnymi i szybkimi samochodami. Na pewno nie jest to bezpieczne zarówno dla nich, jak również innych uczestników ruchu, zwłaszcza, że nielegalne wyścigi urządzane są nocą. Zobacz więcej na temat: Patryk Kuniszewicz wyścigi samochodowe bezpieczeństwo na drodze kierowcy prawo jazdy Izabela Kostyszyn
Emilia Sitarz: każdy może grać na fortepiane - Kocham dźwięki, nawet bardziej niż muzykę. Dlatego interesuje mnie i najbardziej mi się podoba muzyka stworzona z pojedynczych dźwięków - śmieje się Emilia Sitarz, pianistka, pedagog, dyrektor artystyczna festiwalu Kwadrofonik, i pomysłodawczyni programu "Nanodźwięki". Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA MUZYKA Jakub Jamrozek niepełnosprawność autyzm
"Poprawczak nastroju" - optymizmu można się nauczyć Maria Kmita, autorka książki "Poprawczak nastroju” przekonuje, że dzięki poczuciu humoru łatwiej żyć. Śmiech, dystans do siebie i rzeczywistości także pomaga w osiągnięciu szczęścia. - To, co jest istotne, to fakt, że pieniądze nie dają szczęścia. Szczęście dają relacje z ludźmi - mówi w rozmowie z Oliwią Krettek. Zobacz więcej na temat: Czwórka humor Oliwia Krettek
Parentyfikacja emocjonalna. Kiedy dziecko staje się głową rodziny Kiedy dziecko jest pomocne: gotuje obiady, robi zakupy, zajmuje się młodszym rodzeństwem i potrafi pocieszyć zagubionego rodzica, mówi się o nim, że jest "prawdziwym skarbem". Tymczasem w psychologii sytuacja, w której dziecko wchodzi w rolę opiekuna i zaczyna pełnić jego obowiązki, jest zaburzeniem określanym mianem parentyfikacji - mówi psychoterapeuta Marlena Ewa Kazoń. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA NAUKA rodzice dzieci zaburzenia lękowe Jakub Jamrozek
O historii psychologii i psychoanalizy W audycji spotkaliśmy się ze stypendystką programu START 2023 - dr Agnieszką Sobolewską z Wydziału Polonistyki Uniwersytetu Warszawskiego. Fundacja na rzecz Nauki Polskiej doceniła dotychczasowy dorobek laureatki i przyznała jej jednorazowe stypendium w wysokości 38 tys. zł. Zobacz więcej na temat: Fundacja na rzecz Nauki Polskiej Katarzyna Kobylecka Dwójka Zygmunt Freud
Marzenia można spełniać. "Nasze myśli kreują naszą rzeczywistość" Klaudia Szymura to fotografka, podróżniczka, przewodniczka marzeń. - W dzisiejszym świecie możemy robić wszystko - przekonuje w Czwórce. - Marzenia możemy spełniać w każdym wieku. Zobacz więcej na temat: Czwórka Oliwia Krettek