Tak działa mózg. Jak kontrolować emocje? - Emocja powstaje w umyśle. Jest konstruktem umysłowym, tworzonym w każdej chwili i na bieżąco, niejako - od nowa - powiedział w Polskim Radiu 24 psycholog, terapeuta i wykładowca Uniwersytetu Otwartego Uniwersytetu Warszawskiego Daniel Jerzy Żyżniewski, który był gościem Piotra Węża. Zobacz więcej na temat: Polskie Radio 24 podcast mózg Piotr Wąż
Katarzyna Miller w Jedynce: moje życie jest fajne dzięki książkom - Czasem bywam "królową frajdy", bo lubię śmiać się i bawić, jak tylko mam okazję - mówi w Programie 1 Polskiego Radia Katarzyna Miller, psycholożka, autorka książek, wierszy i piosenek, przewodniczka i przyjaciółka wielu kobiet. Dlaczego nie wyobraża sobie życia bez książek? Zobacz więcej na temat: aktorzy Zbigniew Krajewski Katarzyna Miller Zobacz także
Dezinformacja. Jak wykorzystywane i manipulowane są nasze emocje? W jednym z podcastów rozmawialiśmy o wpływie emocji na nasze postrzeganie rzeczywistości. Dziś zwrócimy uwagę na to, w jaki sposób wykorzystują to dezinformtorzy, powiemy też co ich motywuje do fałszowania obrazu świata, a w efekcie manipulowania ludźmi. Rozmawiamy o tym z dr Dorotą Kobylińską, psycholog z UW i dr. hab. Dominikiem Batorskim, socjologiem Internetu, specjalistą analizy danych z Interdyscyplinarnego Centrum Modelowania Matematycznego UW. Zobacz więcej na temat: dezinformacja fake news
Czy mężczyźni naprawdę myślą tylko o jednym? Kto z nas nie słyszał, że mężczyźni myślą tylko o jednym. W "Bez tabu" sprawdziliśmy, jak to jest i co jeszcze ich pociąga, trapi, zachwyca i o czym marzą. Zobacz więcej na temat: Czwórka mężczyzna seksualność Beata Biały Michał Lew-Starowiecz Jakub Jamrozek
Zmęczenie - znak naszych czasów. Jak sobie z nim radzić? Przełom jesieni i zimy to czas, kiedy często jesteśmy zmęczeni. Czasem ten stan myli nam się ze znużeniem, przygnębieniem, smutkiem. A czasem te odczucia - stanowiące o naszej formie fizycznej i psychicznej - są ze sobą sklejone. Jednak zmęczenie to nie tylko kwestia trudnych, bo szarych i zimnych, pór roku. To znak czasów. Zobacz więcej na temat: Anna Maruszeczko stres relaks
Gustaw Flaubert. "Patrzymy na nich i wiemy, że to się źle skończy. Oni jeszcze nie wiedzą" – To opowieść o klęskach człowieka. Tam się nic takiego nie wydarza, ale ta historia jest straszliwa właśnie przez to, co się w niej nie dzieje – mówił o jednej z powieści Gustawa Flauberta prof. Tomasz Swoboda. Rocznica urodzin autora "Pani Bovary" jest dobrą okazją do przyjrzenia się jego życiu i mistrzowskim dziełom. Zobacz więcej na temat: Gustave Flaubert Francja literatura Paryż filozofia praca
Dezinformacja a emocje. Jak odbieramy świat informacji? Emocjonalnie czy racjonalnie? Emocje, czy racje? Co decyduje o naszym postrzeganiu rzeczywistości i jak odbieramy świat informacji? Co nam daje autorefleksja, a co kompetencje medialne? O tym rozmawiają zaproszeni do studia eksperci - dr Dorota Kobylińska, psycholog z UW i dr. hab. Dominik Batorski, socjolog Internetu, specjalista analizy danych z Interdyscyplinarnego Centrum Modelowania Matematycznego UW. Zobacz więcej na temat: dezinformacja fake news
Samobójstwo bliskiej osoby. Co składa się na taką decyzję? - Na spotkaniach staram się pokazać rodzinie historię tego, co doprowadza do śmierci samobójczej. Tłumaczę, że jest to zawsze proces. Na samobójstwo składa się całe życie - powiedziała w Dwójce dr Halszka Witkowska, suicydolog z Wydziału "Artes Liberales" Uniwersytetu Warszawskiego. Zobacz więcej na temat: samobójstwo Michał Nowak Halszka Witkowska pomoc depresja Dwójka Zobacz także
Centra Zdrowia Psychicznego. "Nie wyrywają pacjentów z ich środowiska" Centra Zdrowia Psychicznego pomagają pacjentom dobrze funkcjonować w ich środowisku życia - powiedziała w Programie 1 Polskiego Radia Aneta Pawłowska-Krać. Zaznaczyła, że centra dostosowują się do potrzeb konkretnego pacjenta. Obecnie resort zdrowia chce rozszerzyć program pilotażowy na cały kraj. Jednak chorzy i lekarze protestują, bo ma się zmienić finansowanie ośrodków. Ich zdaniem grozi to "stomatologizacją" opieki medycznej. Zobacz więcej na temat: psychiatria zdrowie psychiczne POLSKA psychika
Mikołajki klasowe. Organizować, czy nie? "To wydarzenie może być źródłem stresu u dzieci" Od jakiegoś czasu klasowe Mikołajki budzą coraz większe kontrowersje. Rośnie grupa przeciwników tego zwyczaju. Kiedy, w jakich klasach, organizacja takiej zabawy ma sens, a w jakich warunkach jest dla dzieci powodem do różnych przykrości? Zobacz więcej na temat: Roman Czejarek dzieci mikołajki Zobacz także
Glassofobia - jak pokonać lęk przed wystąpieniem publicznym? Przemawianie przed publicznością to jeden z najczęściej odczuwanych lęków. Czy istnieje sposób na przezwyciężenie strachu i stresu podczas wystąpień na scenie? Zobacz więcej na temat: Czwórka Zobacz także wystąpienie Dominika Płonka stres fobia Angelika Wielgus-Lach
Zmiany klimatu a zdrowie psychiczne. "Najtrudniejsze jest zderzenie się z niemocą" Kryzys klimatyczny i związane z nim zagrożenia ekologiczne są faktem. To już nie jest nasza przyszłość, a nasza teraźniejszość. Specjaliści zwracają też uwagę, że trudna sytuacja świata wpływa na nasze zdrowie, również psychiczne - coraz częściej mówimy o depresji klimatycznej. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kacper Zembrzucki zmiany klimatyczne klimat depresja
Coming out w rodzinie - jak budować wzajemne zrozumienie i akceptację Coming out jednego członka rodziny często wiąże się z wywróceniem do góry nogami różnych wyobrażeń o tej osobie. Jak wygląda droga od zaskoczenia do zrozumienia? Zobacz więcej na temat: Czwórka LGBTQ+ LGBT homoseksualizm seksualność Zobacz także Jakub Jamrozek Maciej Żukowski Przemysław Walas Róża Zielińska Kinga Janik-Koncewicz
Emocje, matematyka z muzyką - to łączy akcja "Dziecko się liczy" Matematykę z muzyką łączono już w starożytności - do tej idei wracają twórcy kampanii "Dziecko się liczy!". Przygotowywany przez nich album to 12 utworów muzycznych, wykonywanych nie tylko przez dzieci, ale też znanych i lubianych przez różne pokolenia artystów. - Próbujemy też odczarować matematykę - mówi Mateusz Grabowski. Zobacz więcej na temat: Czwórka Ula Kaczyńska Zobacz także matematyka dzieci edukacja Mateusz Grabowski
Agnieszka Kobus-Zawojska: wioślarstwo burzy stereotypy Trening wioślarski angażuje aż 86 procent mięśni ciała. Czy to przepis na dobrą formę i zdrowe ciało? Jak przekonuje wicemistrzyni olimpijska Agnieszka Kobus-Zawojska, wioślarstwo to znakomity rodzaj aktywności dla każdego, bez względu na wiek czy doświadczenie. Zobacz więcej na temat: Czwórka Zobacz także aktywność fizyczna Agnieszka Kobus-Zawojska Karina Terzoni wioślarstwo zdrowie zdrowie psychiczne
Alex Wierzbowska: to co dają nam podróże zależy od nas samych Podróże mogą być dalekie, mogą być bliskie. Każda z nich wyzwala w nas emocje. Jakie? Na to pytanie odpowiedzi poszukiwali ZetKacper wraz z Alex Wierzbowską, podróżniczką i dokumentalistką, która w pierwszą samotną podróż ruszyła w wieku 18 lat - czemu się na to zdecydowała? Zobacz więcej na temat: Czwórka Zobacz także Kacper Zembrzucki ZetKacper - Kacper Zembrzucki podróże Alex Wierzbowska
#DzieńProtestu. Czym są Centra Zdrowia Psychicznego? Dlaczego mówi się, że ich funkcjonowanie jest zagrożone? Ogólnopolskie Stowarzyszenie Centrów Zdrowia Psychicznego (CZP) i Kongres Zdrowia Psychicznego organizują 5 grudnia Dzień Protestu. W planach jest manifestacyjny przemarsz pod Sejm. Organizatorzy domagają się m.in. udoskonalania modelu wsparcia w CZP przy ich działaniu na zasadach przetestowanych w pilotażu. Zobacz więcej na temat: Anna Maruszeczko psychiatria zdrowie psychiczne Zobacz także
Sztuczna inteligencja jako psychoterapeuta? - Codziennie dokonujemy wyboru pomiędzy aplikacjami - sięgnijmy po coś, dzięki czemu będziemy mieli największą korzyść dla siebie. Takim czymś może być właśnie aplikacja, która służy pracy nad sobą i rozwojowi osobistemu - mówi Ada Jakimowicz o chatbocie-terapeucie. Zobacz więcej na temat: sztuczna inteligencja Weronika Puszkar Czwórka Zobacz także Ada Jakimowicz