Między dramatem a urodą życia. Roma Ligocka i jej "terapeutyczne opowieści" – Mój czytelnik musi wiedzieć, że po przejmującej scenie, która mnie samą łapie wciąż za gardło, wyjdziemy na słoneczną ulicę, kupimy sobie czereśnie, zjemy je. Nie znoszę autorów, którzy poruszają się tylko w ramach czerni albo tylko w ramach bieli – mówiła w Polskim Radiu Roma Ligocka. Ta popularna pisarka, autorka słynnej "Dziewczynki w czerwonym płaszczyku", kończy dziś 86 lat. Zobacz więcej na temat: Roma Ligocka literatura wspomnienie II wojna światowa Żydzi filozofia
Co zrobić, gdy nie podobają się nam znajomi naszego dziecka? Przyjaźnie są niezwykle ważne w życiu każdego dziecka. Jak rodzice powinni reagować, gdy uważają, że znajomi mają zły wpływ na ich córkę albo syna? Czy w ogóle powinni ingerować? Zobacz więcej na temat: Agnieszka Kunikowska dzieci
Monika Borzym: pisząc dziennik, świetnie się bawię Muzyka, kultura, jazz, psychologia, seksuologia to zawodowy świat Moniki Borzym. - Łączę to wszystko, to wszystko składa się na mnie - przyznaje artystka, która współtworzy Centrum Terapii Kulturą, gdzie organizuje tylko takie spotkania i warsztaty, na które sama chciałaby przyjść. Teraz zaprasza na dziennikowanie. Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA Monika Borzym
81. urodziny Krystiana Lupy. "Teatr jest miejscem, w którym można inaczej żyć" – Artysta może stać się wyjątkowym wehikułem i zaprowadzić nas w podróż, której inaczej nie moglibyśmy odbyć – mówił w Polskim Radiu w 2014 roku Krystian Lupa. Ten ceniony reżyser teatralny i pedagog urodził się 81 lat temu, 7 listopada 1943 roku, w Jastrzębiu Zdroju. Zobacz więcej na temat: Krystian Lupa Stanisław Ignacy Witkiewicz literatura TEATR Thomas Bernhard filozofia wspomnienie
"Mistrzostwo umysłu" – czyli tajemnice sportowych sukcesów i klęsk Dlaczego sportowiec musi mieć silną psychikę i na ile ona jest ważna podczas zmagań na arenach i boiskach – na to pytanie w swojej książce szuka odpowiedzi psycholog sportu Mateusz Brela. Zobacz więcej na temat: sportowcy książki Piłka nożna
Trening mięśni, ale i mentalny. To konieczność we współczesnym sporcie Oprócz przeciwników sportowcy muszą zmierzyć się z presją, kruchą pewnością siebie i buzującymi emocjami. Zdrowie mentalne to boiskowy fundament każdego zawodnika, ale również podstawa życia każdego z nas. Psycholog sportu Mateusz Brela opowiedział, jak zachować spokojną głowę na co dzień. Zobacz więcej na temat: Czwórka zdrowie psychiczne emocje aktywność fizyczna psychoterapia sportowcy Karina Terzoni Mateusz Brela
Rozmowy o otyłości. Gdzie kończy się bodypositivity, a zaczyna choroba? Jak rozmawiać o otyłości? Czego dotykamy naprawdę mówiąc o nadwadze? Gdzie kończy się bodypositivity, a zaczyna choroba otyłościowa? Na te i inn pytania odpowiadały gościnie Karoliny Korwin-Piotrowskiej w audycji "Nowy wspaniały świat". Zobacz więcej na temat: Karolina Korwin-Piotrowska otyłość nadwaga zdrowie Katarzyna Kucewicz Katarzyna Brzoza choroba ciałopozytywność
Przyjaźń jako lekarstwo na samotność Naszym upragnionym celem jest niezawodna i serdeczna więź z drugą osobą, która chroni przed samotnością, rozpaczą, niewdzięcznością, a może nawet śmiercią. Gościem Jakuba Wygnańskiego był Paweł Ploch, autor książki "Architektura przyjaźni". Zobacz więcej na temat: samotność
Loterie i zakłady na wyciągnięcie ręki. Czy w Polsce mamy epidemię hazardu? Dane z 2019 roku sugerują, że w grach hazardowych uczestniczyło prawie 40 procent Polaków. Dzisiaj, po pięciu latach i epidemii COVID, która zmieniła nasze zachowania w sieci, może być o wiele gorzej. Po gry (głównie w Internecie) sięgają młodzi, obstawiając zakłady sportowe. Cyfrowy, wirtualny hazard pokroju koła fortuny, to także stały element popularnych gier na smartfony. Zobacz więcej na temat: społeczeństwo hazard uzależnienia zdrowie Jakub Wątor Krzysztof Łoniewski Trójka Klub Trójki influencer
Budowanie więzi z dzieckiem. Ekspertka: dajmy mu prawo przeżywania swoich emocji Rozmowy rodziców o szkole w ocenie dziecka może być natrętnym odpytywaniem. Czy potrafimy rozmawiać z dziećmi na inne niż "szkolne" tematy, zwłaszcza gdy spędzamy z nimi więcej czasu w trakcie dłuższych weekendów i świąt? Jak wykorzystać ten czas na budowanie więzi z dziećmi? Zobacz więcej na temat: Roman Czejarek społeczeństwo dzieci rodzice rozmowa szkoła
Śmierć. Jak o niej dzisiaj myślimy, czy i jak mówimy? Czy w ogóle ją akceptujemy? Zbliżające się Święto Zmarłych sprzyja wspomnieniom, to zarazem czas zadumy i refleksji także nad samą śmiercią. Ale właściwie w jaki sposób o niej dzisiaj mówimy, jak ją odbieramy? Czy ją akceptujemy? Zobacz więcej na temat: społeczeństwo STYL ŻYCIA śmierć Mateusz Adamczyk Trójka
Niemowlę to mały człowiek. Potrafi komunikować się rodzicami - Ocenę zachowań noworodka przeprowadza psycholog, pielęgniarka i położna, to zależy od kraju. To daje rodzinie inne spojrzenie na jego potrzeby. Badanie przeprowadza się do trzeciego miesiąca życia - powiedziała w Polskim Radiu 24 Bożena Cieślak-Osik, psycholog ze szpitala im. księżnej Anny Mazowieckiej w Warszawie. Zobacz więcej na temat: PolskieRadio 24 medycyna niemowlę zdrowie dziecka Małgorzata Telmińska dzieci
Astrolożka, ksiądz i naukowiec z dziedziny AI. Filozoficzne pytanie o fatum Dzieje człowieka wskazują, że część ludzkiego doświadczenia zawsze pozostanie poza naszą kontrolą. Czy to oznacza, że coś lub ktoś dyskretnie nad nami czuwa? "Powrót fatum" - taki tytuł nosi najnowsza książka Tomasza Stawiszyńskiego, filozofa i publicysty. Z autorem spotkaliśmy się w "Rozmowach po zmroku". Zobacz więcej na temat: Tomasz Stawiszyński filozofia Jakub Kukla KSIĄŻKA Dwójka astrologia
Dziecko powinno mieć obowiązki w domu. Psycholożka: nie twórzmy mu świata all inclusive Od najmłodszych lat dziecko przygotowuje się do dorosłego życia, czekających je w przyszłości zadań i obowiązków. Włączanie najmłodszych w różnego rodzaju prace domowe to wspaniała okazja do nauki samodzielności. Zobacz więcej na temat: Sława Bieńczycka dzieci
Kaja Gołuchowska: dzięki ciałożyczliwości poczujesz się pewna i wolna w swoim ciele - Wszystkie ciała mają prawo być szanowane i akceptowane - mówi Kaja Gołuchowska, twórczyni internetowa i autorka popularnego podcastu "Rok dla ciała", z którą w audycji "Młode głowy w Czwórce" rozmawiamy o ciałożyczliwości. Zobacz więcej na temat: Czwórka ciało ciałopozytywność Kacper Zembrzucki ZetKacper - Kacper Zembrzucki
Centrum Zimbardo w Nikiszowcu - miejsce spotkań i edukacji młodzieży Słynny amerykański psycholog Philip Zimbardo, znany z przeprowadzenia stanfordzkiego eksperymentu więziennego, wykładowca czołowych uczelni w USA, autor książek i podręczników, zmarł 14 października. Mało kto wie, że był on mocno związany z... Katowicami, a konkretnie z Nikiszowcem. Zobacz więcej na temat: Anna Stempniak Philip Zimbardo
O zmierzchu. Z podcastu w książkę Nowe myślenie na nowe czasy - to proponuje autorka Marta Niedźwiecka w rozmowie z Jakubem Jamrozkiem w audycji "Bez tabu". Zobacz więcej na temat: Jakub Jamrozek Czwórka seks Marta niedźwiecka
Hazard legalny i nielegalny - czy te zagrożenia czymś się różnią? Hazard to rozrywka egalitarna. Nie zna płci ani wieku. Przyciąga do siebie tak samo bogatych, jak i biednych. Uzależnienie od niego zaczyna się zazwyczaj bardzo niewinnie, ale konsekwencje postawić mogą na szali życia wielu ludzi i ich rodzin. Jak nie stać się zakładnikiem emocji i ekscytacji związanych z grą? Zobacz więcej na temat: Czwórka Jakub Jamrozek hazard uzależnienia pieniądze nałóg